Valentin Clément
📍 80000 Amiens
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
L’assiette d’un sportif est relativement différente de celle d’une autre personne plus sédentaire. En effet, elle doit être adaptée aux dépenses énergétiques qui s’avèrent plus conséquentes chez une personne pratiquant une activité physique intense (plus d’une heure d’efforts soutenus, à raison de plus de 4 fois par semaine). En principe, sa nutrition doit alors présenter un parfait équilibre entre les macronutriments et les micronutriments afin d’optimiser l’endurance.
Les protéines vont notamment favoriser la récupération musculaire. Les glucides participeront entre autres à la reconstitution des réserves musculaires. Tandis que les lipides représenteront une source d’énergie non négligeable pour une performance optimale. Les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), quant à eux, sont tout bonnement essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Dans tous les cas, l’objectif sera de couvrir les besoins énergétiques nécessaires à la pratique d’une activité physique intense. Une complémentation alimentaire peut ainsi s’avérer utile dans certains cas. À tout cela s’ajoute bien évidemment une bonne hydratation.
Toutefois, cela ne consiste pas à prendre n’importe quel aliment, mais vraiment choisir les bons ingrédients, dans les bonnes proportions. Cela permettra d’avoir un bon rendement lors de l’effort. D’ailleurs, la nutrition du sportif doit également s’adapter aux objectifs de ce dernier. Que ce soit alors pour la prise de masse, pour la période de sèche ou encore pour progresser en musculation ou en endurance, le programme alimentaire doit être parfaitement équilibré et bien réparti. En plus d’améliorer la performance et l’endurance, cela offre également la possibilité de minimiser les risques de blessure et de désordres cardiovasculaires, mais aussi d’éviter d’être exposé à une hypoglycémie ou une carence quelconque.
Quoi qu’il en soit, une base de connaissance solide en principe nutritionnel est indispensable pour se constituer une bonne assiette spécialement conçue pour les sportifs. Alors, n’hésitez pas à demander l’aide de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation du sportif pour pouvoir répondre aux besoins spécifiques de votre organisme 🧑⚕️.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Fabyenne Yano
📍 94800 Villejuif
Diététicienne spécialisée dans la nutrition fonctionnelle, je suis des centaines des patients de...
Prendre rendez-vous
Alexandra Gerard
📍 66000 Perpignan
Diététicienne nutritionniste professionnel et à l'écoute. ...
Prendre rendez-vous
Fanny Cuzin
📍 26540 Mours-Saint-Eusèbe
Avec un bac S mention très bien en poche, je me suis orientée vers des etudes dans la santé. Apr...
Prendre rendez-vous
Anais Marc
📍 31120 Roques
Je vous propose, au sein de mon cabinet ou à domicile, des consultations personnalisées dans les d...
Prendre rendez-vous
Manon Saunier
📍 La Roquebrussanne, 83136 La Roquebrussanne
Diététicienne nutritionniste depuis 2019 je vous propose de se rencontrer et de faire des consulta...
Prendre rendez-vous
Audrey Gastadello
📍 Rue Philippe Harlé, 17000 La Rochelle
Bonjour, je serais ravies de vous aider avec votre alimentation, n'hésitez pas à me contacter pour...
Prendre rendez-vous
Lea Flint
📍 30133 Les Angles
Prise de RDV par madietenligne, téléphone (06.28.33.45.38)ou mail (lea.flin.diet@gmail.com)...
Prendre rendez-vous
Julie Guerchon
📍 16 Rue des Marronniers, 69960 Corbas
Julie Guerchon, diététicienne - nutritionniste, diplômée d'Etat. BTS diététique et Bachelor Di...
Prendre rendez-vous
Virginie Martin
📍 Bandol, 83150 Bandol
Diététicienne nutritionniste, je vous propose une alimentation équilibrée et bienveillante sans ...
Prendre rendez-vous
Maëva Boucher
📍 Le Biac, 09210 Lézat-sur-Lèze
Bonjour,Diététicienne-Nutritionniste diplômée, j'exerce en cabinet à Lézat sur Lèze (09) et ...
Prendre rendez-vous
Géraldine Combes
📍 1 Avenue de Lattre de Tassigny, 94130 Nogent-sur-Marne
Diététicienne nutritionniste, diplômée d'Etat, je suis également docteur en pharmacie depuis pl...
Prendre rendez-vous
Amandine Adamczyk
📍 Rue Nationale, 37320 Cormery
Après plusieurs années à exercer en tant que préparatrice en pharmacie j’ai souhaité appréhe...
Prendre rendez-vous
Amandine Adamczyk
📍 274 Rue du Chateau d'Eau, 37530 Chargé
Après plusieurs années à exercer en tant que préparatrice en pharmacie j’ai souhaité appréhe...
Prendre rendez-vous
Mélanie Mussard
📍 74960 Annecy
Diplômée du BTS diététique ,d'une licence professionnelle Techniques culinaires adaptées à la ...
Prendre rendez-vous
Mélanie Mussard
📍 34000 Montpellier
Diplômée du BTS diététique ,d'une licence professionnelle Techniques culinaires adaptées à la ...
Prendre rendez-vous
Margot Armi
📍 8 Rue Maquis de Bir Hackeim, 17340 Yves
Diététicienne-Nutritionniste diplômée et formée à l’aspect psycho-comportemental, je personn...
Prendre rendez-vous
Angélique Dechanet
📍 1 Rue de Beauregard, 70700 Gy
Je suis à Gy les mercredi semaines paires et les jeudis semaines impaires. Je suis à Dampierre les...
Prendre rendez-vous
Angélique Dechanet
📍 20 Avenue Bernard Louvot, 70180 Dampierre-sur-Salon
Je suis à Gy les mercredi semaines paires et les jeudis semaines impaires. Je suis à Dampierre les...
Prendre rendez-vous
Carine Floureux
📍 44 Avenue de la Fontasse, 31290 Villefranche-de-Lauragais
Diététicienne - nutritionniste, j'ai créé mon activité libérale en 2019 dans l'objectif de met...
Prendre rendez-vous
Elodie Picard
📍 Rue Henri Avril (Lamballe), 22400 Lamballe-Armor
Consultations à distance en visio ou à votre domicile sur Lamballe-Armor. - Spécialisée en micr...
Prendre rendez-vous
Elodie Picard
📍 Rue du Ltdv Paris, 40600 Biscarrosse
Consultations à distance en visio ou à votre domicile sur Lamballe-Armor. - Spécialisée en micr...
Prendre rendez-vous
Clarisse Dargent
📍 75013 Paris
Diététicienne nutritionniste, je vous propose de me faire confiance pour atteindre vos objectifs, ...
Prendre rendez-vous
Elodie Faucon
📍 8 Avenue Carnot, 53500 Ernée
Diététicienne nutritionniste Je vous accompagne pour vous sentir mieux dans votre corps sans frust...
Prendre rendez-vous
Viktoria Dounitcheva
📍 37 Avenue de Champ Fleuri, 74600 Annecy
Je vous accompagne dans la prise en charge nutritionnelle globale, à partir de vos besoins et de vo...
Prendre rendez-vous
Viktoria Dounitcheva
📍 Paris, 75001 Paris
Je vous accompagne dans la prise en charge nutritionnelle globale, à partir de vos besoins et de vo...
Prendre rendez-vous
Sébastien Coquin
📍 76330 Port-Jérôme-sur-Seine
Consultation diététique :Rééquilibrage alimentaireConsultation à votre domicile (seine-maritime...
Prendre rendez-vous
Ludivine Vacher
📍 3 Rue Real des Pres, 41200 Romorantin-Lanthenay
Diététicienne diplômée. Je vous accueille au sein de mon cabinet à Romorantin-Lanthenay.J'ai t...
Prendre rendez-vous
Claire Bargiarelli
📍 Crozon, 29160 Crozon
Passionnée par l'aspect préventif d'une bonne alimentation sur l'apparition de nombreuses maladies...
Prendre rendez-vous
Romane Lebahy
📍 10 Place des Drakkars, 14123 Cormelles-le-Royal
Bonjour, je suis diététicienne nutritionniste, spécialisée en nutrition et sport. Rendez-vous en...
Prendre rendez-vous
Romane Lebahy
📍 30 Rue de la Marne, 50000 Saint-Lô
Bonjour, je suis diététicienne nutritionniste, spécialisée en nutrition et sport. Rendez-vous en...
Prendre rendez-vous
Sandra Pulice
📍 5 Rue d'Athenes, 26000 Valence
Rendez-vous sur mon site où tu en sauras plus sur moi, mes valeurs et ma pratique de la diététiqu...
Prendre rendez-vous
Camille Lambert
📍 2 Rue Arnaud de Villeneuve, 66330 Cabestany
Enchantée, je m’appelle Camille, je suis diététicienne-nutritionniste diplômée d’État et p...
Prendre rendez-vous
Chloé Blanchard
📍 7 Rue des Trois Noyers, 17100 Les Gonds
Mon accompagnement 😊Je vous aide à choisir l'alimentation adaptée à vos besoins et objectifs, ...
Prendre rendez-vous
Marie-hélène Robin
📍 Épinal, 88000 Épinal
Diététicienne-Nutritionniste je propose de vous accompagner quelque soit vos objectifs pour améli...
Prendre rendez-vous
Nicolas Maugnié
📍 73 Avenue de la Resistance, 83000 Toulon
Spécialiste de la nutrition et partisan d’une alimentation éthique et durable, je peux vous aide...
Prendre rendez-vous
Julie Ould Bouamama
📍 60520 La Chapelle-en-Serval
Mon but est de vous accompagner dans le “bien-manger” pour établir de nouvelles bonnes habitude...
Prendre rendez-vous
Alae-eddine Hanafi
📍 637 Avenue du Château, 84300 Taillades
Ma philosophie repose sur la prise en soin holistique, considérant chaque individu comme un ensembl...
Prendre rendez-vous
Alae-eddine Hanafi
📍 154 Avenue Bel-Air, 84200 Carpentras
Ma philosophie repose sur la prise en soin holistique, considérant chaque individu comme un ensembl...
Prendre rendez-vous
Elise Rappin
📍 21 Rue Raze, 33000 Bordeaux
La diététique avec Elise Rappin alias Envie d'Équilibre : ~ TRANSFORME LA RELATION A TON CORPS ~L...
Prendre rendez-vous
Harielle Leze
📍 17 Rue Jean-baptiste Perrin, 11000 Carcassonne
Bonjour, je suis Harielle Leze, Diététicienne D.E. et praticienne en Naturopathie.Passionnée par ...
Prendre rendez-vous