Ludivine Vacher
📍 3 Rue Real des Pres, 41200 Romorantin-Lanthenay
Diététicienne diplômée. Je vous accueille au sein de mon cabinet à Romorantin-Lanthenay.J'ai t...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
L’assiette d’un sportif est relativement différente de celle d’une autre personne plus sédentaire. En effet, elle doit être adaptée aux dépenses énergétiques qui s’avèrent plus conséquentes chez une personne pratiquant une activité physique intense (plus d’une heure d’efforts soutenus, à raison de plus de 4 fois par semaine). En principe, sa nutrition doit alors présenter un parfait équilibre entre les macronutriments et les micronutriments afin d’optimiser l’endurance.
Les protéines vont notamment favoriser la récupération musculaire. Les glucides participeront entre autres à la reconstitution des réserves musculaires. Tandis que les lipides représenteront une source d’énergie non négligeable pour une performance optimale. Les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), quant à eux, sont tout bonnement essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Dans tous les cas, l’objectif sera de couvrir les besoins énergétiques nécessaires à la pratique d’une activité physique intense. Une complémentation alimentaire peut ainsi s’avérer utile dans certains cas. À tout cela s’ajoute bien évidemment une bonne hydratation.
Toutefois, cela ne consiste pas à prendre n’importe quel aliment, mais vraiment choisir les bons ingrédients, dans les bonnes proportions. Cela permettra d’avoir un bon rendement lors de l’effort. D’ailleurs, la nutrition du sportif doit également s’adapter aux objectifs de ce dernier. Que ce soit alors pour la prise de masse, pour la période de sèche ou encore pour progresser en musculation ou en endurance, le programme alimentaire doit être parfaitement équilibré et bien réparti. En plus d’améliorer la performance et l’endurance, cela offre également la possibilité de minimiser les risques de blessure et de désordres cardiovasculaires, mais aussi d’éviter d’être exposé à une hypoglycémie ou une carence quelconque.
Quoi qu’il en soit, une base de connaissance solide en principe nutritionnel est indispensable pour se constituer une bonne assiette spécialement conçue pour les sportifs. Alors, n’hésitez pas à demander l’aide de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation du sportif pour pouvoir répondre aux besoins spécifiques de votre organisme 🧑⚕️.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Gaelle Bettinger
📍 18 Au Dieweg, 67600 Sélestat
Diététicienne depuis 13 ans en structure hospitalière, je vous propose dorénavant mes services e...
Prendre rendez-vous
Quentin Fenaert
📍 8 Avenue de Jussieu, 59130 Lambersart
Diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat, formé en 3 ans à l'EDNH ( Bachelor ). Sportif confi...
Prendre rendez-vous
Quentin Fenaert
📍 Lille, 59000 Lille
Diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat, formé en 3 ans à l'EDNH ( Bachelor ). Sportif confi...
Prendre rendez-vous
Maeva Zambon
📍 41 Boulevard Arago, 75013 Paris
Vous souhaitez avoir une alimentation plus équilibrée, en accord avec vos besoins et qui préserve...
Prendre rendez-vous
Maeva Zambon
📍 38 Boulevard Saint-Marcel, 75005 Paris
Vous souhaitez avoir une alimentation plus équilibrée, en accord avec vos besoins et qui préserve...
Prendre rendez-vous
Maeva Zambon
📍 19 Boulevard Saint-Marcel, 75013 Paris
Vous souhaitez avoir une alimentation plus équilibrée, en accord avec vos besoins et qui préserve...
Prendre rendez-vous
Romane Lebahy
📍 10 Place des Drakkars, 14123 Cormelles-le-Royal
Bonjour, je suis diététicienne nutritionniste, spécialisée en nutrition et sport. Rendez-vous en...
Prendre rendez-vous
Romane Lebahy
📍 30 Rue de la Marne, 50000 Saint-Lô
Bonjour, je suis diététicienne nutritionniste, spécialisée en nutrition et sport. Rendez-vous en...
Prendre rendez-vous
Sandra Pulice
📍 5 Rue d'Athenes, 26000 Valence
Rendez-vous sur mon site où tu en sauras plus sur moi, mes valeurs et ma pratique de la diététiqu...
Prendre rendez-vous
Camille Lambert
📍 2 Rue Arnaud de Villeneuve, 66330 Cabestany
Enchantée, je m’appelle Camille, je suis diététicienne-nutritionniste diplômée d’État et p...
Prendre rendez-vous
Marie Christophel
📍 19 Rue de l'Industrie, 67400 Illkirch-Graffenstaden
Je t’accompagne dans l’atteinte de tes objectifs 🎯 tout en m’adaptant à ton mode de vie et...
Prendre rendez-vous
Marie Christophel
📍 Strasbourg, 67000 Strasbourg
Je t’accompagne dans l’atteinte de tes objectifs 🎯 tout en m’adaptant à ton mode de vie et...
Prendre rendez-vous
Débora Rard
📍 23 Avenue Pasteur, 64200 Biarritz
Professionnelle de santé depuis de nombreuses années, je mets toutes mes connaissances et compéte...
Prendre rendez-vous
Charlotte Gantois
📍 66000 Perpignan
La diététicienne a pour mission l'accompagnement de chaque patient, sur une base de bienveillance ...
Prendre rendez-vous
Marie-hélène Robin
📍 Épinal, 88000 Épinal
Diététicienne-Nutritionniste je propose de vous accompagner quelque soit vos objectifs pour améli...
Prendre rendez-vous
Nicolas Maugnié
📍 73 Avenue de la Resistance, 83000 Toulon
Spécialiste de la nutrition et partisan d’une alimentation éthique et durable, je peux vous aide...
Prendre rendez-vous
Virginie Denommé
📍 23 Rue de Neuves Maisons, 54230 Chavigny
Diététicienne nutritionniste spécialisée dans le surpoids et l'obésité. Je prends en charge to...
Prendre rendez-vous
Virginie Denommé
📍 80 Rue Louis Martin, 54230 Neuves-Maisons
Diététicienne nutritionniste spécialisée dans le surpoids et l'obésité. Je prends en charge to...
Prendre rendez-vous
Julie Ould Bouamama
📍 60520 La Chapelle-en-Serval
Mon but est de vous accompagner dans le “bien-manger” pour établir de nouvelles bonnes habitude...
Prendre rendez-vous
Céline Falguieres
📍 31500 Toulouse
L’ensemble de mon parcours m’a conduite à avoir une vision holistique dans mes prises en charge...
Prendre rendez-vous
Alae-eddine Hanafi
📍 637 Avenue du Château, 84300 Taillades
Ma philosophie repose sur la prise en soin holistique, considérant chaque individu comme un ensembl...
Prendre rendez-vous
Alae-eddine Hanafi
📍 154 Avenue Bel-Air, 84200 Carpentras
Ma philosophie repose sur la prise en soin holistique, considérant chaque individu comme un ensembl...
Prendre rendez-vous
Aude Morin
📍 66600 Peyrestortes
Diététicienne depuis 2021, je vous propose un accompagnement personnalisé. Le but étant d'améli...
Prendre rendez-vous
Elise Rappin
📍 21 Rue Raze, 33000 Bordeaux
La diététique avec Elise Rappin alias Envie d'Équilibre : ~ TRANSFORME LA RELATION A TON CORPS ~L...
Prendre rendez-vous
Jessica Maurer
📍 4 Rue sous le Comte, 25490 Dampierre-les-Bois
Allier plaisir, bien être, forme et santé c'est possible. Vous accompagner à trouver VOTRE équil...
Prendre rendez-vous
Célia Sochor
📍 26290 Donzère
Diététicienne nutritionniste depuis 2019 obtenue à l'ecole EPSECO sur Valence 26. Je travaille de...
Prendre rendez-vous
Fiona Bezier
📍 Rue Pierre et Marie Curie, 44210 Pornic
Diététicienne passionnée, mon parcours de danseuse classique m’a conduite à m’intéresser à...
Prendre rendez-vous
Fiona Bezier
📍 14 Rue de l'Estuaire, 44560 Corsept
Diététicienne passionnée, mon parcours de danseuse classique m’a conduite à m’intéresser à...
Prendre rendez-vous
Margot Sanchez
📍 11 Rue Pasteur, 66600 Rivesaltes
Diététicienne-Nutritionniste diplômée d'état, je vous propose des consultations diététiques d...
Prendre rendez-vous
Bérénice Suard
📍 35500 Vitré
Riche de 7 années d'expériences dans le milieu hospitalier, je vous guiderai, sans culpabiliser, p...
Prendre rendez-vous
Bérénice Suard
📍 53000 Laval
Riche de 7 années d'expériences dans le milieu hospitalier, je vous guiderai, sans culpabiliser, p...
Prendre rendez-vous
Célia Tournois
📍 158 Avenue Carnot, 17000 La Rochelle
Diététicienne Nutritionniste - Consultation à distance ou présentiel au sein du Cabinet à la Ro...
Prendre rendez-vous
Ellen Vilz
📍 43 Avenue Gaston Phoebus, 64230 Lescar
Ancienne professeure des écoles passionnée par la nutrition, je suis aujourd’hui une diététici...
Prendre rendez-vous
Cléa Boisset
📍 8 Avenue de la Concorde, 21000 Dijon
Diététicienne-Nutritionniste à Dijon | Accompagnement bienveillant et personnalisé📍 Consultat...
Prendre rendez-vous
Typhaine Le Carre
❤️ 1 Recommandation
📍 118 Rue Clémenceau, 22370 Pléneuf-Val-André
Consultations en cabinet & en ligne ! CONSULTATIONS DIETETIQUE EN CABINETLe cabinet est situé :...
Prendre rendez-vous
Annabelle Lermechin
❤️ 1 Recommandation
📍 77400 Lagny-sur-Marne
Je suis diététicienne-nutritionniste mais aussi naturopathe depuis plus de 20 ans. J'associe à me...
Prendre rendez-vous
Annabelle Lermechin
❤️ 1 Recommandation
📍 83520 Roquebrune-sur-Argens
Je suis diététicienne-nutritionniste mais aussi naturopathe depuis plus de 20 ans. J'associe à me...
Prendre rendez-vous
Emilia Martin Peyron
❤️ 1 Recommandation
📍 314 Chemin du Terril, 13120 Gardanne
Diététicienne depuis 2001 j'ai travaillé en restauration collective puis en clinique pédiatrique...
Prendre rendez-vous
Noemie Chotard
📍 97170 Petit-Bourg
Coucou ! Je suis ravis de pouvoir vous donner des indices sur l’univers qui vous attend 🌹Moi c...
Prendre rendez-vous
Nicolas Grillat-rondolat
📍 12000 Le Monastère
Professionnel du sport et de la santé, je me suis également formé en phyto-aromathérapie afin de...
Prendre rendez-vous
Marie Rigard
📍 69970 Chaponnay
Je suis diététicienne nutritionniste diplômée et passionnée par les questions de la santé, de ...
Prendre rendez-vous
Laurine Verhaeghe
📍 69007 Lyon
Diététicienne - Nutritionniste diplômée d’état, je suis également experte en nutrition sport...
Prendre rendez-vous