Ibtihel Hafef

Bonjour, je suis Ibtihel Hafef

Diététicien·ne numéro ADELI 919503425

Diététicienne nutritionniste diplômée, je vous aide à retrouver l'équilibre alimentaire, à nourrir votre corps, et à atteindre vos objectifs.
Je suis contre tout type de régimes restrictifs. "LE PLAISIR" sera le maître mot, je vous guide vers une alimentation saine sans aucun aliment interdit :)
Je suis formée à prendre en charge les troubles de comportements alimentaires ( anorexie, boulimie etc...)
et aussi au mindfull eating " Manger en pleine conscience " pour mieux écouter votre corps, vos sensations de faim et de satiété sans culpabilisation.

Mes diplômes et formations 🎓

*BTS diététique en 3 ans

* Formation TCA ( Centre de formation diététique et comportement, Florian Saffer) : Je suis formée à prendre en charge les patients souffrant de troubles de comportements alimentaires : la boulimie, l'anorexie et l’hyperphagie.



* Formation mindfull eating : "L'alimentation en pleine conscience " est un outil indispensable dans la prise en charge de mes patients, ça permet de fixer l'attention sur les sensations corporelles dont la faim et la satiété et d'être dans un état d’esprit serein pour reconstituer sa relation avec la nourriture.

Mes spécialités

Alimentation végétalienne (vegan)
Alimentation végétarienne
Allergies / Intolérances alimentaires
Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
Dénutrition
Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
Femmes allaitantes
Femmes enceintes
Maladie cœliaque
Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
Maladies rénales
Personnes âgées
Perte de poids
Prise de poids
Rééquilibrage alimentaire
Régime pauvre en FODMAP
Surpoids / Obésité
Troubles digestifs
Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...)
Troubles du comportement alimentaire (TCA)

Mes types de rendez-vous

En vidéo
Au cabinet