Charline Schwilden
📍 145 Avenue de l’Europe, 34280 La Grande-Motte
Prendre rendez-vousTrouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Rééquilibrage alimentaire
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Rééquilibrage alimentaire
On entend souvent parler de rééquilibrage alimentaire à la suite d’une carence alimentaire ou d’une pathologie particulière, à l’instar de l’obésité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, il s’adresse à ceux qui souhaitent faire la paix avec leur corps et concilier plaisir de manger et alimentation saine et équilibrée au quotidien. N’est-ce pas le rêve de tout un chacun ?
Il est à noter que le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime. Si ce dernier est restrictif et se fait dans le but de perdre du poids, le premier est plutôt l’art de mieux manger. C’est un changement radical de comportement alimentaire qui consiste à valoriser tous les nutriments et à éviter les mauvaises habitudes. Il ne s’agit pas en conséquence de vous priver d’une tablette de chocolat ou de ne manger que des légumes. Bien au contraire ! Il vous libère de toutes les frustrations liées à la nourriture et vous pousse à dire stop à cette lutte acharnée contre elle.
Mais, ce n’est pas tout ! Le rééquilibrage est surtout basé sur l’écoute et le respect de votre corps. Plus vous lui accordez ce qu’il vous demande, plus il sera votre meilleur ami. Quand il a besoin de se ressourcer, donnez-lui les apports nutritionnels nécessaires. Quand il signale que c’est suffisant, n’allez pas au-delà de la limite. Il est question de distinguer la sensation de faim d’une envie gourmande. Par ailleurs, la quantité de nourriture n’est pas la même pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire et ceux qui pratiquent une activité physique intense.
Bien évidemment, ce processus ne va pas se réaliser du jour au lendemain. Vous aurez besoin de temps pour réapprendre à connaître votre corps.
🧑⚕️ N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en rééquilibrage alimentaire pour vous reconnecter avec l’alimentation qui est adaptée à vos besoins.
📍 79 Rue du Marechal Leclerc, 97400 Saint-Denis
Marmaille la kour/ yab des hauteurs de l'îleL'idée d'être diététicien est née de ma passion p...
Prendre rendez-vous📍 Résidence Le Vallon Fleuri, 73490 La Ravoire
Diététicienne depuis 10ans, je serais ravie de vous recevoir au sein de mon cabinet.Je vous propos...
Prendre rendez-vous📍 94200 Ivry-sur-Seine
Diététicienne et sportive, mon objectif premier est de t’aider a atteindre ton but final. Vous p...
Prendre rendez-vous📍 350 Avenue Jean-René Guillibert Gautier de la Lauzière, 13290 Aix-en-Provence
Prendre rendez-vous📍 95470 Fosses
Mon but est de vous accompagner dans le “bien-manger” pour établir de nouvelles bonnes habitude...
Prendre rendez-vous📍 60740 Saint-Maximin
Mon but est de vous accompagner dans le “bien-manger” pour établir de nouvelles bonnes habitude...
Prendre rendez-vous📍 Rostrenen, 22110 Rostrenen
Diététicienne nutritionniste depuis 2016Contact 06 28 23 08 55 / es.feat@outlook.com...
Prendre rendez-vous📍 Avenue Mont à Camp, 59000 Lille
Bonjour je suis Jade Blanchet. Diététicienne depuis 2017, je m’installe au sein de la MSP de Lom...
Prendre rendez-vous📍 16 Rue Saint Louis, 97410 Saint-Pierre
Vous vous posez des questions sur votre alimentation?Vous souhaitez perdre du poids ou rééquilibre...
Prendre rendez-vous📍 14 Route de Pélussin, 42520 Maclas
Attention : Les créneaux ne sont pas débloqués sur le site. Pour prendre rdv, contactez moi par t...
Prendre rendez-vous📍 Annonay, 07100 Annonay
Attention : Les créneaux ne sont pas débloqués sur le site. Pour prendre rdv, contactez moi par t...
Prendre rendez-vous📍 33380 Biganos
🚨 CESSATION D'ACTIVITÉ PAS DE PRISE DE RENDEZ-VOUS POSSIBLE POUR LES NOUVEAUX PATIENTS. 🚨Dié...
Prendre rendez-vous📍 69007 Lyon 7e Arrondissement
Diététicienne-Nutritionniste curieuse et passionnée, mon rôle est de vous apporter un peu d’en...
Prendre rendez-vous📍 17540 Saint-Sauveur-d'Aunis
Diététicienne Nutritionniste installé sur Courçon d'Aunis, je serai ravie de vous aider sur les ...
Prendre rendez-vous📍 34480 Laurens
Consultation de diététique à domicile et en visio. Prise de rdv par téléphone : 06 29 22 44 56 ...
Prendre rendez-vous