Bonjour, je suis Coline Girerd
Diététicien·ne numéro ADELI 0699508313
Diététicienne psycho-nutritionniste, j’ai très vite compris que l’alimentation ne se résume pas seulement à un calcul scientifique de calories…
J'ai une approche psycho-comportementale de la diététique, axée sur l'écoute du corps et des sensations alimentaires (faim, satiété...) ainsi que sur la gestion des compulsions alimentaires. J’ai également à cœur de respecter la culture, les idées et l’environnement de chacun.
J'utilise des outils tels que l’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement), G.R.O.S. (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids), ou encore la pleine conscience (Mindfulness).