Nos diététiciens et diététiciennes spécialisés en Diversification menée par l'enfant (DME)

Un nouveau-né est nourri exclusivement au lait (maternel ou artificiel) durant les premiers mois de sa vie. La diversification alimentaire consiste à l’introduction d’aliments autre que le lait, comme les légumes, les fruits, les farines et les céréales, les protéines, en complément du lait.  Elle est en général préconisée entre les 4 et 6 mois de l’enfant. La découverte se fait en donnant des purées et des compotes de fruits qui sont alors proposées à la cuillère.

Mais saviez-vous qu’il existe une méthode toute autre pour faire découvrir les aliments à votre enfant ? Il s’agit de la diversification menée par l’enfant (DME). On conseille de la démarrer quand l’enfant est capable de se tenir en position assise. Le principe de la DME est de proposer à l’enfant des aliments solides, l’enfant saisira les morceaux par lui-même et les portera à sa bouche à l'aide de ses mains, de manière autonome. Grâce à ce procédé, le rythme de l’enfant est respecté.  On choisira des textures fondantes, pour le vérifier rien de plus simple, il suffit de pouvoir écraser les aliments facilement entre sa langue et son palais. L’enfant devra toujours être sous la surveillance d’un adulte au cours de son repas.

L’alimentation autonome présente de nombreux avantages :

- Développer la motricité fine de l’enfant

- Respecter le rythme de l’enfant et ses sensations alimentaires de faim et de satiété

- Découvrir les textures, les odeurs, les couleurs et les aspects des aliments

- Préparer les mêmes repas pour l’enfant que pour le reste de la famille

L’approche de l’alimentation autonome vous tente pour introduire les aliments complémentaires pour votre enfant, et vous avez besoin de conseils ? Nos dététicien·nes spécialisé·es sont là pour vous conseiller et vous aider.

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Romain Gaubert

Vedène

Bonjour, Je suis Romain, Diététicien Nutritionniste et Educateur Sportif. Animé par l'envie d'ap...

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Bonjour, Je suis diététicienne et j'exerce sur Albi (81) depuis plus de 7 ans. Après plusieurs ann...

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Diététicienne Nutritionniste spécialisée en périnatalité, pédiatrie et allaitement maternel. tel :...

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Titulaire du diplôme de Diététicienne-Nutritionniste, j'accompagne hommes, femmes et enfants à trave...

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Saint-Sorlin-en-Valloire

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Bonjour, Je suis diététicienne et j'exerce sur Albi (81) depuis plus de 7 ans. Après plusieurs ann...

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Diététicienne Nutritionniste diplômée d'Etat, j’exerce mon activité en libéral au Carrefour Europe. ...

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Marine Lourson

Marles-en-Brie

Bonjour, Je m'appelle Marine Lourson, j'ai 22 ans, je suis diététicienne nutritionniste experte ...

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Saint-Sulpice-et-Cameyrac

Bonjour à vous toutes et tous qui êtes sur mon profil. Je me présente Florian MAULIN, Diététicien...

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Chloé Tollemans

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Mon alimentation personnelle Ne voyez pas dans les lignes qui vont suivre une manière de vous ral...

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Camille Farcigny

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Diététicienne-Nutritionniste et Naturopathe j'ai à cœur de vous guider vers une bonne santé et le bi...

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Agatha Bailleul

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Agatha Bailleul, diététicienne nutritionniste diplômée d'état basée dans le sud des Landes. Égalem...

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