📍🕘 Lieux et Horaires
Disponible pour des consultations :
📹 En vidéo🏠 Au cabinet
🚘 À domicile
Horaires de consultations :
56270, Ploemeur
💳 Tarifs
- Première consultation adulte (1h) : 60.00€
- Consultation de suivi adulte (1h) : 60.00€
- Première consultation couple/famille (1h) : 75.00€
- Consultation de suivi couple/famille (1h) : 75.00€
💶 Moyens de paiement
Carte Bancaire, Virement Bancaire
🖋️ Présentation
Diététicien·ne numéro RPPS 10006991359
Diététicienne nutritionniste et praticienne certifiée en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC, thérapie brève).
Les simples conseils nutritionnels ne suffisent pas pour retrouver un rapport serein avec son alimentation, ses émotions, son corps, ses valeurs... Il est important de prendre de la hauteur sur nos habitudes, nos pensées et nos comportements, pour avancer sereinement vers une alimentation qui a du sens.
Formée aux TCC, aux troubles du comportement alimentaire, à l'éducation thérapeutique et à la psychologie, mon approche du soin diététique inclue la psychologie comportementale. Le but est de travailler ensemble, en collaboration/co-création, pour acquérir des compétences pratiques et faire face aux défis de la vie quotidienne.
Vous voulez : gérer votre poids avec bienveillance ? changer une habitude ou trouver un rapport sain/serein avec la nourriture ?
Ma stratégie thérapeutique repose sur un accompagnement régulier pour vous accompagner dans le changement. Le but est de :
- Comprendre vos besoins et vos motivations
- Vous transférer des compétences techniques et pratiques
- Fixer des objectifs accessibles et réalisables selon vos problématiques
- Vous accompagner à être autonome et acteur pour votre santé/bien être : vous êtes votre meilleur atout
Prise en charge individualisée, généralement entre 6 à 10 séances, avec un atelier thématique par étape → ajustement en fonction de vos spécificités et de vos besoins.
Exemples de thèmes abordés aux différents rendez-vous : exercices et conseils pratiques pour : Comprendre et gérer une problématique de santé, apprivoiser ses émotions, changer un comportement négatif, repérer et remettre en questions ses pensées automatiques et ses croyances, travailler la résolution de problèmes concrets, améliorer son hygiène de vie, réguler son poids, retrouver le plaisir de manger, faciliter son organisation au quotidien… et bien d'autres.
J'ai fais le choix de proposer une prise en charge en visio pour l’accessibilité aux soins et la confidentialité, mais aussi pour la flexibilité horaire et le gain de temps. N'hésitez pas à me contacter pour trouver un créneau horaire adapté à votre emploi du temps.
🧑⚕️ Spécialités
Addictions
Alimentation en pleine conscience
Perte de poids
Psychonutrition
Rééquilibrage alimentaire
Surpoids / Obésité
Troubles du comportement alimentaire (TCA)
🎓 Diplômes et formations
- Certification de Praticien en Thérapie Cognitivo-comportementale - 2023 - Accréditeur IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) - Spiri'Vie formation
- Licence de psychologie - Université de Nantes - 2022
- DU Trouble du comportement alimentaire - Université de Lille - 2019
- DPC Education Thérapeutique du patient par la simulation en santé - Université d'Angers - 2018
- BTS Diététique - Académie de Nantes - 2015
- TOEIC Digital Score Report - CEFR Level : B2 - 2022
💼 Expériences professionnelles
Diététicienne-Nutritionniste :
- Libéral - en cours
- Naturhouse Nantes - 2016/2019 - Tout public, de l'enfant à la personne âgée - Consultation diététique hebdomadaire / Rééquilibrage alimentaire personnalisé, Alimentation végétalienne, Alimentation végétarienne, Confort digestif (ballonnements, troubles du transit...), Dénutrition, Diabète (type 1 DID, type 2 DNID), Maladie cœliaque, Grossesse, Horaires décalés, Perte de poids, Prise de poids, Accompagnement du Sevrage tabagique, Surpoids / Obésité, Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...), Troubles hormonaux…
- Stages en milieu thérapeutique : Centre hospitalier de Mauriac / Hôpitaux du Sud-Charente - Missions : Éducation thérapeutique / Prévention pour la santé / Consultation externe selon les méthodes du GROS et de la Pleine conscience / Dépistage et Prise en charge de la dénutrition
- Stage et emploi saisonnier en restauration collective : Maison de retraite / EHPAD
🤲 Engagement associatif
membre de l'AFDN