Diététiciens et diététiciennes spécialisés en Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)

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Prendre soin de son transit est un must pour une meilleure santé. Pourtant, l’époque dans laquelle nous vivons fait que nous négligeons énormément notre alimentation. Et cette négligence est ce qui trouble bien souvent notre confort digestif.

Ce sont les mauvaises habitudes au quotidien qui provoquent cet inconfort. On mange trop vite, on mange en trop grande quantité ou pas assez. On consomme des mauvaises graisses et pas assez de bons nutriments. On ingère des aliments auxquels nous sommes en réalité intolérants (ex. : lactose).

En outre, le stress est aussi un facteur important qui bouleverse le confort digestif. Et le fait de boire de l’eau pendant les repas peut également être source de gaz dans l’estomac et dans les intestins. Ces paramètres peuvent à la longue finir par vous faire souffrir de ballonnements, flatulences, diarrhées, crampes d’estomac, constipation...

Bien sûr, en règle générale, ces maux sont bénins. Mais ils dégradent considérablement notre qualité de vie et c’est un fait.

Vous souffrez également de ces troubles du transit ? Eh bien, il est désormais temps de retrouver votre confort digestif. Avoir un confort digestif signifie mettre en place les bonnes habitudes pour optimiser le fonctionnement du transit intestinal. Il s’agit de faciliter la digestion, l’accélérer ou l’améliorer. Pour cela, il faudra suivre différentes recommandations et adopter de nouvelles habitudes plus saines telles que :

  • Faire du sport.

  • Apprendre à gérer son stress.

  • Boire de l’eau en dehors des repas.

  • Manger des plats faits maison.

  • Surveiller son alimentation.

  • Prendre des probiotiques.

Attention cependant, la prise de probiotiques peut être dangereuse lorsqu’elle est excessive.

Prendre soin de votre transit peut vous sembler difficile si vous vous lancez seul. 🧑‍⚕️ Nos diététicien·ne·s sont là pour vous guider dans votre quête.

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Camille Besson

📍 69001 Lyon

Diététicienne exerçant en téléconsultation, je réponds à votre demande de suivi diététique ...

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Angèle Leterrier

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Diététicienne nutritionniste libérale, je vous accueille dans mon cabinet à Latresne, près de B...

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Chloé Leminihi

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📍 64 Chemin Bel Air, 33850 Léognan

Je suis Diététicienne Nutritionniste 🍋 , mais également Préparatrice Physique et Educatrice S...

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Je suis diététicienne spécialisée dans l'accompagnement nutritionnel des personnes atteintes de ...

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Cindy Dubroqua

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Je suis à votre écoute. Je vous accompagne dans vos choix alimentaires avec bienveillance pour att...

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L'alimentation est la base pour être en bonne santé.Que vous vouliez perdre du poids, retrouver de...

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Anne-cécile Koenig-botta

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Elodie Charbonnier

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Pour que manger rime avec plaisir et santé. Pas de régimes amaigrissants restrictifs mais de nouve...

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Ma démarche est basée sur l’équilibre alimentaire, avec une alimentation saine et variée, sans...

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📍 8 Rue du Capitaine Bages, 34340 Marseillan

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Vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable 🔥ou d'un SIBO ? Vous ne savez plus quoi manger ...

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Diététicienne depuis 2017, passionnée par l'alimentation depuis toujours. Avant d'être professio...

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Diététicienne depuis 2017, passionnée par l'alimentation depuis toujours. Avant d'être professio...

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🌟 Bienvenue ! 🌟Je suis Vanille Fauchatre, une diététicienne passionnée et dévouée, spéci...

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Maïalen Moschet

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Diététicienne Nutritionniste diplômée d’état depuis 2015 et Chargée de Projet en Nutrition d...

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📍 26200 Montélimar

Passionnée par la nutrition et la santé digestive, je suis diététicienne-nutritionniste spécial...

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📍 Nancy, 54000 Nancy

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Je vous accompagne avec bienveillance, écoute, douceur et sourire pour vous guider vers votre mieux...

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📍 5 Rue Ambroise Paré, 85800 Saint-Gilles-Croix-de-Vie

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Emilie Noye

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Je vous accompagne quels que soient vos objectifs: santé, bien être, poids, …J’exerce le mét...

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Virginie Heurtaux

📍 Toulon, 83100 Toulon

Diététicienne- Sophrologue libérale à TOULONMembre du réseau ONCODIET (alimentation et cancer)I...

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Jeanne Duval

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Diététicienne depuis 6 ans, je vous accompagne dans tous vos modes de vies et moments de vie (spor...

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📍 17 Route d'Haucourt, 60220 Formerie

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