Alexandra Balique

🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro RPPS 10008030479

Je vous aide à retrouver un meilleur confort de vie, à diminuer l’impact de la maladie et des traitements, à retrouver un meilleur bilan sanguin, à diminuer vos symptômes et à manger sereinement. 

Je vous propose une alimentation adaptée et personnalisée. Je ne vous proposerai pas de régime restrictif, pas de pesée de tous vos aliments et pas de comptage de calories. La notion de plaisir est la base pour ancrer les bonnes habitudes. 

Je vous accompagne aussi à optimiser votre organisation pour permettre d’atteindre vos objectifs. 

Pour chaque consultation, je vous propose des activités thématiques. 

On garde le contact entre les consultations gratuitement grâce à l'application MonSuiviDiet. 

Mes spécialisations : 

- rééquilibrage alimentaire ; 

- troubles digestifs et syndrome de l’intestin irritable (formée au protocole FODMAPs) ; 

- endométriose ; 

- oncologie (membre du réseau Oncodiet). 

Souffrant moi-même du syndrome de l’intestin irritable et d’endométriose, je comprends tout à fait ce que vivent mes patients atteints de ces maladies. Elles peuvent être inconfortables voire handicapantes au quotidien en fonction de la gravité. Je vous ferai profiter de mon expérience professionnelle ainsi que de toutes les compétences et les connaissances que j’ai pu acquérir sur ces thématiques au travers de mes nombreuses lectures et formations. 

Je vous accueille au Centre de Santé de Lévignac (31530) et je vous propose des téléconsultations.

🧑‍⚕️ Spécialités

Alimentation et cancer
Allergies / Intolérances alimentaires
Chirurgie bariatrique
Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
Endométriose
Horaires décalés
Maladie cœliaque
Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
Microbiote
Micronutrition
Nutrition du sportif
Rééquilibrage alimentaire
Régime pauvre en FODMAP
Sevrage tabagique
Surpoids / Obésité
Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...)

🎓 Diplômes et formations

En cours de formation en micronutrition et à la prise en soin de l'endométriose.
 

  • 2023 : Microbiote sur mesure : maitrisez la science des fibres et prébiotiques - Véronique Liesse
  • 2023 : Maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI), Syndrome de l'Intestin Irritable (SII), Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO), syndrome cœliaque et hypersensibilité au gluten non cœliaque : FODMAPs, approches diététique et autres outils - Pôle santé formation (Digesteam)
  • 2021 : SIBO et prise en charge diététique - Centre de Formation Diététique et Comportement
  • 2021 : Tout savoir sur le microbiote, de la théorie à la pratique - Centre de Formation Diététique et Comportement
  • 2021 : Sevrage tabagique, diététique et gestion du poids - Centre de Formation Diététique et Comportement
  • 2021 : Syndrome de l'intestin irritable et diététique : Alimentation pauvre en FODMAPs, micronutrition et phytothérapie - Centre de Formation Diététique et Comportement
  • 2020 : D.U. Nutrition appliquée aux activités physiques et au sport - Université Toulouse III - Paul Sabatier
  • 2019 : Prise en charge nutritionnelle et activité physique en cancérologie - Institut Universitaire du Cancer de Toulouse
  • 2017 : BTS diététique - Cours Diderot

❤️ Recommandations