Charlène Guyard

📍🕘 Lieux et Horaires

Disponible pour des consultations :

💳 Tarifs

• Premier RDV - bilan diététique (1h15) : 55.00€
• Suivi diététique (45 min) : 42.00€
• Consultation en micronutrition (45 min) : 55.00€
• Appel découverte (15 min) : 0.00€
• Premier RDV - bilan diététique (à domicile) (1h15) : 65.00€
• Suivi diététique (à domicile) (45 min) : 52.00€

💶 Moyens de paiement

Au cabinet, les chèques ne sont pas acceptés, vous réglez par :

• Espèces
• Carte bancaire

🖋️ Présentation

Diététicienne numéro RPPS 10008415233

Votre chemin vers un bien-être durable

Souvent conseillés par des coach ou conseillers en nutrition, les régimes ouvrent la voie aux grignotages et privent votre corps de nutriments essentiels. Sur le long terme, ils engendrent un réel mal-être psychologique et bien souvent une prise de poids. Mon approche est bien différente : ici, pas de régime restrictif ou d'aliments interdits. 

Je suis diététicienne-nutritionniste et mon objectif est de vous aider à écouter votre corps pour devenir acteur de votre santé. Car suivre un plan alimentaire, manger moins le soir, supprimer des aliments interdits ne suffisent pas. Il est important d'aller vers un changement d'habitudes global, durable et adapté à votre quotidien.

Travailler sur l'alimentation oui, mais surtout parler de VOUS

Mon accompagnement est basé sur l’écoute active et la résolution de vos vraies difficultés au quotidien. Vous serez au cœur de notre travail, car ce n’est pas l’alimentation qu’il faut changer en premier, mais la relation que vous entretenez avec elle.

Peut-être que vous avez régulièrement des fringales ou encore le besoin de grignoter pour apaiser des émotions désagréables : en prendre conscience sert à explorer leur cause. Ensuite, à chaque consultation, je vous donnerai des conseils concrets et progressifs, qui seront ajustés au fur et à mesure pour améliorer vos problématiques. 

Tout cela nécessite du temps, un cadre bienveillant et une exploration en profondeur de vos habitudes et des obstacles qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs. C'est pourquoi je ne propose pas de forfait : nous prévoirons des consultations de suivi à votre rythme, jusqu'à ce que vous ayez les clés pour maintenir vos résultats à vie, avec autonomie et sérénité.

"Manger équilibré" ne suffit pas toujours à combler nos besoins en vitamines et minéraux

En effet, l'apport journalier recommandé est parfois accru dans certaines situations (stress, âge, grossesse) et les sols sont plus pauvres qu'avant. Aussi, vous avez peut-être des symptômes depuis des mois, voire des années, comme une perte de cheveux, un sommeil non réparateur, de la rétention d'eau, un brouillard mental… Saviez-vous qu'une prise de sang normale n'est pas toujours optimale ?

Lorsque vous optez pour une consultation en micronutrition, j'analyse à distance vos réponses à un questionnaire et les résultats du bilan biologique complet, pour vous proposer si besoin des compléments alimentaires lors de notre prochaine consultation de suivi.

Pourquoi choisir mon approche ?

• Approche réaliste et progressive : Pas de frustration, mais une relation apaisée avec la nourriture. Je comprends vos défis, et il faut du temps pour réapprendre à s'écouter.
• Bienveillance et écoute active : Le suivi respectera votre rythme, votre histoire et vos besoins. Parce que la priorité, c'est votre santé.
• Travail sur les causes profondes : Cherchons au-delà des symptômes pour comprendre et réduire vos blocages.
• Autonomie & sérénité : Je vous donne accès à une appli patient pour retrouver les RDV, la messagerie, le journal alimentaire, vos objectifs, etc.

• Accompagnement humain : Bénéficiez d'un tarif réduit sur demande (avec carte étudiante valide, ou attestation France Travail, ou certificat médical…).

   

Prêt(e) à découvrir une alimentation de qualité et qui vous convienne sur le long terme ? Je serai ravie de vous accompagner pas à pas.

🧑‍⚕️ Spécialités

🧘 Alimentation en pleine conscience
🥜 Alimentation végétalienne (vegan)
🥦 Alimentation végétarienne
🧍 Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
🙍 Dénutrition
🍡 Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
🩸 Endométriose
🤰 Grossesse
🙃 Horaires décalés
🫀 Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
🔬 Micronutrition
🧓 Personnes âgées
⚖️ Perte de poids
⚖️ Prise de poids
🧠 Psychonutrition
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🧑‍🦰 Surpoids / Obésité
🤢 Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...)
🧪 Troubles hormonaux

🎓 Diplômes et formations

Diplôme Pilates débutant / intermédiaire Formation en ligne Zenbox Pilates & More - 2025

DU Santé, diététique, physionutrition Université Grenoble-Alpes - 2023

DUT Génie biologique - diététique IUT - 2022

Licence STAPS - Activité Physique Adaptée Avignon Université - 2021

Baccalauréat général Économie Social mention très bien - 2018

💼 Expériences professionnelles

2022-2024 : CDI Diététicienne, enseignante en APA - Nutri n’Fit (Noves)

2022 : Stage non thérapeutique DUT - Nutri n’Fit (Noves)

2021 : Stage thérapeutique DUT - Hôpital Saint-Vincent de Paul (Lille)

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