Leticia Barbosa
📍 59160 Lille
Spécialiste de la nutrition, le diététicien est un professionnel de la santé dont la mission est...
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Camille Palais
📍 162 Rue de la Cote Roannaise, 42310 Changy
Bonjour, Je m'appelle Camille Palais. Je suis diététicienne-nutritionniste, coach sportive et cons...
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Camille Palais
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La situation est souvent paradoxale quand il s'agit de mener une vie saine. Nous savons ce qui est b...
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Julia Sollai
📍 54 Rue de la Libération, 59230 Saint-Amand-les-Eaux
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Diététicienne nutritionniste diplômée, je vous aide à retrouver l'équilibre alimentaire, à no...
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Passionnée de cuisine depuis petite, j'ai décidé d'allier cette activité au conseil, à travers ...
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Ma devise : allier santé et plaisir en toute simplicité ! Mon objectif : vous aider à atteindre l...
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Consultations en visioconsultations ou au cabinet Diététicienne-nutritionniste formée en micronut...
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Audrey Bultez
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Diplômée du BTS diététique, après une reconversion professionnelle, je travaille avec passion p...
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Laetitia Pfister
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Diététicienne Nutritionniste depuis 25 ans, je vous accompagne pour avoir une relation saine et du...
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L'approche Rebecca CHOCRONSpécialiste de la nutrition sur Marseille, j'ai obtenu par mes études un...
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Diététicienne Nutritionniste diplômée d'Etat, j’exerce mon activité en libéral au Carrefour ...
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Laurence consulte en début de semaine / Delphine en fin de semaine. Les consultations s'adressent ...
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Sophie Rasse
📍 1 Rue Daniel Tabary, 80470 Ailly-sur-Somme
Bonjour à tous, Je vous propose des suivis diététique personnalisés au cabinet des Kinés situé...
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Sophie Rasse
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Après 10 ans passées dans le monde de la restauration collective, je consacre désormais mon temps...
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J'accompagne :-la femme : endométriose, SOPK, fertilité, grossesse, allaitement, ménopause...
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Pauline Sonnino-laveix
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Magalie Rameaux
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Bienvenue,je suis Magalie, diététicienne nutritionniste.Diplômée d'état, je suis également psy...
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Magalie Rameaux
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Méryl Audia
📍 54150 Val de Briey
Passionnée de nutrition et de cuisine et soucieuse de votre bien-être général, je m’engage à ...
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Méryl Audia
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Lauriane Mélet
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Qui suis-je ?Passionnée par mon métier, j’exerce actuellement en libéral pour des consultations...
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Lauriane Mélet
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Rôle d'une diététicienne : une diététicienne n'a pas pour rôle de juger, mais d'aider et d'acc...
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Attention: Veuillez prendre rendez-vous uniquement par message ou mail. (0615945376) Diplômée Dié...
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On associe trop souvent la diététique aux régimes. Sauf que les régimes restrictifs ne sont pas ...
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Mélanie Renaud
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Clara Courtecuisse
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Aurelie Castagna
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Dans ma pratique quotidienne, je m’efforce de marier l’équilibre alimentaire et plaisir gourman...
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Aurelie Castagna
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Valerie Pera
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Je travaille sur deux cabinets :- à Seynod les lundis, mardis, jeudis et vendredis- à Saint-Julien...
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