Diététiciens et diététiciennes spécialisés en Alimentation Intuitive

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L’alimentation intuitive a vu le jour aux Etats-Unis en 1995 avec deux diététiciennes américaines Evelyn Tribole et Elyse Resch, elle a très rapidement émergé en France. Son principe est l’écoute de son corps et de ses sensations : notre corps sait précisément ce dont nous avons besoin et nous le fait savoir. Pas de régime avec l’alimentation intuitive, la personne mange ce qu’elle a envie de manger, quand elle a faim, et savoure les aliments pour ressentir et renouer avec ses sensations de satiété. L’objectif est de vous aider à avoir une relation apaisée avec la nourriture, elle repose sur dix principes :

     1 - Rejeter la culture des diètes amaigrissantes

     2 - Honorer sa faim

     3 - Manger tous les aliments souhaités

     4 - Cesser de catégoriser les aliments

     5 - Découvrir le plaisir de manger

     6 - Considérer sa sensation de satiété

     7 - Vivre ses émotions sans utiliser la nourriture

     8 - Respecter son corps

     9 - Ressentir les bienfaits d’une activité physique

     10 - Honorer sa santé et ses papilles gustatives

🧑‍⚕️ N’hésitez pas à consulter nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation intuitive qui vous aideront à renouer avec votre corps et ses sensations.

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Flore Rebischung

📍 Montéléger

Formée à l'approche comportementaliste par le G.R.O.S. (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le...

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Wendy Le Rest

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Camille Golotvine

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Diététicienne nutritionniste en libérale, je vous propose des suivis/thérapies diététiques per...

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📍 Dambach-la-Ville

🍴Diététicienne Nutritionniste et Laborantine 🔬👩‍🎓Diplômée d'État Consultations su...

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Pamela Darondeau

📍 Herbignac

Votre alimentation est importante pour votre santé ! Je vous accompagnerai vers votre objectif sant...

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Élisa Merland

📍 Saint-Andiol

Adepte de l'alimentation intuitive et du mieux-manger, j'aide mes patients à retrouver une séréni...

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📍 Villeneuve-d'Ascq

"Vous souhaitez retrouvez le plaisir de manger, librement et sereinement...Retrouvez un bien être g...

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Maria Del Mar Bordanova

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Valérie Leconte

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