Elsa Richard

📍🕘 Lieux et Horaires

Disponible pour des consultations :

📹 En vidéo
🏠 Au cabinet
6 Rue de la Libération 17260, Gémozac
99 Rue Gautier 17100, Saintes
🚘 À domicile

Horaires de consultations :

Lieu 1 : 6 Rue de la Libération 17260, Gémozac

Lundi : 08h00 - 13h00 🏠 📹 / 14h30 - 18h00 🚘 📹
Mardi : 09h00 - 12h00 🚘 📹 / 14h00 - 19h00 🚘 📹

Lieu 2 : 99 Rue Gautier 17100, Saintes

Mardi : 09h00 - 00h00 🏠 📹 / 00h00 - 18h00 🏠 📹
Mercredi : 09h00 - 13h30 🏠 📹 / 14h00 - 19h00 🏠 📹
Jeudi : 09h00 - 13h30 🏠 📹 / 14h00 - 18h00 🏠 📹
Vendredi : 09h00 - 13h30 🏠 📹 / 14h00 - 18h00 🏠 📹
Samedi : 09h00 - 00h00 🏠 📹 / 00h00 - 13h00 🏠 📹

💳 Tarifs

  • Demande de renseignements (15min) : 0.00€
  • Première consultation (1h15) : 55.00€
  • Consultation de suivi (45min) : 45.00€
  • Première consultation couple (1h30) : 100.00€
  • Consultation de suivi couple (45min) : 80.00€
  • Consultation 12-18 ans (1h) : 40.00€
  • Consultation PNL (1h) : 0.00€

🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro ADELI 179501846

Diététicienne nutritionniste diplômée depuis 2018, j'ai à coeur de transmettre le plaisir de manger de façon équilibré et savoureuse, sans passer par les régimes.

Mes objectifs sont de vous accompagner dans le chemin de l'équilibre alimentaire, tout en se faisant plaisir, qui correspond à toute la famille et SURTOUT de passer de la théorie à la pratique.

Ainsi, je vous accompagne dans :

  • La création de vos menus équilibrés ;
  • Aide aux idées recettes ; 
  • L'organisation et l'optimisation de votre temps dans la cuisine ;

 

Je vous aide également dans votre objectif de prise de poids, alimentation pour sportif et adaptation alimentaire en fonction de diverses pathologies (diabète de type 2, hypercholestérolémie, hypertension artérielle, problème de digestion, sans gluten), alimentation durant un cancer.

Si je devais me définir en 3 mots, ce serait : bienveillance, écoute, empathie.

De plus en plus de mutuelles prennent en charges le remboursement des consultations diététiques, n'hésitez pas à questionner la vôtre !

Si vous souhaitez ré-apprendre à manger, sans régime, ni privation, si vous souhaitez changer votre alimentation suite à une pathologie, faisons équipe !

 

ATTENTION : Nouveau cabinet sur Saintes à partir du 1 février 2023 uniquement 

 

🧑‍⚕️ Spécialités

Alimentation en pleine conscience
Alimentation et cancer
Alimentation végétarienne
Dénutrition
Horaires décalés
Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
Nutrition du sportif
Prise de poids
Rééquilibrage alimentaire

🎓 Diplômes et formations

BTS diététique 2018

Formation PNL (Programmation Neuro linguistique) 

Novembre 2022 : Alimentation Nutrition Cancer (AFDN)

 

🤲 Engagement associatif

Commité Départemental Olympique de Saintes

❤️ Recommandations

Anonyme : Une écoute attentive, une bienveillance prononcée. Elsa m'a permis de ré-équilibrer mon alimentation sans même m'en apercevoir ! Des questions aux allures anodines, qui pourtant nous font réfléchir et permettent de trouver les ressources nécessaires permettant de gérer nos difficultés. Aujourd'hui, j'ai retrouvé un poids de forme et une vitalité. Je suis sur le chemin de l'acceptation de soi ! Je recommande vivement !!

Le 14/03/2022