Diététiciens et diététiciennes spécialisés en Nutrition du sportif

Trouvez votre diététicien ou diététicienne   >   Liste des diététiciens et diététiciennes   >   Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités   >   Nutrition du sportif

L’assiette d’un sportif est relativement différente de celle d’une autre personne plus sédentaire. En effet, elle doit être adaptée aux dépenses énergétiques qui s’avèrent plus conséquentes chez une personne pratiquant une activité physique intense (plus d’une heure d’efforts soutenus, à raison de plus de 4 fois par semaine). En principe, sa nutrition doit alors présenter un parfait équilibre entre les macronutriments et les micronutriments afin d’optimiser l’endurance.

Les protéines vont notamment favoriser la récupération musculaire. Les glucides participeront entre autres à la reconstitution des réserves musculaires. Tandis que les lipides représenteront une source d’énergie non négligeable pour une performance optimale. Les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), quant à eux, sont tout bonnement essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Dans tous les cas, l’objectif sera de couvrir les besoins énergétiques nécessaires à la pratique d’une activité physique intense. Une complémentation alimentaire peut ainsi s’avérer utile dans certains cas. À tout cela s’ajoute bien évidemment une bonne hydratation.

Toutefois, cela ne consiste pas à prendre n’importe quel aliment, mais vraiment choisir les bons ingrédients, dans les bonnes proportions. Cela permettra d’avoir un bon rendement lors de l’effort. D’ailleurs, la nutrition du sportif doit également s’adapter aux objectifs de ce dernier. Que ce soit alors pour la prise de masse, pour la période de sèche ou encore pour progresser en musculation ou en endurance, le programme alimentaire doit être parfaitement équilibré et bien réparti. En plus d’améliorer la performance et l’endurance, cela offre également la possibilité de minimiser les risques de blessure et de désordres cardiovasculaires, mais aussi d’éviter d’être exposé à une hypoglycémie ou une carence quelconque.

Quoi qu’il en soit, une base de connaissance solide en principe nutritionnel est indispensable pour se constituer une bonne assiette spécialement conçue pour les sportifs. Alors, n’hésitez pas à demander l’aide de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation du sportif pour pouvoir répondre aux besoins spécifiques de votre organisme 🧑‍⚕️.

👋 Besoin de plus de filtres 👇

Photo Pauline  Sonnino-laveix

Pauline Sonnino-laveix

📍 13 Allée Jean Armand Daney Pyla, 33260 La Teste-de-Buch

J'accompagne :-la femme : endométriose, SOPK, fertilité, grossesse, allaitement, ménopause...

Prendre rendez-vous
Photo Pauline  Sonnino-laveix

Pauline Sonnino-laveix

📍 20 Rue de Madrid, 75008 Paris

J'accompagne :-la femme : endométriose, SOPK, fertilité, grossesse, allaitement, ménopause...

Prendre rendez-vous
Photo Magalie Rameaux

Magalie Rameaux

📍 73710 Pralognan-la-Vanoise

Bienvenue,je suis Magalie, diététicienne nutritionniste.Diplômée d'état, je suis également psy...

Prendre rendez-vous
Photo Magalie Rameaux

Magalie Rameaux

📍 74700 Sallanches

Bienvenue,je suis Magalie, diététicienne nutritionniste.Diplômée d'état, je suis également psy...

Prendre rendez-vous
Photo Kadi Soumare

Kadi Soumare

📍 92500 Rueil-Malmaison

Diétécienne-Nutritionniste diplôméePrise en charge des Troubles du Comportement AlimentairePrise...

Prendre rendez-vous
Photo Ilona Hinschberger

Ilona Hinschberger

📍 13 Chemin des Champcueils, 91220 Brétigny-sur-Orge

Passionnée de nutrition et de sport, je vous propose une prise en charge bienveillante visant à r...

Prendre rendez-vous
Photo Roxane Gautherot

Roxane Gautherot

📍 94520 Mandres-les-Roses

Je suis Roxane, jeune diététicienne et passionnée par la diététique, la santé et le bien-être...

Prendre rendez-vous
Photo Isabelle Uhel

Isabelle Uhel

📍 83340 Le Luc

Diététicienne Nutritionniste sur Le LucNuméro ADELI 839504537Consultation Cabinet, Téléconsult...

Prendre rendez-vous
Photo Cynthia Martyris

Cynthia Martyris

📍 05190 Espinasses

Devenez acteur de votre santé. Je vous propose un programme d'accompagnement personnalisé adapté ...

Prendre rendez-vous
Photo Cynthia Martyris

Cynthia Martyris

📍 97190 Le Gosier

Devenez acteur de votre santé. Je vous propose un programme d'accompagnement personnalisé adapté ...

Prendre rendez-vous
Photo Mélinda Océane Martinez

Mélinda Océane Martinez

📍 3 Avenue Alfred Sauvy, 66600 Rivesaltes

Diététicienne diplômée, je vous aiderai à trouver votre propre équilibre alimentaire, celui qu...

Prendre rendez-vous
Photo Maïlys Dusset

Maïlys Dusset

📍 Chemin Gaston Reynaud, 26000 Valence

Passionnée par l’alimentation et la nutrition, je suis diététicienne diplômée depuis 2012 de ...

Prendre rendez-vous
Photo Lia Karpinski

Lia Karpinski

📍 91520 Égly

Je propose des consultations à votre domicile (Cheptainville - Essonne et alentours), au cabinet m...

Prendre rendez-vous
Photo Lia Karpinski

Lia Karpinski

📍 91630 Cheptainville

Je propose des consultations à votre domicile (Cheptainville - Essonne et alentours), au cabinet m...

Prendre rendez-vous
Photo Stessy Camus

Stessy Camus

📍 64100 Bayonne

🍏 En tant que diététicienne passionnée, mon objectif est de vous accompagner dans l'adaptation...

Prendre rendez-vous
Photo Stessy Camus

Stessy Camus

📍 37000 Tours

🍏 En tant que diététicienne passionnée, mon objectif est de vous accompagner dans l'adaptation...

Prendre rendez-vous
Photo Anouck Ferfoglia

Anouck Ferfoglia

📍 21 Rue des Epinettes, 75017 Paris

Je suis diététicienne nutritionniste diplômée et je suis là pour vous aider à mieux vivre votr...

Prendre rendez-vous
Photo Keomoni Chan

Keomoni Chan

📍 75009 Paris

La diététicienne a pour mission l'accompagnement de chaque patient, sur une base de bienveillance ...

Prendre rendez-vous
Photo Jennifer Zangrando

Jennifer Zangrando

📍 1 Rue de France, 57320 Bouzonville

Pour toutes prises de rendez-vous, merci d'aller directement sur mon site internet et de réserver e...

Prendre rendez-vous
Photo Jennifer Zangrando

Jennifer Zangrando

📍 Impasse des Saules, 57480 Rettel

Pour toutes prises de rendez-vous, merci d'aller directement sur mon site internet et de réserver e...

Prendre rendez-vous
Photo Juliette Janvresse

Juliette Janvresse

📍 74440 Morillon

Spécialisée dans les troubles digestifs (syndrome de l'intestin irritable, SIBO/IMO, candidose), l...

Prendre rendez-vous
Photo Ophélie Naudin

Ophélie Naudin

📍 Saint-Xandre, 17138 Saint-Xandre

Prendre rendez-vous
Photo Ophélie Naudin

Ophélie Naudin

📍 La Rochelle, 17000 La Rochelle

Prendre rendez-vous
Photo Manon Bouges

Manon Bouges

📍 2 Rue de la Salleverte, 29500 Ergué-Gabéric

Je suis diététicienne nutritionniste, ma vision de la diététique se qualifie par plaisir et sant...

Prendre rendez-vous
Photo Manon Bouges

Manon Bouges

📍 24 rue Monge, 29200 Brest

Je suis diététicienne nutritionniste, ma vision de la diététique se qualifie par plaisir et sant...

Prendre rendez-vous
Photo Marine Avez

Marine Avez

📍 40230 Saint-Vincent-de-Tyrosse

Je vous accompagne vers une alimentation quotidienne confortable et harmonieuse ; qui préserve et a...

Prendre rendez-vous
Photo Coralie Boudes

Coralie Boudes

📍 87 Avenue Capitaine Resplandy, 64100 Bayonne

Coradiet, la dietetique bienveillante. Pas de méthode miracle ni de régime, je m'adapte à vos go...

Prendre rendez-vous
Photo Mélina Ruel

Mélina Ruel

📍 26000 Valence

6/05/2022 : fin d'exercice en libéral...

Prendre rendez-vous
Photo Méryl Audia

Méryl Audia

📍 54580 Auboué

Passionnée de nutrition et de cuisine et soucieuse de votre bien-être général, je m’engage à ...

Prendre rendez-vous
Photo Méryl Audia

Méryl Audia

📍 54150 Val de Briey

Passionnée de nutrition et de cuisine et soucieuse de votre bien-être général, je m’engage à ...

Prendre rendez-vous
Photo Solène Roussée

Solène Roussée

📍 Rue du Docteur Joseph Audic, 56000 Vannes

“Trouver son équilibre pour retrouver sa santé sans jamais se priver” (Solène ROUSSEE)Je m'ap...

Prendre rendez-vous
Photo Solène Roussée

Solène Roussée

📍 Bretagne, 90130 Bretagne

“Trouver son équilibre pour retrouver sa santé sans jamais se priver” (Solène ROUSSEE)Je m'ap...

Prendre rendez-vous
Photo Julia Dru

Julia Dru

📍 68bis rue Chappe, 63100 Clermont-Ferrand

HelloMoi c'est Julia et je pratique des activités sportives depuis mon plus jeune âge. C'est dans ...

Prendre rendez-vous
Photo Cedrick Custos

Cedrick Custos

📍 11 Rue Notre-Dame de Nazareth, 75003 Paris

Qui je suis?Il y a six ans, j’ai fait le choix de m’orienter vers le métier de diététicien...

Prendre rendez-vous
Photo Mélia Levet

Mélia Levet

📍 Rue de la Mairie, 74270 Clarafond-Arcine

Enchantée ! Moi c’est Mélia.. Je suis originaire d’Annecy. Avant d’être diététicienne, j...

Prendre rendez-vous
Photo Marion Colly

Marion Colly

📍 Place Simone Veil, 63600 Ambert

“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...

Prendre rendez-vous
Photo Marion Colly

Marion Colly

📍 119 Avenue Léo Lagrange, 63300 Thiers

“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...

Prendre rendez-vous
Photo Isabelle Tron

Isabelle Tron

📍 75 Rue du General Giraud, 42300 Roanne

Diététicienne Nutritionniste Diplômée d'Etat depuis plus de 20 ans, je vous accueille à la Clin...

Prendre rendez-vous
Photo Tiffany Koehl

Tiffany Koehl

📍 67600 Sélestat

Je ne prends plus de nouveau rendez-vous avant Janvier 2024 pour cause de formation.En cas de questi...

Prendre rendez-vous
Photo Sophie Lelouault

Sophie Lelouault

📍 6 Rue Clément Marot, 78540 Vernouillet

Diététicienne diplômée, je vous propose un bilan et suivi nutritionnel sur mesure pour atteindre...

Prendre rendez-vous
Photo Lisa Frauenhoffer

Lisa Frauenhoffer

📍 06250 Mougins

Moi c'est Lisa ! Passionnée depuis toujours par la nutrition et le sport, j'ai décidé d'allier le...

Prendre rendez-vous
Photo Célia Bastaille

Célia Bastaille

📍 52100 Villiers-en-Lieu

Bonjour, je m'appelle Célia Bastaille et je suis Diététicienne Nutritionniste depuis septembre 20...

Prendre rendez-vous
Photo Laura Tajan

Laura Tajan

📍 12 Rue Antoine Watteau, 11000 Carcassonne

Ma vision de la diététique ?Diététicienne Nutritionniste avec plus de 8 ans d’expérience, je ...

Prendre rendez-vous
Photo Emilie Bernard

Emilie Bernard

📍 3 Allée du Foirail, 17290 Le Thou

Depuis 2020 je vous accompagne en diététique au cabinet du Thou....

Prendre rendez-vous
Photo Marie-agathe Morel

Marie-agathe Morel

📍 61 Route de Genas, 69100 Villeurbanne

Ma force principale est d'aider mes patients à atteindre leurs objectifs à long terme en matière ...

Prendre rendez-vous
Photo Lauriane Mélet

Lauriane Mélet

📍 Grande Rue, 27380 Charleval

Qui suis-je ?Passionnée par mon métier, j’exerce actuellement en libéral pour des consultations...

Prendre rendez-vous
Photo Lauriane Mélet

Lauriane Mélet

📍 101 Rue Lazare Carnot, 76800 Saint-Étienne-du-Rouvray

Qui suis-je ?Passionnée par mon métier, j’exerce actuellement en libéral pour des consultations...

Prendre rendez-vous
Photo Alexia Chanoine

Alexia Chanoine

📍 59420 Mouvaux

Anciennement chargée de projet événementiel dans le domaine de la santé, j'ai décidé de change...

Prendre rendez-vous
Photo Lea Rascon

Lea Rascon

📍 38150 Roussillon

Bonjour, Diététicienne nutritionniste diplômée d'état, j'élargis aujourd'hui mes compétences ...

Prendre rendez-vous
Photo Lea Rascon

Lea Rascon

📍 38150 Roussillon

Bonjour, Diététicienne nutritionniste diplômée d'état, j'élargis aujourd'hui mes compétences ...

Prendre rendez-vous