Diététiciens et diététiciennes spécialisés en Alimentation en pleine conscience

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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.

L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.

Plusieurs principes seront adoptés :

- Se connecter à ses cinq sens

- Bien mastiquer les aliments

- Eviter les écrans à table

- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité

- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété

Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.

Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑‍⚕️.

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Liliana Henriques

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📍 78390 Bois-d'Arcy

Mon objectif est de vous accompagner dans un changement d'habitudes durable et définitif qui vous c...

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J'aide les personnes se sentant pas bien dans leurs baskets à renouer avec leurs corps, retrouver d...

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Veronique Beck Yvars

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Je me présente, Véronique Beck-Yvars, de formation initiale Ingénieure agro-alimentaire, spécial...

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📍 245 Avenue de montolivet, 13012 Marseille

Bonjour, par une écoute et un travail personnalisés tout au long de nos consultations, je vous aid...

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📍 16 Avenue du Petit Bosquet, 13012 Marseille

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Juliette Lougarot--gil

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📍 707 Route de Bordaberry, 64120 Aïcirits-Camou-Suhast

Consultation à la salle Gymtoki...

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Catherine Weber

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📍 Lieu Dit Penfond, 29160 Crozon

"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester."​Proverbe indien...

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Naomi OrfÈvres

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La vie c'est s'attabler, festoyer autour de grandes tablées en compagnie de vos amis, de votre fami...

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Sarah Novikoff

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Lou Faure

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Bonjour, je suis Lou Faure, Diététicienne Nutritionniste spécialisée en Nutrition du Sportif. J'...

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Lucie Aubry

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Tu as déjà tout essayer pour perdre du poids mais tu finis toujours par reprendre tes kilos ? Tu n...

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Aurore Ropars

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Je vous propose d’apprendre ensemble à connaître les aliments, à en faire vos alliés à traver...

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Florian Maulin

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📍 Place de la Bourse, 33000 Bordeaux

Bienvenu sur la page DFE.Active Nutrition (compte FB et Insta associés),La méthode DFE.Active Nutr...

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📍 7 Avenue des Tabernottes, 33370 Artigues-près-Bordeaux

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📍 Cours Tourny, 33500 Libourne

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📍 Morlaix, 29600 Morlaix

Diététicienne Nutritionniste 👩🏻‍⚕️🌸 depuis 2019, j'interviens sur tout le Finistèr...

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📍 310 Avenue du Maréchal Juin, 34200 Sète

Mon approche est avant tout bienveillante et orientée vers l'accompagnement dans l'adaptation des c...

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📍 1 Rue du Pigeonnier, 81140 Cahuzac-sur-Vère

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📍 6 Rue Ernest Oulmiere, 81400 Carmaux

J'exercice ma profession depuis 20 ans. Mon accompagnement vous donnera les clés pour améliorer vo...

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📍 Cherpenaise, 17260 Givrezac

Diététicienne nutritionniste diplômée depuis 4 ans, les consultations sont réalisées sous form...

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Solène Bigot

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📍 Allee des Opales, 97400 Saint-Denis

Bonjour !Titulaire d'un diplôme de diététicienne-nutritionniste, je serai ravie de pouvoir vous a...

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📍 33710 Bourg

Prise en charge 100 % personnalisée.Consultations en visio ou à mon cabinet.🍓Spécialiste des ...

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Léonie DARNET - Diététicienne-Nutritionniste🥕 Curieuse et intéressée par de nombreux sujets,...

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👉 Diplômée du BTS diététique depuis 2014 je suis passionnée par la nature et la cuisine.Je v...

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Je m'appelle Camille Golotvine, je suis diététicienne-nutritionniste Diplômée d'État 🫐Mon m...

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📍 13 Rue Françoise Giroud, 02840 Athies-sous-Laon

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Bonjour tout le monde ! Je me présente, je suis Alice Van Malleghem Diététicienne Nutritionniste ...

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Florence NoËl Bouquet

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📍 51 Route de Montagnat, 01250 Tossiat

Je m'appelle Florence NOËL-BOUQUET. Je suis Diététicienne nutritionniste et Sophrologue.Je suis f...

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📍 Châtillon-sur-Seine, 21400 Châtillon-sur-Seine

Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...

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📍 120 Rue Aristide Briand, 44400 Rezé

Hypnothérapeute & Diététicienne Nutritionniste - Spécialisée en TCAPassionnée de psycholog...

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Laëtitia Morandeau

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📍 1 Rue Ordronneau, 44400 Rezé

J'exerce actuellement en centre hospitalier et en cabinet sur la commune de Saint Sébastien Sur Loi...

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