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Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en Alimentation Intuitive
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L’alimentation intuitive a vu le jour aux Etats-Unis en 1995 avec deux diététiciennes américaines Evelyn Tribole et Elyse Resch, elle a très rapidement émergé en France. Son principe est l’écoute de son corps et de ses sensations : notre corps sait précisément ce dont nous avons besoin et nous le fait savoir. Pas de régime avec l’alimentation intuitive, la personne mange ce qu’elle a envie de manger, quand elle a faim, et savoure les aliments pour ressentir et renouer avec ses sensations de satiété. L’objectif est de vous aider à avoir une relation apaisée avec la nourriture, elle repose sur dix principes :
1 - Rejeter la culture des diètes amaigrissantes
2 - Honorer sa faim
3 - Manger tous les aliments souhaités
4 - Cesser de catégoriser les aliments
5 - Découvrir le plaisir de manger
6 - Considérer sa sensation de satiété
7 - Vivre ses émotions sans utiliser la nourriture
8 - Respecter son corps
9 - Ressentir les bienfaits d’une activité physique
10 - Honorer sa santé et ses papilles gustatives
🧑⚕️ N’hésitez pas à consulter nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation intuitive qui vous aideront à renouer avec votre corps et ses sensations.
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Maud Blaszczyk
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📍 15 Rue des Ecoles, 50770 Pirou
Je m'appelle Maud et je suis diététicienne-nutritionniste. ➡️ Mon but est de vous accompagner...
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Diététicienne Nutritionniste 👩🏻⚕️🌸 depuis 2019, j'interviens sur tout le Finistèr...
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Diététicienne Nutritionniste 👩🏻⚕️🌸 depuis 2019, j'interviens sur tout le Finistèr...
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Romain Mispoulet
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📍 Rue de la grangette, 73110 Valgelon-La Rochette
TCA, gestion de poids/ image corporelle et maladie cardiovasculaireSi vous souffrez deTCA et d'une m...
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Carine Laurent
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- BTS Diététique- Formation GROS sur les sensations alimentairesFaim, satiété et rassasiémentSi...
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Laura Fabre
📍 1 Avenue Charles de Gaulle, 91250 Saint-Germain-lès-Corbeil
Diététicienne depuis 13 ans, j'ai souhaité apporter une plus value à mon métier en devenant Sop...
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