Nos diététiciens et diététiciennes spécialisés en Alimentation en pleine conscience

L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.

L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire. Plusieurs principes seront adoptés :

- Se connecter à ses cinq sens

- Bien mastiquer les aliments

- Eviter les écrans à table

- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité

- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété

Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.

Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·nes spécialisées sont présent·es pour vous guider.

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Lydiane Jouffret-leche

Cessieu

Bonjour, Je suis disponible pour vous aider dans votre souhait de changement dans vos habitudes ali...

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Sandrine Chauzu

Chamalières

Diététicienne Nutritionniste diplômée d'Etat, j’exerce mon activité en libéral au Carrefour Europe. ...

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Johana Le Lorrec

Bordeaux

( Prise de RV également possible sur www.doctolib.fr/dieteticien/bordeaux/johana-le-lorrec ) Pass...

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Agatha Bailleul

Saint-Jean-de-Marsacq

Agatha Bailleul, diététicienne nutritionniste diplômée d'état basée dans le sud des Landes. Égalem...

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Célia Uzureau

Sevrier

Vous souhaitez avoir une alimentation équilibrée, perdre du poids ou en prendre, être aidé pour une ...

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Jemina Derly

Montpellier

Tu cherches des conseils simples et fiables pour améliorer ta qualité de vie ? Tu es à la recherche ...

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Cristelle Ramon

Saint-Girons

Avec plus de 8 années d'expérience professionnelle dans différentes structures de soins en milieu h...

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Aline Quenette

Saint-Denis-lès-Bourg

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Michelle Dauguet

Montigny-le-Bretonneux

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Orégane Guerin

La Rochelle

Vous en avez marre d'enchaîner régime sur régime ou vous aimeriez savoir comment améliorer votre quo...

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Mathilde Rory

Charlieu

Bonjour! Je m'appelle Mathilde Rory, je baigne depuis toute petite dans les marmittes alors aujour...

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Florian Maulin

Saint-Sulpice-et-Cameyrac

Bonjour à vous toutes et tous qui êtes sur mon profil. Je me présente Florian MAULIN, Diététicien...

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Florence NoËl Bouquet

Bourg-en-Bresse

Je m'appelle Florence NOËL-BOUQUET. Je suis Diététicienne nutritionniste et Sophrologue. Je suis ...

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Gaëlle Michon

Saint-Herblain

Bonjour, Titulaire d'un BTS diététique, j'aimerai au travers de mes consultations, vous apporter ...

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Florie Maillard

Clermont-Ferrand

Nutr3tive : Diététicienne- nutritionniste et Docteur en biologie santé / STAPS ➪ Consultation nutri...

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Dorian Boivin

Le Diamant

Qui suis-je ? Dorian Boivin, Diététicien Nutritionniste diplômé depuis octobre 2019. Passionné par...

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Manon Galleron

Aigueperse

Je m'appelle Manon, je suis une diététicienne qui privilégie la compréhension du corps et l'écoute d...

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Fanny Charrier

Merdrignac

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Tossiat

Je m'appelle Florence NOËL-BOUQUET. Je suis Diététicienne nutritionniste et Sophrologue. Je suis ...

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Aude Berthe

Bordeaux

Pourquoi consulter un diététicien ? Quel est le bagage de celui ou celle qui vous conseille sur vot...

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Johana Le Lorrec

Bordeaux

( Prise de RV également possible sur www.doctolib.fr/dieteticien/bordeaux/johana-le-lorrec ) Pass...

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Ilona Jarmasson

Montpellier

Bonjour, Je suis Ilona Jarmasson mais vous pouvez m'appeler Nutrilona ! Je suis passionnée de sp...

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Randan

Je m'appelle Manon, je suis une diététicienne qui privilégie la compréhension du corps et l'écoute d...

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Sonia Bautista

Prunelli-di-Fiumorbo

Je suis Diététicienne Nutritionniste diplômée et Educatrice sportive titularisée depuis une quinzain...

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Dorian Boivin

Le Diamant

Qui suis-je ? Dorian Boivin, Diététicien Nutritionniste diplômé depuis octobre 2019. Passionné par...

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Roxanne Zede

Chidrac

Diététicienne nutritionniste professionnelle, avenante, souriante et à l'écoute. Je vous propose d...

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Delphine Thillet

Saint-Quentin-de-Baron

Passionnée par la cuisine, j'ai toujours évoluée dans le monde culinaire. Suite à ma vie londonien...

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Trets

Diététicienne nutritionniste diplômée, je propose une prise en charge globale sur le plan alimentair...

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Manon Vixege

Aubière

Après des études en environnement, j’ai décidé de m’orienter vers un métier plus proche de la person...

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Fatima Sghiri

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Roanne

Bonjour! Je m'appelle Mathilde Rory, je baigne depuis toute petite dans les marmittes alors aujour...

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Djazia Badsi

Pérenchies

Après une expérience professionnelle dans la recherche universitaire dans le domaine de la physiolog...

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Claire De Villequier

Hambye

Diététicienne-nutritionniste licenciée en psychologie, je vous aide à adapter votre alimentation en ...

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Saint-Ouen-d'Aunis

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Severine Courgey-robert

Pontarlier

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Chloé Tollemans

Toulouse

Mon alimentation personnelle Ne voyez pas dans les lignes qui vont suivre une manière de vous ral...

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Marie Maena Calmus

Orée d'Anjou

Ne vous déplacez plus, gagnez du temps en consultant en toute sécurité dans le confort de votre do...

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Flora Richard

Rennes

Flora Richard, Diététicienne nutritionniste à Rennes. J'ai fondé le cabinet diététique Nutri'Papille...

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Alicia Chabru

Évreux

Chercher le plaisir à table plutôt que la quantité, redécouvrir le vrai goût des aliments, écouter s...

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Le Perray-en-Yvelines

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Alice Van Malleghem

Dizy-le-Gros

Bonjour tout le monde ! Je me présente, je suis Alice Van Malleghem Diététicienne Nutritionniste d...

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Laetitia Pfister

Raizeux

Diplômée du BTS diététique, après une reconversion professionnelle, je travaille avec passion pour v...

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Sophie Goberville

Mèze

J'ai une vision bien particulière de ma pratique. Ma prise en charge est une collaboration avec mes ...

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Wimereux

Après une expérience professionnelle dans la recherche universitaire dans le domaine de la physiolog...

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Esma Agca

Chaville

Après un bon parcours dans la recherche fondamentale et la recherche clinique, j'ai choisi de faire ...

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Auneau-Bleury-Saint-Symphorien

Diplômée du BTS diététique, après une reconversion professionnelle, je travaille avec passion pour v...

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Florence Biero Ronchain

Aix-en-Provence

Diététicienne depuis 14 ans et sophrologue depuis quelques mois, installée en cabinet sur Aix en Pro...

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Aurélie Moustardier

Saint-Martin-de-Valgalgues

Spécialiste de la nutrition, le diététicien est un professionnel de la santé dont la mission est aut...

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Estelle Esposito

Bonson

Passionnée depuis toute petite par l'alimentation et le partage avec les autres, c'est tout naturell...

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Avec plus de 8 années d'expérience professionnelle dans différentes structures de soins en milieu h...

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Villeneuve-lès-Avignon

Bonjour, Je suis Ilona Jarmasson mais vous pouvez m'appeler Nutrilona ! Je suis passionnée de sp...

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Samer

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Messei

Prise de rdv par téléphone au 02.33.38.95.67, par sms au 06.77.74.54.30 ou sur la page https://www.p...

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Challes-les-Eaux

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Châtillon-sur-Loire

👉 Diplômée du BTS diététique depuis 2014 je suis passionnée par la nature et la cuisine. Je vous gu...

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Grabels

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