Florian Maulin
❤️ 1 Recommandation
📍 Saint-Sulpice-et-Cameyrac
Bonjour à vous toutes et tous qui êtes sur mon profil.Je me présente Florian MAULIN, Diététicie...
Prendre rendez-vousNos diététiciens - diététiciennes spécialisés en Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Nutrition du sportif
L’assiette d’un sportif est relativement différente de celle d’une autre personne plus sédentaire. En effet, elle doit être adaptée aux dépenses énergétiques qui s’avèrent plus conséquentes chez une personne pratiquant une activité physique intense (plus d’une heure d’efforts soutenus, à raison de plus de 4 fois par semaine). En principe, sa nutrition doit alors présenter un parfait équilibre entre les macronutriments et les micronutriments afin d’optimiser l’endurance.
Les protéines vont notamment favoriser la récupération musculaire. Les glucides participeront entre autres à la reconstitution des réserves musculaires. Tandis que les lipides représenteront une source d’énergie non négligeable pour une performance optimale. Les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), quant à eux, sont tout bonnement essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Dans tous les cas, l’objectif sera de couvrir les besoins énergétiques nécessaires à la pratique d’une activité physique intense. Une complémentation alimentaire peut ainsi s’avérer utile dans certains cas. À tout cela s’ajoute bien évidemment une bonne hydratation.
Toutefois, cela ne consiste pas à prendre n’importe quel aliment, mais vraiment choisir les bons ingrédients, dans les bonnes proportions. Cela permettra d’avoir un bon rendement lors de l’effort. D’ailleurs, la nutrition du sportif doit également s’adapter aux objectifs de ce dernier. Que ce soit alors pour la prise de masse, pour la période de sèche ou encore pour progresser en musculation ou en endurance, le programme alimentaire doit être parfaitement équilibré et bien réparti. En plus d’améliorer la performance et l’endurance, cela offre également la possibilité de minimiser les risques de blessure et de désordres cardiovasculaires, mais aussi d’éviter d’être exposé à une hypoglycémie ou une carence quelconque.
Quoi qu’il en soit, une base de connaissance solide en principe nutritionnel est indispensable pour se constituer une bonne assiette spécialement conçue pour les sportifs. Alors, n’hésitez pas à demander l’aide de nos diététicien·nes spécialisé·es en alimentation du sportif pour pouvoir répondre aux besoins spécifiques de votre organisme.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Mathilde Chantepy
📍 Romans-sur-Isère
Bonjour à tous, Je m’appelle Mathilde Chantepy, originaire de Savoie, je vis actuellement dans la...
Prendre rendez-vous
Mathilde Chantepy
📍 Bourg-de-Péage
Bonjour à tous, Je m’appelle Mathilde Chantepy, originaire de Savoie, je vis actuellement dans la...
Prendre rendez-vous
Chloé Leminihi
📍 Léognan
Je suis Diététicienne Nutritionniste, mais également Préparatrice Physique et Educatrice Sportiv...
Prendre rendez-vous
Chloé Leminihi
📍 Bordeaux
Je suis Diététicienne Nutritionniste, mais également Préparatrice Physique et Educatrice Sportiv...
Prendre rendez-vous
Virginie Kehlhoffner
📍 Baldenheim
Consultation sur rendez-vous : en cabinet, en téléconsultation et à domicile. →La diététique ...
Prendre rendez-vous
Agatha Bailleul
📍 Saint-Jean-de-Marsacq
Agatha Bailleul, diététicienne-nutritionniste diplômée d'état basée dans le sud des Landes. É...
Prendre rendez-vous
Solène Vion
❤️ 2 Recommandations
📍 Châtillon-sur-Seine
PRISE DE RDV SUR DOCTOLIB TELECONSULTATION VIA MADIETENLIGNE Je vous aide à trouver l’alimentati...
Prendre rendez-vous
Solène Vion
❤️ 2 Recommandations
📍 Saumur
PRISE DE RDV SUR DOCTOLIB TELECONSULTATION VIA MADIETENLIGNE Je vous aide à trouver l’alimentati...
Prendre rendez-vous
Delphine Thillet
❤️ 1 Recommandation
📍 Galgon
Passionnée par la cuisine, j'ai toujours évoluée dans le monde culinaire. Suite à ma vie londoni...
Prendre rendez-vous
Delphine Thillet
❤️ 1 Recommandation
📍 Saint-Quentin-de-Baron
Passionnée par la cuisine, j'ai toujours évoluée dans le monde culinaire. Suite à ma vie londoni...
Prendre rendez-vous
Camille Estreguil
📍 Rouffignac-Saint-Cernin-de-Reilhac
Bonjour, je m'appelle Camille j'ai 22 ans et j'ai été diplômée en octobre 2021. Je vous propose ...
Prendre rendez-vous
Alfredo Alcaniz
📍 Verrières-en-Anjou
Diététicien diplômé Bac+4 Diététique et Nutrition à l'Université Complutense de Madrid. Exp...
Prendre rendez-vous
Alfredo Alcaniz
📍 Angers
Diététicien diplômé Bac+4 Diététique et Nutrition à l'Université Complutense de Madrid. Exp...
Prendre rendez-vous
Laurence Baddly Quintric
📍 Velaux
Diététicienne depuis 20 ans, j' accompagne mes patients dans leur désir de modifier leur alimenta...
Prendre rendez-vous
Laurence Baddly Quintric
📍 Riez
Diététicienne depuis 20 ans, j' accompagne mes patients dans leur désir de modifier leur alimenta...
Prendre rendez-vous
Camille Farcigny
📍 Paris
Diététicienne-Nutritionniste et Naturopathe j'ai à cœur de vous guider vers une bonne santé et ...
Prendre rendez-vous
Olivette Beleteau
📍 Châtellerault
Passionnée de nature, de cuisine, d'alimentation santé, la diététique était une évidence. Afin...
Prendre rendez-vous
Olivette Beleteau
📍 Saint-Benoît
Passionnée de nature, de cuisine, d'alimentation santé, la diététique était une évidence. Afin...
Prendre rendez-vous
Clara Martone
📍 Bois-Colombes
Bonjour ! Je suis Clara, Diététicienne et Coach sportive. Je suis là pour vous aider à atteindre...
Prendre rendez-vous
Maria Del Mar Bordanova
📍 Villefranche-de-Rouergue
Bonjour, je m’appelle Mar Bordanova. Diététicienne-nutritionniste diplômée d’état.Mon appro...
Prendre rendez-vous
Maria Del Mar Bordanova
📍 Limogne-en-Quercy
Bonjour, je m’appelle Mar Bordanova. Diététicienne-nutritionniste diplômée d’état.Mon appro...
Prendre rendez-vous
Pauline Brunaud
📍 Le Cannet
PRISE DE RDV VIA DOCTOLIB OU PAR TELEPHONEDiététicienne depuis 2016, je me suis spécialisée dans...
Prendre rendez-vous
Chloé Marais
📍 Lherm
Bonjour, je m'appelle Chloé. Je réalise des consultations diététiques en visio-consultation.J'ai...
Prendre rendez-vous
Axelle Boni
📍 Saint-Romain-de-Jalionas
Je suis diététicienne nutritionniste diplômée d’un Brevet de Technicien Supérieur en Diétét...
Prendre rendez-vous
Tiffany Lenglet
📍 Roujan
POUR PRENDRE RENDEZ-VOUS, MERCI DE VOUS RENDRE SUR : https://...
Prendre rendez-vous
Tiffany Lenglet
📍 Saint-André-de-Sangonis
POUR PRENDRE RENDEZ-VOUS, MERCI DE VOUS RENDRE SUR : https://...
Prendre rendez-vous
Coraline Kostal
📍 Hochstatt
Le métier de diététicienne est souvent associé à la notion de régime et pourtant il est bien l...
Prendre rendez-vous
Guillaume Bruneau
📍 Montpellier
Pour me contacter par tel : 06 12 40 05 75Bienvenue dans mon univers ! Je suis Guillaume BRUNEAU, co...
Prendre rendez-vous
Tatiana Khatchadourian
📍 Bayonne
Diététicienne Nutritionniste, je vous propose mes consultations diététique adaptées à vos beso...
Prendre rendez-vous
Meggy Burckhardt
📍 Thann
Diététicienne bienveillante et à votre écoute, sans jugementJe vous accompagne dans l'atteinte d...
Prendre rendez-vous
Alessandra Vacca
📍 Uzès
Bonjour à tous et à toutes,Bienvenue sur ma page !Je me présente Alessandra Vacca, j’ai le plai...
Prendre rendez-vous
Rebeka Tamas
📍 Vernon
Je suis diététicienne-nutritionniste, diplômée du BTS diététique et du Bachelor en Diététiqu...
Prendre rendez-vous
Audrey Gontier
📍 Labruguière
Passionnée de sport, je propose mes services en tant que consultante en nutrition du sport et de l'...
Prendre rendez-vous
Emmanuelle Almeida
📍 Lyon
Diététicienne Nutritionniste experte en Nutrition Sportive. Mes domaines de compétences concernen...
Prendre rendez-vous
Marion Gizard
📍 Quint-Fonsegrives
Passionnée de nutrition depuis toujours, j’en ai fais mon métier. J’exerce au centre Néostéo...
Prendre rendez-vous
Marion Gizard
📍 Toulouse
Passionnée de nutrition depuis toujours, j’en ai fais mon métier. J’exerce au centre Néostéo...
Prendre rendez-vous
Chanez Dalverny
📍 Clermont-Ferrand
Moi c'est Chanez j'ai 25 ans, Je souhaites te donner les clés pour prendre en main ton alimentation...
Prendre rendez-vous
Keomoni Chan
📍 Paris
La diététicienne a pour mission l'accompagnement de chaque patient, sur une base de bienveillance ...
Prendre rendez-vous
Julia Dru
📍 Clermont-Ferrand
HelloMoi c'est Julia et je pratique des activités sportives depuis mon plus jeune âge. C'est dans ...
Prendre rendez-vous
Célia Bastaille
📍 Villiers-en-Lieu
Bonjour, je m'appelle Célia Bastaille et je suis Diététicienne Nutritionniste depuis septembre 20...
Prendre rendez-vous
Laura Tajan
📍 Carcassonne
Ma vision de la diététique ?Diététicienne Nutritionniste avec plus de 8 ans d’expérience, je ...
Prendre rendez-vous
Alexia Chanoine
📍 Mouvaux
Anciennement chargée de projet événementiel dans le domaine de la santé, j'ai décidé de change...
Prendre rendez-vous
Virginie Escriva
📍 La Valette-du-Var
Je vous accompagne avec bienveillance et écoute autour d’une prise en charge nutritionnelle perso...
Prendre rendez-vous
Virginie Escriva
📍 La Farlède
Je vous accompagne avec bienveillance et écoute autour d’une prise en charge nutritionnelle perso...
Prendre rendez-vous
Virginie Escriva
📍 Hyères
Je vous accompagne avec bienveillance et écoute autour d’une prise en charge nutritionnelle perso...
Prendre rendez-vous
Audrey Ferrante
📍 Valence
Diététicienne - Nutritionniste du sport sur Valence, Loriol-sur-Drôme, Montélimar et leurs alent...
Prendre rendez-vous
Audrey Ferrante
📍 Loriol-sur-Drôme
Diététicienne - Nutritionniste du sport sur Valence, Loriol-sur-Drôme, Montélimar et leurs alent...
Prendre rendez-vous
Aurélien Nicolas
📍 Bordeaux
Désireux de vous accompagner dans votre recherche de bien-être, je saurai être à votre écoute ...
Prendre rendez-vous