Diététiciens et diététiciennes spécialisés en Diversification menée par l'enfant (DME)

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Un nouveau-né est nourri exclusivement au lait (maternel ou artificiel) durant les premiers mois de sa vie. La diversification alimentaire consiste à l’introduction d’aliments autre que le lait, comme les légumes, les fruits, les farines et les céréales, les protéines, en complément du lait.  Elle est en général préconisée entre les 4 et 6 mois de l’enfant. La découverte se fait en donnant des purées et des compotes de fruits qui sont alors proposées à la cuillère.

Mais saviez-vous qu’il existe une méthode toute autre pour faire découvrir les aliments à votre enfant ? Il s’agit de la diversification menée par l’enfant (DME). On conseille de la démarrer quand l’enfant est capable de se tenir en position assise. Le principe de la DME est de proposer à l’enfant des aliments solides, l’enfant saisira les morceaux par lui-même et les portera à sa bouche à l'aide de ses mains, de manière autonome. Grâce à ce procédé, le rythme de l’enfant est respecté.  On choisira des textures fondantes, pour le vérifier rien de plus simple, il suffit de pouvoir écraser les aliments facilement entre sa langue et son palais. L’enfant devra toujours être sous la surveillance d’un adulte au cours de son repas.

L’alimentation autonome présente de nombreux avantages :

- Développer la motricité fine de l’enfant

- Respecter le rythme de l’enfant et ses sensations alimentaires de faim et de satiété

- Découvrir les textures, les odeurs, les couleurs et les aspects des aliments

- Préparer les mêmes repas pour l’enfant que pour le reste de la famille

L’approche de l’alimentation autonome vous tente pour introduire les aliments complémentaires pour votre enfant, et vous avez besoin de conseils ?

🧑‍⚕️ Nos dététicien·ne·s spécialisé·e·s sont là pour vous conseiller et vous aider.

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Julie Xavier

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📍 Cours Tourny, 33500 Libourne

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📍 86 Place de la Santé, 38460 Trept

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📍 15 Avenue des Ecoles, 08310 Juniville

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📍 10 Rue Gabriel Voisin, 51100 Reims

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📍 3 Rue du Capitaine Fay, 80290 Poix-de-Picardie

Bonjour, je suis Nathalie CornetDiététicien-ne numéro ADELI 809501794Bonjour,je suis diététicie...

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Alexia D'agostino

📍 Paris, 75001 Paris

Diététicienne avec 11 années d’expériences et un sens de l’écoute très prononcé qui me re...

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📍 46 Avenue du Docteur Albert Schweitzer, 33600 Pessac

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📍 350 Route de Cahors, 46090 Lamagdelaine

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Justine Jubault

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Rapide présentation, je m'appelle Justine, j'ai 26 ans, je suis gourmande, créative, ... et diét...

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📍 14 Route de Vesoul, 52500 Fayl-Billot

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📍 1 Avenue de la Marine, 34340 Marseillan

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📍 4 Rue Paul Baudasse, 34200 Sète

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Anais Legris

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Bonjour, Je m'appelle Anais, je suis diététicienne depuis un an. Spécialiste de la nutrition, le ...

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Laurie Piecourt

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Ludivine More

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