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Premier rendez-vous pour faire connaissance : on fait le point sur vos attentes, vos habitudes alimentaires et votre quotidien, puis on fixe ensemble vos premiers objectifs.
Séance de suivi pour faire le point sur vos objectifs : ce qui fonctionne, ce qui est plus difficile, et les ajustements à prévoir. On avance ensemble, à votre rythme, avec des conseils concrets adaptés à votre quotidien.
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