Méryl Audia
📍 54580 Auboué
Passionnée de nutrition et de cuisine et soucieuse de votre bien-être général, je m’engage à ...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
L’assiette d’un sportif est relativement différente de celle d’une autre personne plus sédentaire. En effet, elle doit être adaptée aux dépenses énergétiques qui s’avèrent plus conséquentes chez une personne pratiquant une activité physique intense (plus d’une heure d’efforts soutenus, à raison de plus de 4 fois par semaine). En principe, sa nutrition doit alors présenter un parfait équilibre entre les macronutriments et les micronutriments afin d’optimiser l’endurance.
Les protéines vont notamment favoriser la récupération musculaire. Les glucides participeront entre autres à la reconstitution des réserves musculaires. Tandis que les lipides représenteront une source d’énergie non négligeable pour une performance optimale. Les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), quant à eux, sont tout bonnement essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Dans tous les cas, l’objectif sera de couvrir les besoins énergétiques nécessaires à la pratique d’une activité physique intense. Une complémentation alimentaire peut ainsi s’avérer utile dans certains cas. À tout cela s’ajoute bien évidemment une bonne hydratation.
Toutefois, cela ne consiste pas à prendre n’importe quel aliment, mais vraiment choisir les bons ingrédients, dans les bonnes proportions. Cela permettra d’avoir un bon rendement lors de l’effort. D’ailleurs, la nutrition du sportif doit également s’adapter aux objectifs de ce dernier. Que ce soit alors pour la prise de masse, pour la période de sèche ou encore pour progresser en musculation ou en endurance, le programme alimentaire doit être parfaitement équilibré et bien réparti. En plus d’améliorer la performance et l’endurance, cela offre également la possibilité de minimiser les risques de blessure et de désordres cardiovasculaires, mais aussi d’éviter d’être exposé à une hypoglycémie ou une carence quelconque.
Quoi qu’il en soit, une base de connaissance solide en principe nutritionnel est indispensable pour se constituer une bonne assiette spécialement conçue pour les sportifs. Alors, n’hésitez pas à demander l’aide de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation du sportif pour pouvoir répondre aux besoins spécifiques de votre organisme 🧑⚕️.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Lauriane Mélet
📍 101 Rue Lazare Carnot, 76800 Saint-Étienne-du-Rouvray
Qui suis-je ?Passionnée par mon métier, j’exerce actuellement en libéral pour des consultations...
Prendre rendez-vous
Lauriane Mélet
📍 Grande Rue, 27380 Charleval
Qui suis-je ?Passionnée par mon métier, j’exerce actuellement en libéral pour des consultations...
Prendre rendez-vous
Lou Milesi
📍 Déville-lès-Rouen, 76250 Déville-lès-Rouen
Ma vision de la diététique : Retrouver une relation saine avec l'alimentation, en mangeant de TOUT...
Prendre rendez-vous
Lou Milesi
📍 Avenue des Allies, 76140 Le Petit-Quevilly
Ma vision de la diététique : Retrouver une relation saine avec l'alimentation, en mangeant de TOUT...
Prendre rendez-vous
Claudia Barretta
📍 39 Rue Rossini, 06000 Nice
Diététicienne nutritionniste clinicienne, formée dans la biologie fonctionnelle et nutritionnelle...
Prendre rendez-vous
Claudia Barretta
📍 4 Rue Sacha Guitry, 06000 Nice
Diététicienne nutritionniste clinicienne, formée dans la biologie fonctionnelle et nutritionnelle...
Prendre rendez-vous
Amandine BÉziel - - D'argemont
📍 35250 Saint-Aubin-d'Aubigné
Rôle d'une diététicienne : une diététicienne n'a pas pour rôle de juger, mais d'aider et d'acc...
Prendre rendez-vous
Mailys Nory
📍 14 Rue des Climènes, 83510 Lorgues
Attention: Veuillez prendre rendez-vous uniquement par message ou mail. (0615945376) Diplômée Dié...
Prendre rendez-vous
Laurena Marsana
📍 Orchies, 59310 Orchies
Diététicienne et éducatrice sportive diplômée, je te propose un accompagnement personnalisé po...
Prendre rendez-vous
Agnes Arieu
📍 10 rue Françoise Rosay, 87280 Limoges
Je suis Diététicienne Libérale depuis 2004.Mon goût immodéré pour l'alimentation et le plaisir...
Prendre rendez-vous
Aurelie Castagna
📍 13170 Les Pennes-Mirabeau
Dans ma pratique quotidienne, je m’efforce de marier l’équilibre alimentaire et plaisir gourman...
Prendre rendez-vous
Aurelie Castagna
📍 13400 Aubagne
Dans ma pratique quotidienne, je m’efforce de marier l’équilibre alimentaire et plaisir gourman...
Prendre rendez-vous
Mariasole Salani
📍 72 Rue du Mont-ventoux, 84700 Sorgues
Je suis Mariasole, diététicienne nutritionniste diplômée. Mon objectif est de vous aider à tro...
Prendre rendez-vous
Manon Scalzo
📍 1 Rue de l'Abattoir, 42700 Firminy
Je suis Diététicienne-Nutritionniste Saint-Etienne Métropole et je vous reçois au Cabinet TUYA a...
Prendre rendez-vous
Nathalie Demarthon
📍 33670 La Sauve
Diététicienne nutritionniste depuis 20 ans, je suis installée en cabinet libéral sur la commune ...
Prendre rendez-vous
Cloé Rocard
📍 17 Ruelle du Beffroi, 80100 Abbeville
Diététicienne sur Abbeville, j'exerce en cabinet, à domicile et à distance. Je prends en charge ...
Prendre rendez-vous
Laurent Brichet
📍 22200 Guingamp
J'ai commencé en cuisine dans de grandes maisons références de la gastronomie Française. Cela a ...
Prendre rendez-vous
Laura Bensimon
📍 Quai de Bonneuil, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Ancienne cheffe et pâtissière, je me suis suis reconvertie vers le cap du bien-être et de la sant...
Prendre rendez-vous
Emma Martines
📍 7 Boulevard Itam, 13150 Tarascon
Diplômée d'État. Je vous propose mes services afin de vous accompagner dans l'atteinte de vos obj...
Prendre rendez-vous
Angélique Dupont
📍 15 a Rue Emile Zola, 59233 Maing
Diététicienne- NutritionnisteAbsente mercredi et vendredi...
Prendre rendez-vous
Hortense Babinet
📍 11 Rue Camille Desmoulins, 31400 Toulouse
J'ai toujours été attirée et interessée par l'impact de l'alimentation sur le corps, les humeurs...
Prendre rendez-vous
Hortense Babinet
📍 1 Rue des Jardins, 31000 Toulouse
J'ai toujours été attirée et interessée par l'impact de l'alimentation sur le corps, les humeurs...
Prendre rendez-vous
Celine Chabanne
📍 40 Rue Duquesne, 69006 Lyon
Retrouvez vitalité, santé et minceur ! Vous atteindrez vos objectifs, avec sérénité, en donnant...
Prendre rendez-vous
Emilie Gauer
📍 21 Av du Mal de Lattre de Tassigny, 88000 Épinal
Emilie, Diététicienne-Nutritionniste diplômée depuis plus de 11 ans sur Epinal, vous reçoit sur...
Prendre rendez-vous
Leticia Barbosa
📍 59160 Lille
Spécialiste de la nutrition, le diététicien est un professionnel de la santé dont la mission est...
Prendre rendez-vous
Maud Pascal
📍 20 bis Rue Victor Gilbert, 28000 Chartres
Diplômée de l’académie de Versailles, j'exerce en libéral à Chartres et ses alentours depuis ...
Prendre rendez-vous
Maud Pascal
📍 45 Rue Nationale, 28630 Thivars
Diplômée de l’académie de Versailles, j'exerce en libéral à Chartres et ses alentours depuis ...
Prendre rendez-vous
Soizic Gil
📍 266 Rue de l’Eglise, 38200 Luzinay
Diététicienne nutritionniste libérale en MSP (Maison Santé Publique). Titulaire du BTS Diététi...
Prendre rendez-vous
Amelie Harcaut
📍 6 Rue des Landes, 42160 Saint-Cyprien
Parce que le sport a toujours fait partie de ma vie, avant de porter des baskets, j'étais pieds nus...
Prendre rendez-vous
Amelie Harcaut
📍 5 Place Sadi Carnot, 42000 Saint-Étienne
Parce que le sport a toujours fait partie de ma vie, avant de porter des baskets, j'étais pieds nus...
Prendre rendez-vous
Lydie Carro
📍 37 Rue du Marechal Foch, 22200 Guingamp
Tout d’abord bienvenue!Diplômée en 1996 à Paris d'un BTS diététique, je suis installée en li...
Prendre rendez-vous
Lydie Carro
📍 Ruelle de Gouët, 22800 Quintin
Tout d’abord bienvenue!Diplômée en 1996 à Paris d'un BTS diététique, je suis installée en li...
Prendre rendez-vous
Jennifer Quénard
📍 89 Boulevard Murat, 75016 Paris
Bonjour ! Je suis diététicienne spécialisée dans la perte de poids et le syndrome de l'intestin ...
Prendre rendez-vous
Pauline Garnier
📍 796 Route de la Tour - du - Pin, 38110 Saint-Victor-de-Cessieu
Bonjour, Diététicienne nutritionniste et enseignante en activités physiques adaptées, je vous ac...
Prendre rendez-vous
Alexandra Balique
📍 8 Rue du Parc, 31530 Lévignac
Je vous aide à retrouver un meilleur confort de vie, à diminuer l’impact de la maladie et des tr...
Prendre rendez-vous
Chloé Vuillemin
📍 29 c Avenue Fontaine-argent, 25000 Besançon
Diététicienne depuis plus de 10 ans, j'ai une approche du surpoids plutôt basée sur la réapprop...
Prendre rendez-vous
Angélique De Luca
📍 06200 Nice
Bonjour à tous,Je m'appelle Angélique De Luca. Je suis diététicienne - nutritionniste diplômée...
Prendre rendez-vous
Marie Charlotte Barthes
📍 55 Rue Gabriel Lippmann, 13100 Aix-en-Provence
Je suis diététicienne depuis 8 ans. J'ai pu acquérir de l'expérience durant mes différents post...
Prendre rendez-vous
Lisa Castiglia Zucca
📍 Rue de Rome, 13006 Marseille
Diététicienne-Nutritionniste, mon rôle est de vous accompagner afin de retrouver ou d’acquérir...
Prendre rendez-vous
Fanny Lasbouygues
📍 15 bis Allee de la Republique, 46300 Gourdon
J'ai toujours été intéressé par le milieu de la santé et le fait d'aider et d'accompagner les p...
Prendre rendez-vous
Fanny Lasbouygues
📍 428 Rue du President Wilson, 46000 Cahors
J'ai toujours été intéressé par le milieu de la santé et le fait d'aider et d'accompagner les p...
Prendre rendez-vous
Charlotte Gomard
📍 19 Rue Diderot, 94300 Vincennes
Diététicienne-nutritionniste, je vous propose un suivi personnalisé et adapté à vos habitudes a...
Prendre rendez-vous
Magali Spahr
📍 Dijon, 21000 Dijon
Diététicienne et Enseignante en Activités Physiques Adaptées. Consultations en visio ou à domic...
Prendre rendez-vous
Magali Spahr
📍 11 Rue de la Crâa, 21260 Selongey
Diététicienne et Enseignante en Activités Physiques Adaptées. Consultations en visio ou à domic...
Prendre rendez-vous
Analia Munos
📍 Strasbourg, 67000 Strasbourg
Bienvenue sur mon profil !Diplômée d’un BTS Diététique, j’exerce le métier de diététicien...
Prendre rendez-vous
Van Huyên Pham
📍 24 Rue Geoffroy-Saint-Hilaire, 75005 Paris
Lors de la première consultation, je vous pose des questions sur votre santé afin d’établir un ...
Prendre rendez-vous