🖋️ Présentation
Diététicien numéro RPPS 10110411393
- Pourquoi ?
L’alimentation occupe une place centrale dans notre quotidien, avec plusieurs prises alimentaires par jour. Chez le sportif, elle est d’une importance encore plus grande : c’est elle qui fournit l’énergie nécessaire aux efforts réalisés lors des entraînements et des compétitions.
C’est pourquoi je m’intéresse tout particulièrement à la nutrition du sportif, et aux stratégies personnalisées que l’on peut mettre en place en fonction des objectifs de chacun.
De plus, étant diabétique de type 1 depuis l’enfance, j’ai très tôt été sensibilisé à l’impact de l’alimentation sur la performance et le bien-être. J’ai appris à adapter mes apports pour pouvoir continuer à pratiquer une activité physique dans les meilleures conditions. Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ces connaissances à des sportifs motivés, désireux d’optimiser leur pratique tout en préservant le plaisir de leur discipline. Je garde un contact constant avec eux à travers des vidéos sur les réseaux sociaux qui peut être un plus dans l’élargissement de leur pratique.
- Mon objectif principal ?
Partager des conseils concrets et des astuces testés et validés en amont, afin d’aider chacun à faire la différence. Que ce soit sur le terrain, en compétition ou au quotidien.
- Comment se déroule mes prises en charge ?
- Relevé alimentaire :
Réalisation d’un relevé alimentaire précis sur une semaine type, en fonction des objectifs de l’athlète. Ce relevé est effectué une semaine avant la première consultation de votre côté afin de déterminer les apports et les dépenses énergétiques. - Première consultation (visio ou présentiel) :
Entretien approfondi comprenant des questionnaires détaillés (antécédents de blessures, bilan sanguin, mode de vie, etc.).
À l’issue de cet échange, des objectifs personnalisés sont définis conjointement, en tenant compte des besoins spécifiques de l’athlète et des exigences de son sport. Des conseils pratiques et adaptés sont également fournis. - Consultation de suivi (visio ou présentiel) :
Mise en place au minimum un mois après la première consultation.
Cette séance permet d’ajuster la stratégie nutritionnelle et d’aborder des thématiques spécifiques telles que : la nutrition à l’effort, la préparation pré-compétition, le gut training, la surcharge glucidique, l’optimisation des coûts alimentaires à l’effort, ou encore l’utilisation des compléments alimentaires.
- Tarification ?
1 ère consultation avec relevé alimentaire et calcule des besoins : 60€
Consultation de suivi : 50€
Toute réévaluation complète des besoins : 60€
- Contact ?
06 83 55 58 90
- Où me retrouver ?
En visio
En présentiel (Haute-Savoie, près d’Annecy)
🧑⚕️ Spécialités
🍡 Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
🏃 Nutrition du sportif
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🎓 Diplômes et formations
- BTS Diététique - IPAC Annecy
- Formation à l’Education Thérapeutique du Patient - IPAC Annecy
- Diplôme Universitaire - Nutrition et Activités Physiques et Sportives - Université Paris Cité