Soumya Elaihar
📍 28 Rue des Patriotes, 59115 Leers
Je me présente je m'appelle Soumya je suis Diététicienne Nutritionniste à domicile, diplômée a...
Prendre rendez-vousTrouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
Si un traitement médicamenteux peut s’avérer indispensable dans la prévention des complications cardiovasculaires, l’adoption d’une meilleure hygiène de vie est tout aussi importante. Cela inclut bien évidemment l’activité physique régulière, mais aussi l’amélioration de l’alimentation. En effet, l’assiette du patient doit comporter des aliments apportant les nutriments essentiels et des ingrédients bons pour le cœur afin de réduire les risques de récidives ou d’accidents cardiovasculaires. Cela vous permettra par la même occasion de maintenir un poids santé (le surpoids et l’obésité constituant des facteurs de risque cardiovasculaire).
En principe, le régime alimentaire sera alors riche en :
Oméga-3 et antioxydants ;
Protéines maigres (elles sont essentielles au bon fonctionnement de l’organisme) ;
Glucides complexes non raffinés ;
Acides gras polyinsaturés (que l’on retrouve notamment dans les poissons gras) ;
Fruits et légumes (leurs fibres capteront l’excès de graisses) ;
Aliments à faible index glycémique (IG).
En revanche, il faut faire attention aux graisses saturées et aux gras trans qui sont susceptibles d’augmenter le taux de cholestérol LDL (le mauvais cholestérol) dans le sang.
Bien évidemment, le programme alimentaire doit aussi s’adapter à la pathologie en question. Un régime anti-cholestérol doit notamment être mis en place en cas d’hypercholestérolémie. Une nutrition hypocalorique pourra être indiquée pour l’hypertriglycéridémie. Pour une cardiopathie ischémique, un régime du type méditerranéen peut être conseillé. Tandis qu’un menu pauvre en sodium et riche en potassium sera à privilégier si vous souffrez d’hypertension artérielle.
Bien entendu, le contenu de l’assiette doit aussi être réévalué si vous suivez un régime spécial (végétarien, végétalien, végane, sans gluten...). Dans tous les cas, l’objectif sera d’adopter une alimentation équilibrée, variée et dans les bonnes proportions.
Cependant, prendre de nouvelles habitudes alimentaires ne s’improvise pas. L’aide d’un professionnel peut alors s’avérer utile, en particulier si vous n’êtes pas familier avec les bases alimentaires et nutritionnelles de la diététique. 🧑⚕️ N’hésitez donc pas à consulter nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en régime alimentaire pour les maladies cardiovasculaires pour vous accompagner.
📍 28 Rue des Patriotes, 59115 Leers
Je me présente je m'appelle Soumya je suis Diététicienne Nutritionniste à domicile, diplômée a...
Prendre rendez-vous📍 65 Rue Jean-Baptiste Lebas, 59390 Lys-lez-Lannoy
Je me présente je m'appelle Soumya je suis Diététicienne Nutritionniste à domicile, diplômée a...
Prendre rendez-vous📍 28 Avenue d’Alsace, 59100 Roubaix
Je me présente je m'appelle Soumya je suis Diététicienne Nutritionniste à domicile, diplômée a...
Prendre rendez-vous📍 2 Route de Salies, 64270 Carresse-Cassaber
Diététicienne près de Salies de Béarn, je vous propose une prise en charge adaptée à votre ryt...
Prendre rendez-vous📍 27 Avenue de la France Libre, 29000 Quimper
Diététicienne Nutritionniste et Enseignante en Activité Physique Adaptée à votre santé....
Prendre rendez-vous📍 75014 Paris 14e Arrondissement
Bonjour, je suis Malek.Diététicienne-Nutritionniste, diplômée depuis 2014 de l'université de Ro...
Prendre rendez-vous📍 12 Rue Hollandaise, 67470 Seltz
Diététicienne-nutritionniste diplômée et formée à la micronutrition. J'accompagne des personne...
Prendre rendez-vous📍 13 Chemin du Drut, 69290 Grézieu-la-Varenne
Je suis diététicienne nutritionniste formée en éducation thérapeutique du patient, troubles du ...
Prendre rendez-vous📍 23 Rue Louis Pouey, 92800 Puteaux
La thérapie par les micronutriments vise à optimiser la santé, les performances physiques et inte...
Prendre rendez-vous📍 26 Rue d’Esquermes, 59000 Lille
Diététicien-nutritionniste et éducateur spécialisé, je me suis centré sur les problématiques ...
Prendre rendez-vous📍 Boulevard du General de Gaulle, 59100 Roubaix
Diététicien-nutritionniste et éducateur spécialisé, je me suis centré sur les problématiques ...
Prendre rendez-vous📍 5 Quai de Marseille, 59200 Tourcoing
Diététicien-nutritionniste et éducateur spécialisé, je me suis centré sur les problématiques ...
Prendre rendez-vous📍 35 Rue de Bel-Air, 44520 Moisdon-la-Rivière
Ce qui m’a poussé à choisir ce métier est le cursus complet et passionnant : allant de la physi...
Prendre rendez-vous📍 1 Cours Emile Zola, 05000 Gap
Consultante en Nutrition- diététique , j'accompagne depuis plus de 19 ans les personnes dans la ge...
Prendre rendez-vous📍 24 rue Monge, 29200 Brest
Je suis diététicienne nutritionniste, ma vision de la diététique se qualifie par plaisir et sant...
Prendre rendez-vous📍 2 Rue de la Salleverte, 29500 Ergué-Gabéric
Je suis diététicienne nutritionniste, ma vision de la diététique se qualifie par plaisir et sant...
Prendre rendez-vous📍 3 Rue du Docteur Audic, 56000 Vannes
“Trouver son équilibre pour retrouver sa santé sans jamais se priver” (Solène ROUSSEE)Je m'ap...
Prendre rendez-vous📍 Bretagne, 90130 Bretagne
“Trouver son équilibre pour retrouver sa santé sans jamais se priver” (Solène ROUSSEE)Je m'ap...
Prendre rendez-vous📍 52100 Saint-Dizier
Je suis diététicienne diplômée d'Etat depuis octobre 2021. ...
Prendre rendez-vous📍 52130 Wassy
Je suis diététicienne diplômée d'Etat depuis octobre 2021. ...
Prendre rendez-vous📍 93360 Neuilly-Plaisance
Diététicienne diplômée d’état je vous propose mes services pour vous aider à mieux gérer vo...
Prendre rendez-vous📍 57 Rue Pasteur, 59540 Caudry
Diététicienne Libérale depuis 2006 ...
Prendre rendez-vous📍 94430 Chennevières-sur-Marne
Diététicienne depuis 2018 en poste au sein du centre Naturhouse de Saint-Maur dans lequel je trava...
Prendre rendez-vous