Emilie Noye
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Prendre soin de son transit est un must pour une meilleure santé. Pourtant, l’époque dans laquelle nous vivons fait que nous négligeons énormément notre alimentation. Et cette négligence est ce qui trouble bien souvent notre confort digestif.
Ce sont les mauvaises habitudes au quotidien qui provoquent cet inconfort. On mange trop vite, on mange en trop grande quantité ou pas assez. On consomme des mauvaises graisses et pas assez de bons nutriments. On ingère des aliments auxquels nous sommes en réalité intolérants (ex. : lactose).
En outre, le stress est aussi un facteur important qui bouleverse le confort digestif. Et le fait de boire de l’eau pendant les repas peut également être source de gaz dans l’estomac et dans les intestins. Ces paramètres peuvent à la longue finir par vous faire souffrir de ballonnements, flatulences, diarrhées, crampes d’estomac, constipation...
Bien sûr, en règle générale, ces maux sont bénins. Mais ils dégradent considérablement notre qualité de vie et c’est un fait.
Vous souffrez également de ces troubles du transit ? Eh bien, il est désormais temps de retrouver votre confort digestif. Avoir un confort digestif signifie mettre en place les bonnes habitudes pour optimiser le fonctionnement du transit intestinal. Il s’agit de faciliter la digestion, l’accélérer ou l’améliorer. Pour cela, il faudra suivre différentes recommandations et adopter de nouvelles habitudes plus saines telles que :
Faire du sport.
Apprendre à gérer son stress.
Boire de l’eau en dehors des repas.
Manger des plats faits maison.
Surveiller son alimentation.
Prendre des probiotiques.
Attention cependant, la prise de probiotiques peut être dangereuse lorsqu’elle est excessive.
Prendre soin de votre transit peut vous sembler difficile si vous vous lancez seul. 🧑⚕️ Nos diététicien·ne·s sont là pour vous guider dans votre quête.
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Bonjour, Je suis Sandra Neumann, Diététicienne-Nutritionniste. Le but de mon accompagnement est de...
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En cabinet à la maison de santé de Sémalens, ou au cabinet au 23 avenue de Toulouse à Aussillon ...
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Mon activité libérale sur la Presqu’île de Crozon existe depuis maintenant 2006, à Le Faou dep...
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Mon activité libérale sur la Presqu’île de Crozon existe depuis maintenant 2006, à Le Faou dep...
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Mon activité libérale sur la Presqu’île de Crozon existe depuis maintenant 2006, à Le Faou dep...
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Je suis passionnée par la santé et le bien-être depuis de nombreuses années. Avec plus de 30 ans...
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Bienvenue ! Diététicienne - nutritionniste, je vous accueille avec plaisir pour démarrer ensemble...
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J’ai obtenu mon diplôme de diététicienne en 2001 (diplôme universitaire de diététique), apr...
Prendre rendez-vous📍 16 Rue des Plantes, 86100 Châtellerault
Passionnée de nature, de cuisine, d'alimentation santé, la diététique était une évidence. Afin...
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Passionnée de nature, de cuisine, d'alimentation santé, la diététique était une évidence. Afin...
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Une bonne alimentation est essentielle pour votre bien-être, vos performances, et pour être en bon...
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Je suis diététicienne diplômée depuis 2002.Après quelques expériences professionnelles en mili...
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Je suis diététicienne diplômée depuis 2002.Après quelques expériences professionnelles en mili...
Prendre rendez-vous📍 2 Place Marin la Meslee, 51600 Suippes
Je suis diététicienne diplômée depuis 2002.Après quelques expériences professionnelles en mili...
Prendre rendez-vous📍 Rue Pasteur, 27540 Ivry-la-Bataille
Diététicienne-nutritionniste depuis 28 ans, bien plus qu'un métier c'est une passion.Mincir tout ...
Prendre rendez-vous📍 2 Rue de Mousseaux, 27220 Saint-André-de-l'Eure
Diététicienne-nutritionniste depuis 28 ans, bien plus qu'un métier c'est une passion.Mincir tout ...
Prendre rendez-vous📍 100bis Rue Carnot, 62930 Wimereux
Diététicienne Fonctionnelle et Micronutritionniste, spécialisée dans les troubles du tube digest...
Prendre rendez-vous📍 Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille
Diététicienne Fonctionnelle et Micronutritionniste, spécialisée dans les troubles du tube digest...
Prendre rendez-vous📍 14 Route de Vesoul, 52500 Fayl-Billot
Diététicienne - nutritionniste engagée pour une alimentation intuitive je suis contre les régime...
Prendre rendez-vous📍 88 Rue Albert 1er, 71200 Le Creusot
Titulaire d'un BTS Diététique en 2013 à Vichy et d'une Licence Professionnelle Alimentation Sant...
Prendre rendez-vous📍 5 Allée du Clos de la Poste, 71210 Montchanin
Titulaire d'un BTS Diététique en 2013 à Vichy et d'une Licence Professionnelle Alimentation Sant...
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