🖋️ Présentation
Diététicien·ne numéro ADELI 019501634
Vous apprendre à manger équilibré, sans frustration pour que vous vous sentiez bien dans votre corps et dans votre tête. Un rééquilibrage alimentaire demande du temps et de la patience c’est pourquoi un suivi régulier est important. Pour aller au bout de la démarche, je vous propose également d'apprendre, avec moi, la cuisine facile, pratique et surtout équilibrée.
Je travaille en collaboration avec vous sur l’écoute de la sensation de faim, vos ressentis, vos émotions, sur le goût des aliments afin de retrouver une alimentation adaptée. Le but n’est pas d’assimiler des nutriments et d’atteindre une quantité de calories par repas et par jour. C’est vous écouter, être flexible, avoir de la bienveillance, prendre en compte chaque point de votre histoire, tous importants.
Le but est de vous emmener vers une alimentation saine et sereine qui apportera à votre corps tout ce dont il a besoin.
Avec l’aide du Body scanner, vous visualiserez votre silhouette au travers de votre "avatar 3D". Vous obtiendrez sur un compte personnel, des mesures très précises de votre corps, comparable dans le temps, grâce à un comparatif d'historique. Il vous donnera aussi des informations sur votre posture, votre morphologie, la composition (pourcentage de masse graisseuses et de muscle) et l'équilibre du corps. Votre progression sera alors visible tout au long de votre suivi avec moi.
🧑⚕️ Spécialités
Alimentation en pleine conscience
Alimentation Intuitive
Alimentation végétalienne (vegan)
Alimentation végétarienne
Allaitement
Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
Grossesse
Microbiote
Nutrition du sportif
Personnes âgées
Perte de poids
Prise de poids
Rééquilibrage alimentaire
Surpoids / Obésité
🎓 Diplômes et formations
BTS diététique
Licence pro diététique
ETP 40h
DU Microbiote thérapeutique