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Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🥕 Diversification menée par l'enfant (DME)
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Un nouveau-né est nourri exclusivement au lait (maternel ou artificiel) durant les premiers mois de sa vie. La diversification alimentaire consiste à l’introduction d’aliments autre que le lait, comme les légumes, les fruits, les farines et les céréales, les protéines, en complément du lait. Elle est en général préconisée entre les 4 et 6 mois de l’enfant. La découverte se fait en donnant des purées et des compotes de fruits qui sont alors proposées à la cuillère.
Mais saviez-vous qu’il existe une méthode toute autre pour faire découvrir les aliments à votre enfant ? Il s’agit de la diversification menée par l’enfant (DME). On conseille de la démarrer quand l’enfant est capable de se tenir en position assise. Le principe de la DME est de proposer à l’enfant des aliments solides, l’enfant saisira les morceaux par lui-même et les portera à sa bouche à l'aide de ses mains, de manière autonome. Grâce à ce procédé, le rythme de l’enfant est respecté. On choisira des textures fondantes, pour le vérifier rien de plus simple, il suffit de pouvoir écraser les aliments facilement entre sa langue et son palais. L’enfant devra toujours être sous la surveillance d’un adulte au cours de son repas.
L’alimentation autonome présente de nombreux avantages :
- Développer la motricité fine de l’enfant
- Respecter le rythme de l’enfant et ses sensations alimentaires de faim et de satiété
- Découvrir les textures, les odeurs, les couleurs et les aspects des aliments
- Préparer les mêmes repas pour l’enfant que pour le reste de la famille
L’approche de l’alimentation autonome vous tente pour introduire les aliments complémentaires pour votre enfant, et vous avez besoin de conseils ?
🧑⚕️ Nos dététicien·ne·s spécialisé·e·s sont là pour vous conseiller et vous aider.
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Angèle Leterrier
📍 46 Avenue du Docteur Albert Schweitzer, 33600 Pessac
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Bienvenu(e) !Vous cherchez un professionnel diplômé en nutrition ?Votre accompagnement est ma prio...
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Margaux Vignes
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Bienvenue sur ma page ! Je suis Margaux VIGNES, diététicienne diplômée d’État depuis 2021, pa...
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📍 4 Route de Landieul, 44410 Herbignac
Votre alimentation est importante pour votre santé ! Je vous accompagnerai vers votre objectif sant...
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“Votre santé, votre bien-être, votre parcours unique – ensemble, nous allons transformer votre...
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Julia Graindorge
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Prendre soin de son alimentation, c'est prendre soin de sa santé et de son bien être au quotidien....
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Maeva Roussel
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Valériane Lecourtois
📍 43 Rue de Brest, 37100 Tours
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Valériane Lecourtois
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📍 34690 Fabrègues
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Amélie Truilhe-ricard
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Amélie Truilhe-ricard
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📍 13 Avenue Amiral Krantz, 83100 Toulon
Je suis diététicienne nutritionniste en cabinet libéral. Passionnée depuis toujours par la nutri...
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Anais Lamy
📍 27 Avenue Du 11 Novembre 1918, 18000 Bourges
Passionnée par la nutrition et la santé des plus jeunes, je suis diététicienne-nutritionniste sp...
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