Elsa Richard

📍🕘 Lieux et Horaires

Disponible pour des consultations :

📹 En vidéo
🏠 Au cabinet
Cherpenaise 17260, Givrezac
🚘 À domicile

Horaires de consultations :

Cherpenaise 17260, Givrezac

Lundi : 09h00 - 12h00 🏠 📹 / 14h00 - 18h00 🏠 📹
Mardi : 09h00 - 13h00 🏠 📹 / 14h00 - 17h00 🏠 📹
Mercredi : 09h00 - 13h00 🏠 📹 / 14h00 - 19h00 🏠 📹
Jeudi : 09h00 - 13h00 🏠 📹 / 14h00 - 17h00 🏠 📹
Vendredi : 09h00 - 12h00 🏠 📹 / 00h00 - 17h00 🏠 📹

💳 Tarifs

  • Bilan nutritionnel (30 min) : 0.00€
  • Première consultation (80 min) : 55.00€
  • Consultation de suivi (55 min) : 45.00€
  • Première consultation couple (1h30) : 100.00€
  • Consultation de suivi couple (1h) : 80.00€
  • Consultation enfant/ado (50 min) : 40.00€

💶 Moyens de paiement

Chèque ou espèces

🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro RPPS 10008008178

Diététicienne nutritionniste diplômée depuis 4 ans, les consultations sont réalisées sous forme de jeu ludique. 

En effet, l'objectif est que nous collaborions pour trouver vos objectifs ensemble, pour que vous puissiez les appliquer facilement à votre quotidien. 

Je ne préconise aucun régime. 

L'équilibre alimentaire est la clef pour une réussite sur le long terme. 

Pour le premier rendez vous, nous commençons par un jeu pour apprendre à se connaitre plus en profondeur. Ce jeu déterminera le nombre de séances que vous aurez besoin, mais également les thèmes essentiels pour une bonne compréhension de l’équilibre alimentaire. Nous échangeons ensuite sur le « plan de bataille » pour qu’il vous soit parfaitement adapté. 

Ensuite, nous nous fixons des objectifs pour la prochaine séance (idéalement 15 jours après) et abordons le prochain thème/jeu de cette dernière. Mes objectifs sont de vous accompagner, tout en se faisant plaisir, qui correspond à toute la famille et surtout de passer de la théorie à la pratique, sans passer 3h à chaque repas dans la cuisine. 

Entre-temps, nous échangerons grâce à une application "Mon suivi diet" qui nous permet d'être toujours en contact. 

Je suis ainsi présente pour vous soutenir, vous adresser des petits messages d'encouragements, de félicitations et de vous challenger ! 

 

Si je devais me définir en 4 mots, ils seraient : bienveillance, positive, écoute, empathie. 

La règle d'or des suivis : exprimer ses ressentis. Personne n'est là pour vous juger (et encore moins vous-même, je l'espère). 

Je vous recevrai dans un cadre calme, paisible et chaleureux. De plus en plus de mutuelles prennent en charges le remboursement des consultations diététiques, n'hésitez pas à questionner la vôtre ! 

Si vous souhaitez réapprendre à manger, sans régime, ni privation, tout en gardant le plaisir de manger, faisons équipe ! J'ai hâte de vous rencontrer !

 

ATTENTION : Nouveau cabinet sur le Domaine de Cherpenaise  ! Pour trouver le domaine, merci de rentrer “Cherpenaise” dans vos GPS

 

🧑‍⚕️ Spécialités

Alimentation en pleine conscience
Alimentation et cancer
Alimentation végétarienne
Dénutrition
Horaires décalés
Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
Nutrition du sportif
Prise de poids
Rééquilibrage alimentaire

🎓 Diplômes et formations

BTS diététique 2018

Formation PNL (Programmation Neuro linguistique) 

Novembre 2022 : Alimentation Nutrition Cancer (AFDN)

Janvier 2024  : Phytothérapie

Janvier 2024 : Micronutrition

🤲 Engagement associatif

Commité Départemental Olympique de Saintes

❤️ Recommandations

Sandrine : Mme RICHARD est à l’écoute, agréable, douce. Elle prend le temps de bien expliquer, de plus elle est disponible pour toutes nos questions et très sympathique. Je recommande. Sandrine GEAY

Le 02/10/2023


Anonyme : Une écoute attentive, une bienveillance prononcée. Elsa m'a permis de ré-équilibrer mon alimentation sans même m'en apercevoir ! Des questions aux allures anodines, qui pourtant nous font réfléchir et permettent de trouver les ressources nécessaires permettant de gérer nos difficultés. Aujourd'hui, j'ai retrouvé un poids de forme et une vitalité. Je suis sur le chemin de l'acceptation de soi ! Je recommande vivement !!

Le 14/03/2022