Alice Hantz

📍🕘 Lieux et Horaires

Disponible pour des consultations :

💳 Tarifs

• 1ère consultation bilan (1h) : 50.00€
• Consultation de suivi (30 min) : 35.00€
• Appel découverte gratuit (20 min) : 0.00€

💶 Moyens de paiement

Paiement avant consultation(s) :

• Virement bancaire
• Paypal
• Via la plateforme madietenligne

🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro RPPS 10007322091

Je suis Alice, diététicienne nutritionniste, passionnée par le domaine de la santé et la cuisine, j'ai à cœur d'aider les personnes mal dans leur corps que ce soit pour des problèmes de santé ou un mal-être lié à l'apparence du corps.

J’ai étudié la diététique en partie pour avoir moi-même expérimenté la facilité avec laquelle on peut tomber dans des relations conflictuelles avec l’alimentation. La pression exercée pour que notre corps réponde à des critères sociétaux, peut nous conduire à adopter des solutions diététiques qui nous éloignent d’un rapport sain avec la nourriture.

Je t'aide à trouver l'alimentation qui te correspond, à développer une relation apaisée avec la nourriture et à ne pas tomber dans le piège des régimes ou de la désinformation.

Mon expérience me permet de faire preuve d'une grande ouverture d'esprit et d'empathie.

Je t'accompagne vers tes objectifs avec bienveillance et compréhension.

Ma mission est de faire le point sur ton alimentation et tes habitudes actuelles, te réconcilier avec ton alimentation et ton corps et d'améliorer ta qualité de vie, en assurant une prise en charge la plus bienveillante possible. 

Je souhaite t'offrir une éducation nutritionnelle complète afin que tu acquières toutes les connaissances nécessaires pour trouver ton autonomie et ta liberté alimentaire. Et ainsi te permettre de dire adieu aux régimes.

Selon moi, tu es unique et tes besoins te sont propres, ils dépendent de nombreux facteurs. La prise en charge est inclusive et personnalisée.

Ici pas de régime, pas de produit miracle, ni de privation car, quelques soient tes objectifs, l'alimentation doit rester une source de plaisir.

Le plaisir fait partie intégrante de l'équilibre !

Une alimentation qui respecte tes besoins est indispensable à ton équilibre, et pour des résultats durables.

Les consultations se font par Visio Via madietenligne et se déroulent de la manière suivante :

La 1ère consultation bilan

Suite à ta prise de rendez-vous, je t'envoie dans les plus brefs délais un e-mail de confirmation comprenant un questionnaire qui me permettra de commencer à te connaître. Le questionnaire devra m'être retourné au maximum 48h avant notre entretien.

L'objectif de la 1ère consultation sera d'approfondir tes réponses au questionnaire, de bien comprendre tes objectifs, tes attentes et tes besoins afin d'adapter au mieux ma prise en charge. Nous discuterons également de ton alimentation.

À noter : Je prévois un créneau large pour la 1ère consultation car elle peut durer + d'1h : je prends le temps nécessaire pour toi et j’ai besoin de bien te connaître (prévoir un créneau assez large si tu es une personne bavarde).

Je te prends en charge dans ta globalité : tu es unique et j'ai besoin de faire le point sur ton histoire alimentaire, tes habitudes alimentaires, tes antécédents médicaux, ton mode de vie, tes goûts alimentaires, tes pathologies (s'il y a) …

À la fin de notre entretien, nous fixerons des objectifs ensemble et discuterons de comment les atteindre. J'accorderai aussi du temps et de l'importante à t'expliquer pourquoi est-ce que l'on décide de mettre telle ou telle chose en place. 

Certains objectifs demandent un certain temps pour être atteint (TCA, perte de poids par exemple), dans ce cas, je te conseillerai sur la durée d’un suivi qui me semble la plus adaptée.

Je prendrai le temps de répondre à l’ensemble de tes questions et m'assurerai que tu as bien compris.

Suite à notre RDV, je te transmettrai :

• Un compte rendu de notre échange
• Un plan alimentaire qui répond à tes besoins et tes objectifs (si nécessaire)
• Des documents qui pourraient t'être utiles en fonction de la raison de ta consultation
• Facture pour la Mutuelle

Les consultations de suivi

Elles ne sont pas obligatoires mais vivement conseillées pour un suivi de qualité, car certaines problématiques ne peuvent pas être réglées en une séance, certains points peuvent nécessiter du temps pour être abordés, cela dépend aussi de tes objectifs.
Cela permet d’être accompagné.e correctement et de développer ton autonomie alimentaire durablement.

Idéalement, elles sont à espacer toutes les deux semaines (selon besoins) et ont une durée de +/- 30 min. Elles sont faites pour discuter, faire le point sur tes avancées, réussites, les problèmes rencontrés, répondre à tes questions, réajuster tes objectifs, aborder d'autres sujets importants, etc.

Je ne porterai aucun jugement si tu ne parviens pas à mettre en place un changement. Garde en tête que tes objectifs sont une ligne directrice et en aucun cas un but ultime. Il peut parfois être nécessaire de revoir ses objectifs. Priorité à ton équilibre. 

Suite à notre RDV, je te transmettrai :

• Un compte rendu de notre échange
• Documents en fonction des besoins
• Facture pour la Mutuelle

Et si tu as du mal à te décider, je propose un appel gratuit de 20/25 min pour avoir un premier contact, répondre à tes éventuelles questions sur le suivi, voir si cela correspond à tes attentes et si je suis en mesure de t'aider.
Cet appel n'engage pas à poursuivre une consultation.

PS: si les créneaux proposés ne collent pas avec ton emploi du temps, je peux libérer des créneaux supplémentaires. N'hésite pas à me contacter par mail ou via l'appel gratuit.

Je serai ravie de pouvoir t'accompagner. Prend soin de toi ! 🫶

🧑‍⚕️ Spécialités

Alimentation Intuitive
Alimentation végétalienne (vegan)
Alimentation végétarienne
Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
Dénutrition
Endométriose
Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
Microbiote
Micronutrition
Perte de poids
Rééquilibrage alimentaire
Troubles du comportement alimentaire (TCA)

🎓 Diplômes et formations

• Formation en Nutrition Fonctionnelle - en cours
• Formation en Alimentation et Environnement : enjeux nutritionnels et environnementaux
• BTS Diététique - 2016

💼 Expériences professionnelles

• Depuis novembre 2023 : Activité libérale
• 2016-2022 : Biocoop et La Vie Claire : Conseils alimentaires et nutritionnels

🤲 Engagement associatif

• Lutte contre le gaspillage alimentaire
• Une alimentation équilibrée et accessible pour les personnes dans le besoin

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