Diététiciens et diététiciennes spécialisés en Alimentation en pleine conscience

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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.

L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.

Plusieurs principes seront adoptés :

- Se connecter à ses cinq sens

- Bien mastiquer les aliments

- Eviter les écrans à table

- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité

- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété

Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.

Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑‍⚕️.

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Veronique Beck Yvars

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📍 3 Rue de Mulhouse, 68390 Sausheim

Je me présente, Véronique Beck-Yvars, de formation initiale Ingénieure agro-alimentaire, spécial...

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Bonjour, par une écoute et un travail personnalisés tout au long de nos consultations, je vous aid...

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Diététicienne Nutritionniste 👩🏻‍⚕️🌸 depuis 2019, j'interviens sur tout le Finistèr...

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📍 Morlaix, 29600 Morlaix

Diététicienne Nutritionniste 👩🏻‍⚕️🌸 depuis 2019, j'interviens sur tout le Finistèr...

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Flore Rebischung

📍 2997 Route de Monteleger, 26760 Montéléger

Formée à l'approche comportementaliste par le G.R.O.S. (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le...

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Ludivine Lambert

📍 457 Route de Chabeuil, 26000 Valence

Titulaire d'un BTS diététique et membre de l'ADL (Association des Diététiciens Libéraux), j'exe...

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Camille Rousseau

📍 5 Rue du docteur paul mathieu, 73570 Brides-les-Bains

Passionnée par tout ce qui concerne l'alimentation, de la cuisine au comportement alimentaire, je s...

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📍 195 Route de Vannes, 44800 Saint-Herblain

Bonjour,Titulaire d'un BTS diététique, j'aimerai au travers de mes consultations, vous apporter de...

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Je suis Sandra Neumann, Diététicienne-Nutritionniste. J’exerce à mon cabinet sur Mimizan, dans ...

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📍 2 Rue du Vieux Marché, 40200 Mimizan

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Marlène Mimiague

📍 178 Avenue Maitre Pierre, 40150 Soorts-Hossegor

Vous êtes unique, votre alimentation l'est tout autant !Construisons ensemble l’alimentation qui ...

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Sophie Guyot

📍 Residence Premier Consul, 20090 Ajaccio

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Sarah Bertrand

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Lauriane Barouh

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Adresse : 29 avenue Simone Veil - 06200 Nice 2ème étage, centre INSA Bonjour à tous, Diététi...

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📍 5 Rue de la Boissière, 78310 Coignières

Diététicienne, diplômée de l’académie de Versailles et formée à l'éducation thérapeutique...

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Vanessa Carette Obry

📍 1 Rue du Tureau, 10220 Piney

Attirée par vocation et conviction, j'ai souhaité devenir Diététicienne Nutritionniste dans le c...

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Pour tout renseignement complémentaire, je suis joignable au 06 79 93 07 30 et à irene.ribeiro@eco...

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Diététicienne nutritionniste en libéral, je vous propose des suivis/thérapies diététiques pers...

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📍 205bis Rue Marius et Ary Leblond, 97460 Saint-Paul

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Une bonne alimentation est essentielle pour votre bien-être, vos performances, et pour être en bon...

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📍 impasse des anémones, 17500 Saint-Germain-de-Lusignan

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📍 Schirmeck, 67130 Schirmeck

Diététicienne Nutritionniste diplômée d'État Mon numéro ADELI vous permet un remboursement par...

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📍 Rosheim, 67560 Rosheim

Diététicienne Nutritionniste diplômée d'État Mon numéro ADELI vous permet un remboursement par...

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📍 Molsheim, 67120 Molsheim

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Diététicienne nutritionniste et sophrologue, je vous accompagne dans vos problématiques de poids,...

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📍 32 Rue des Chèvrefeuilles, 29180 Guengat

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Marie-hélène Touzanne

📍 2 Allée des Nymphéas, 31240 L'Union

Bonjour,Je suis Marie-Hélène, Diététicienne-Nutritionniste. Je vous accompagne et vous soutiens ...

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Marie-christine Robert

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Marie-christine Robert

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Aurelie Warzee

📍 Place Docteur Pierre Esquirol, 47000 Agen

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📍 17bis Rue de la Sibylle, 37220 Panzoult

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Solène Bigot

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Bonjour !Titulaire d'un diplôme de diététicienne-nutritionniste, je serai ravie de pouvoir vous a...

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