🖋️ Présentation
Diététicienne numéro RPPS 0629501859
Diététicienne-nutritionniste installée à Lille depuis 2014, j’accompagne les personnes qui veulent apaiser leur rapport à l’alimentation et à leur corps, sans régime ni culpabilité.
Mon approche est comportementale et émotionnelle : on travaille sur l’alimentation émotionnelle, la restriction cognitive, les compulsions, les troubles du comportement alimentaire (TCA) et l’image du corps. Plutôt que d’imposer des règles, je vous aide à retrouver vos sensations de faim et de satiété, à comprendre ce qui se joue autour de la nourriture et à sortir des injonctions de la culture des régimes.
Je m’appuie sur des outils validés : la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), l’entretien motivationnel et les approches cognitivo-comportementales. Je vous accompagne aussi dans d’autres situations : endométriose, grossesse, alimentation végétarienne, surpoids.
12 ans d’expérience, déléguée régionale Hauts-de-France de l’Association des Diététiciens Libéraux (ADL). Consultations en français et en anglais.
🧑⚕️ Spécialités
🧘 Alimentation en pleine conscience
🍃 Alimentation Intuitive
🥦 Alimentation végétarienne
🩺 Chirurgie bariatrique
🧍 Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
🍡 Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
🩸 Endométriose
🤰 Grossesse
🙃 Horaires décalés
🫀 Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
👩 Pathologies féminines
⚖️ Perte de poids
⚖️ Prise de poids
🧠 Psychonutrition
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🍉 Régime pauvre en FODMAP
🧑🦰 Surpoids / Obésité
🤢 Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...)
🙇 Troubles du comportement alimentaire (TCA)
🎓 Diplômes et formations
Utiliser la thérapie ACT en consultation diététique - Centre de Formation de Diététique comportementale
Troubles des Conduites Alimentaires et diététique - Centre de Formation de Diététique Comportementale
Ménopause et nutrition - Formations en nutrition - Marie-Caroline Baraut
Femmes enceintes environnement et santé - Association pour la prévention de la pollution atmosphérique
Endométriose et nutriton - Formation en nutrition - Marie-Caroline Baraut
Bachelier en diététique, HEPH Condorcet Tournai (Belgique)
Régime FODMAP - Diététique comportementale
Alimentation adaptée au handicap mental - Institut Pasteur de Lille
Education Thérapeutique du Patient - URPS ML HDF
💼 Expériences professionnelles
Diététicienne en libéral depuis 2014
Enseignante de nutrition en anglais (API Paris, JUNIA)
Animation de formations pour les collectivités et les entreprises depuis 2013
Animation de cours de nutrition
Animation d'ateliers pour les enfants
Gestion des menus et formation du personnel au sein d'un FAM accueillant des adultes en situation de handicap
Création de contenu pour des magazines et réseaux sociaux
🤲 Engagement associatif
Réseau Prev'santé de la MEL - Diététicienne intervenante
IRFO - Institut des Rencontres pour la Forme
FLVS - Fédérons les Villes pour la Santé
ADL - Association des Diététiciens Libéraux