Charline Schwilden
📍 Impasse du Bois Nina, 25410 Saint-Vit
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en Alimentation en pleine conscience
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Marine André
📍 350 Avenue Jean-René Guillibert Gautier de la Lauzière, 13290 Aix-en-Provence
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Julie Ould Bouamama
📍 95470 Fosses
Mon but est de vous accompagner dans le “bien-manger” pour établir de nouvelles bonnes habitude...
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📍 60740 Saint-Maximin
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Jade Blanchet Dahmani
📍 Avenue Mont à Camp, 59000 Lille
Bonjour je suis Jade Blanchet. Diététicienne depuis 2017, je m’installe au sein de la MSP de Lom...
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Apolline Mourrain
📍 16 Rue Saint Louis, 97410 Saint-Pierre
Vous vous posez des questions sur votre alimentation?Vous souhaitez perdre du poids ou rééquilibre...
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Laureleen Bezier
📍 33380 Biganos
🚨 CESSATION D'ACTIVITÉ PAS DE PRISE DE RENDEZ-VOUS POSSIBLE POUR LES NOUVEAUX PATIENTS. 🚨Dié...
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Audrey Lahosa Felix
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Consultation de diététique à domicile et en visio. Prise de rdv par téléphone : 06 29 22 44 56 ...
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Severine Courgey-robert
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Diététicienne à votre écoute depuis 1999...
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Nathalie Schild
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Diététicienne Micro nutritionniste, Mes compétences me permettent de prendre en charge :- toute p...
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Florine Mascart
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📖 Titulaire d’un BTS diététique Je vous accompagnerais dans votre projet et dans vos problé...
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Florine Mascart
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Laëtitia Morandeau
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📍 205 Route de Clisson, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire
J'exerce actuellement en centre hospitalier et en cabinet sur la commune de Saint Sébastien Sur Loi...
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Laëtitia Morandeau
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Pauline Jacquet
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📍 820 Avenue Dei Reganeu, 83150 Bandol
Pauline JACQUET, Diététicienne psychonutritionniste diplômée à Bandol (Var). Je vous accompagne...
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Rachel Klein
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Je vous propose un accompagnement centré sur vous, vos sensations, vos émotions afin de faire la ...
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Rachel Klein
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Esma Agca
📍 153ter Rue de Silly, 92100 Boulogne-Billancourt
Après un bon parcours dans la recherche fondamentale et la recherche clinique, j'ai choisi de faire...
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Sonia Vignieu
📍 100 Chemin des Bastards, 31830 Plaisance-du-Touch
Bon à savoir : consultations en cabinet à 10 kilomètres à l'ouest de Toulouse ou à distance (t...
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Estelle Bachelet
📍 116 Rue Rambuteau, 71000 Mâcon
Diplômée d'un BTS diététique, d'un DU de psychologie et pédagogie du comportement alimentaire, ...
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Estelle Bachelet
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Diplômée d'un BTS diététique, d'un DU de psychologie et pédagogie du comportement alimentaire, ...
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Elise Le Roy Feret
📍 69280 Sainte-Consorce
Diplomée du BTS diététique, je pratique ce métier que j'aime au Médipôle de Lyon Villeurbanne,...
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