Fiona Landeau

📍🕘 Lieux et Horaires

Disponible pour des consultations :

💳 Tarifs

• 1ere consultation (1h) : 50.00€
• Consultation de Suivi (1h) : 40.00€

💶 Moyens de paiement

Virement bancaires.

🖋️ Présentation

Diététicienne numéro RPPS 10008211160

🌿 ANCLAJE

Nutrition • Équilibre • Bien-être

Comprendre son corps. Retrouver son équilibre.

Je suis Fiona, diététicienne-nutritionniste et sophrologue certifiée, et j’ai créé ANCLAJE avec une idée simple : vous accompagner sans jugement, sans méthode toute faite et sans chercher la perfection.

Parce que prendre soin de son alimentation, ce n’est pas simplement savoir quoi manger.

C’est aussi comprendre ses besoins, ses sensations, son quotidien, sa relation à l’alimentation et parfois ce qui se joue derrière.

Chez ANCLAJE, je vous aide à y voir plus clair et à avancer avec des outils adaptés à vous.

Pour qui ?

ANCLAJE s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leur alimentation et de leur bien-être, quel que soit leur âge ou leur parcours.

Vous pouvez venir me voir si vous souhaitez :

• retrouver un équilibre alimentaire qui vous ressemble ;
• mieux comprendre vos besoins et vos sensations alimentaires ;
• apaiser votre relation à l’alimentation ;
• être accompagné(e) dans le cadre de troubles du comportement alimentaire ;
• mieux gérer certaines difficultés digestives ;
• adapter votre alimentation à votre pratique sportive ;
• approfondir certains aspects de votre alimentation et de votre micronutrition ;
• travailler sur le stress, les émotions ou la reconnexion au corps grâce à la sophrologie ;
• ou simplement parce que vous vous dites : « J’ai envie de faire quelque chose pour moi, mais je ne sais pas vraiment par où commencer. »

Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de prendre rendez-vous. On les cherchera ensemble.

Une approche globale, mais surtout personnalisée

Je ne crois pas qu’il existe une façon parfaite de manger.

Votre alimentation doit pouvoir s’adapter à votre vie, et pas l’inverse.

Nous partons de votre situation, de vos habitudes, de vos besoins et de ce que vous souhaitez réellement faire évoluer.

Et concrètement, comment ça se passe ?

Il n’y a pas de programme tout fait.

Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps de faire le point sur vous, votre quotidien, votre alimentation, vos difficultés et vos attentes.

Puis nous définissons ensemble des objectifs personnalisés.

Parfois, il y en aura trois.

Parfois un seul.

Et parfois, le plus important sera simplement de réussir à faire un tout petit pas.

Chez ANCLAJE, j’aime appeler ça : le “Gnocchi par gnocchi”. Parce que les changements qui durent ne nécessitent pas toujours de tout bouleverser.

Mon objectif ?

Je ne veux pas que vous dépendiez de moi pour toujours.

Je veux que vous repartiez progressivement avec :

des connaissances, des outils, de la confiance et surtout une meilleure compréhension de vous-même.

Pour qu’au fil du temps, vous puissiez faire vos propres choix, écouter vos besoins et avancer de manière autonome.

À votre rythme.

Parce qu'il n’y a pas une seule bonne façon d’avancer.

Et moi, Fiona ?

Je suis diététicienne depuis 2018 et j’ai travaillé en restauration collective, en clinique et aujourd’hui à l’hôpital, avant de développer mon activité libérale.

Je me suis progressivement formée en nutrition, micronutrition, troubles du comportement alimentaire, nutrition du sportif et sophrologie.

La sophrologie est arrivée dans ma vie parce que j’en avais moi-même fait l’expérience et que j’ai découvert à quel point elle pouvait aider à mieux se comprendre et à prendre soin de soi.

Ce qui rassemble tout mon travail, c’est cette envie de vous aider à comprendre votre corps, retrouver vos repères et construire votre propre équilibre.

Pas de promesses miracles.

Pas de culpabilisation.

Pas besoin d’être parfait.

Juste une écoute attentive, des informations fiables, des outils concrets et un accompagnement adapté à votre vraie vie.

Et parfois… un petit gnocchi de plus !

Comprendre son corps. Retrouver son équilibre.

🧑‍⚕️ Spécialités

🔬 Micronutrition
🏃 Nutrition du sportif
🧘 Sophrologie
🙇 Troubles du comportement alimentaire (TCA)

🎓 Diplômes et formations

2018 - BTS diététique - Major de promotion.

2020 - DU Santé, diététique, et physio nutrition. 

2023 - Spécialisation TCA. 

2024 - Sophrologue RNCP.

2024 - Spécialisation Nutrition du sportif 

💼 Expériences professionnelles

04/22 à 03/23 : Diététicienne en restauration collective - Elior France.

03/23 à 06/23 : Diététicienne en restauration collective - Clinique des vallées.

06/23 à 11/23 : Responsable restauration + Diététicienne en restauration collective - Clinique des vallées.

11/23 à 05/24 : Diététicienne spécialisée en TCA - Clinique des vallées.

05/24 à Aujourd'hui : Diététicienne/Sophrologue libérale. 

10/24 à Aujourd'hui : Diététicienne - Hôpital de Sallanches

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