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Un nouveau-né est nourri exclusivement au lait (maternel ou artificiel) durant les premiers mois de sa vie. La diversification alimentaire consiste à l’introduction d’aliments autre que le lait, comme les légumes, les fruits, les farines et les céréales, les protéines, en complément du lait. Elle est en général préconisée entre les 4 et 6 mois de l’enfant. La découverte se fait en donnant des purées et des compotes de fruits qui sont alors proposées à la cuillère.
Mais saviez-vous qu’il existe une méthode toute autre pour faire découvrir les aliments à votre enfant ? Il s’agit de la diversification menée par l’enfant (DME). On conseille de la démarrer quand l’enfant est capable de se tenir en position assise. Le principe de la DME est de proposer à l’enfant des aliments solides, l’enfant saisira les morceaux par lui-même et les portera à sa bouche à l'aide de ses mains, de manière autonome. Grâce à ce procédé, le rythme de l’enfant est respecté. On choisira des textures fondantes, pour le vérifier rien de plus simple, il suffit de pouvoir écraser les aliments facilement entre sa langue et son palais. L’enfant devra toujours être sous la surveillance d’un adulte au cours de son repas.
L’alimentation autonome présente de nombreux avantages :
- Développer la motricité fine de l’enfant
- Respecter le rythme de l’enfant et ses sensations alimentaires de faim et de satiété
- Découvrir les textures, les odeurs, les couleurs et les aspects des aliments
- Préparer les mêmes repas pour l’enfant que pour le reste de la famille
L’approche de l’alimentation autonome vous tente pour introduire les aliments complémentaires pour votre enfant, et vous avez besoin de conseils ?
🧑⚕️ Nos dététicien·ne·s spécialisé·e·s sont là pour vous conseiller et vous aider.
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Angèle Leterrier
📍 46 Avenue du Docteur Albert Schweitzer, 33600 Pessac
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Céline MASSIP, diététicienne depuis 12 ans, Je suis une grande épicurienne et je prône cela dan...
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Bonjour,Parce que pour moi, alimentation doit être synonyme de plaisir, je vous propose un accompag...
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Rapide présentation, je m'appelle Justine, je suis gourmande, créative, ... et diététicienne dep...
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Diététicienne - nutritionniste engagée pour une alimentation intuitive je suis contre les régime...
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Bienvenu(e) !Vous cherchez un professionnel diplômé en nutrition ?Votre accompagnement est ma prio...
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📍 Rue Bel Air, 69800 Saint-Priest
Tiffany MASELLI, Diététicienne-Nutritionniste diplôméeUn accompagnement personnalisé pour un é...
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Je suis Chloé, diplômée d'État en diététique et nutrition ainsi que spécialisée en plusieurs...
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Bonjour ! Je suis Laurie PIECOURT, diplômée d'un BTS diététique, je suis maintenant diététic...
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Bonjour ! Je suis Laurie PIECOURT, diplômée d'un BTS diététique, je suis maintenant diététic...
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📍 51 Rue de la Croix Champion, 85330 Noirmoutier-en-l'Île
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Diana Abrantes
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A partir du 13 janvier, les consultations seront assurées par Romane Nedellec les mardi, jeudi et v...
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Votre alimentation est importante pour votre santé ! Je vous accompagnerai vers votre objectif sant...
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Pamela Darondeau
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Je suis diététicienne-nutritionniste à Houilles. En parallèle de mon activité hospitalière, o...
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Diététicienne-Nutritionniste D.E. et Napsothérapeute, passionnée par le corps humain et convainc...
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Florine Grisard
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En tant que diététicienne-nutritionniste spécialisée dans les troubles digestifs tels que le syn...
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Sandra Geraud
📍 81800 Rabastens
Je suis aide soignante de formation, mon expérience auprès des personnes âgées m'a donné envie ...
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📍 7 Avenue des Tabernottes, 33370 Artigues-près-Bordeaux
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Florian Maulin
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📍 Cours de Verdun, 33000 Bordeaux
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Florian Maulin
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📍 8 Rue Du Miarou, 07150 Vallon-Pont-d'Arc
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Juliette Thoulouze
📍 Bessas, 07150 Bessas
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Louison Charvot
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Bienvenue sur ma page ! Je suis Margaux VIGNES, diététicienne diplômée d’État depuis 2021, pa...
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Margaux Vignes
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Diététicienne-Nutritionniste diplômée depuis octobre 2022, j'accompagne ceux qui souhaitent se r...
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Merci de prendre rendez-vous directement sur mon site internet ou de me contacter au 06.59.84.48.95 ...
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Alexandra Igui
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📍 100b Avenue Du Général De Gaulle, 56400 Auray
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Clara Delmas
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📍 Chemin de Mounestié, 31840 Aussonne
Avec une spécialisation en santé féminine & périnatalité incluant bien sûr la gestion du p...
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