Kévin Lothion
📍 65 Rue de la Louvière, 78120 Rambouillet
RÉCEMMENT INSTALLÉ à Rambouillet, je suis Kévin Lothion, diététicien-nutritionniste diplômé ...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
L’assiette d’un sportif est relativement différente de celle d’une autre personne plus sédentaire. En effet, elle doit être adaptée aux dépenses énergétiques qui s’avèrent plus conséquentes chez une personne pratiquant une activité physique intense (plus d’une heure d’efforts soutenus, à raison de plus de 4 fois par semaine). En principe, sa nutrition doit alors présenter un parfait équilibre entre les macronutriments et les micronutriments afin d’optimiser l’endurance.
Les protéines vont notamment favoriser la récupération musculaire. Les glucides participeront entre autres à la reconstitution des réserves musculaires. Tandis que les lipides représenteront une source d’énergie non négligeable pour une performance optimale. Les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), quant à eux, sont tout bonnement essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Dans tous les cas, l’objectif sera de couvrir les besoins énergétiques nécessaires à la pratique d’une activité physique intense. Une complémentation alimentaire peut ainsi s’avérer utile dans certains cas. À tout cela s’ajoute bien évidemment une bonne hydratation.
Toutefois, cela ne consiste pas à prendre n’importe quel aliment, mais vraiment choisir les bons ingrédients, dans les bonnes proportions. Cela permettra d’avoir un bon rendement lors de l’effort. D’ailleurs, la nutrition du sportif doit également s’adapter aux objectifs de ce dernier. Que ce soit alors pour la prise de masse, pour la période de sèche ou encore pour progresser en musculation ou en endurance, le programme alimentaire doit être parfaitement équilibré et bien réparti. En plus d’améliorer la performance et l’endurance, cela offre également la possibilité de minimiser les risques de blessure et de désordres cardiovasculaires, mais aussi d’éviter d’être exposé à une hypoglycémie ou une carence quelconque.
Quoi qu’il en soit, une base de connaissance solide en principe nutritionnel est indispensable pour se constituer une bonne assiette spécialement conçue pour les sportifs. Alors, n’hésitez pas à demander l’aide de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation du sportif pour pouvoir répondre aux besoins spécifiques de votre organisme 🧑⚕️.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Audrey Falvo
📍 04250 La Motte-du-Caire, 04250 La Motte-du-Caire
Diététicienne micronutritionniste, je propose des consultations pour :-le Syndrome de l'Intestin I...
Prendre rendez-vous
Charles-Édouard Colin
📍 87 Avenue François Mitterrand, 85340 Les Sables-d'Olonne
Diététicien - nutritionniste - micronutritionniste spécialisé en nutrition du sport, et ancien ...
Prendre rendez-vous
Timour Nakhmetov
📍 24000 Périgueux
Diététicien diplômé de l’IUT de Bordeaux – site de Périgueux, titulaire d’un BUT Génie B...
Prendre rendez-vous
Mélanie Proust
📍 69007 Lyon
Diététicienne diplômée, j'accompagne mes patients dans leurs objectifs de perte de poids, prise ...
Prendre rendez-vous
Christiane Etcheto
❤️ 2 Recommandations
📍 64470 Tardets-Sorholus
"Une alimentation pour tous (enfants, ado, sportifs, adultes, maladies chroniques....), sans privati...
Prendre rendez-vous
Elodie Finet
❤️ 1 Recommandation
📍 76200 Dieppe
Bienvenue ! Je suis diététicienne-nutritionniste et je vous accompagne en visio/téléconsultation...
Prendre rendez-vous
Lucie Deverchin
❤️ 1 Recommandation
📍 24140 Villamblard, 24140 Villamblard
Depuis plus de 17 ans, j’exerce dans le domaine de la santé en tant que préparatrice en pharmaci...
Prendre rendez-vous
Lucie Deverchin
❤️ 1 Recommandation
📍 24240 Ribagnac, 24240 Ribagnac
Depuis plus de 17 ans, j’exerce dans le domaine de la santé en tant que préparatrice en pharmaci...
Prendre rendez-vous
Sonia Pires Fernandes
❤️ 1 Recommandation
📍 6 Rue Des Jardins, 20200 Bastia
Bienvenue chez Cozy in Diet, un espace bienveillant où l’on parle d’alimentation avec douceur, ...
Prendre rendez-vous
Chloé Fantone
❤️ 1 Recommandation
📍 13800 Istres
Je m’appelle Chloé Fantone, je suis diététicienne-nutritionniste 🥑 et coach sportive🏋️...
Prendre rendez-vous
Roxane Noel
📍 290 A rue Saint-martin, 26740 Montboucher-sur-Jabron
Diététicienne n’a pas toujours été mon métier.J’ai travaillé 15 ans dans le domaine bancai...
Prendre rendez-vous
Cassandre Lefevre
📍 11 Rue Henri Gandais, 53100 Mayenne
Qui suis-je ?Je suis Cassandre Lefevre, diététicienne nutritionniste diplômée depuis 2019. J'ai ...
Prendre rendez-vous
Marion Hervé
📍 4715 Route des Pyrénées, 33210 Coimères
Diététicienne diplômée d’état, j’ai à coeur de réconcilier mes patients avec le plaisir a...
Prendre rendez-vous
Morgane Catala Roigt
📍 13008 Marseille 8e Arrondissement
Parce que, l’action de manger est une des premières actions que nous réalisons dès la naissance...
Prendre rendez-vous
Sandy Caisso
📍 34690 Fabrègues
Pour me contacter par tel : 06 69 42 01 76Diplômée en tant que Diététicienne depuis 2006 et ayan...
Prendre rendez-vous
Marine Delalande
📍 Issoire
Diététicienne-Nutritionniste & Éducatrice SportivePassionnée par les sciences de la nutritio...
Prendre rendez-vous
Tiffanie Tremeau
📍 76 Rue Alexandre Boutin, 69100 Villeurbanne
“Investir votre alimentation aujourd'hui vous aidera à maintenir une meilleure qualité de vie de...
Prendre rendez-vous
Tiffanie Tremeau
📍 2 Avenue Simone Veil, 69150 Décines-Charpieu
“Investir votre alimentation aujourd'hui vous aidera à maintenir une meilleure qualité de vie de...
Prendre rendez-vous
Aurélien Mathis
📍 12 Rue des Cottages, 91330 Yerres
Passionné de sport depuis toujours, j’ai d’abord découvert l’importance de la nutrition à t...
Prendre rendez-vous
Laure Métais
📍 5 Rue de la Mare à la Besse, 17000 La Rochelle
Mon approche de la diététique est globale, je porte autant d’importance à l’équilibre alimen...
Prendre rendez-vous
Tania Rizkallah
📍 26320 Saint-Marcel-lès-Valence
Diététicienne du sport 🏋️♀️, je m’adapte à vos besoins, que vous soyez sportif ou n...
Prendre rendez-vous
Axelle Badéa Malinconi
📍 4 Rue de Clastres, 26130 Saint-Paul-Trois-Châteaux
Consultations sur Saint Paul 3 Châteaux depuis l'an 2000 , avec pour principe de m'adapter à chacu...
Prendre rendez-vous
Lou Spinelli
📍 13 Avenue Amiral Krantz, 83100 Toulon
Je suis diététicienne nutritionniste en cabinet libéral. Passionnée depuis toujours par la nutri...
Prendre rendez-vous
Florence Gaurier
📍 35 Rue du Chevalier du Pavillon, 17200 Royan
Un accompagnement sur mesure pour votre bien être. Nos besoins nutritionnels évoluent à chaque é...
Prendre rendez-vous
Florence Gaurier
📍 41 Rue Du Maréchal Foch, 17260 Gémozac
Un accompagnement sur mesure pour votre bien être. Nos besoins nutritionnels évoluent à chaque é...
Prendre rendez-vous
Julien Cadiot
📍 35bis Rue Général Sorbier, 58000 Nevers
Depuis 2015, j’accompagne mes patients vers un meilleur équilibre alimentaire et de vie, en tenan...
Prendre rendez-vous
Julien Cadiot
📍 2 Rue Jacques Adenot, 58160 Imphy
Depuis 2015, j’accompagne mes patients vers un meilleur équilibre alimentaire et de vie, en tenan...
Prendre rendez-vous
Anais Lamy
📍 27 Avenue Du 11 Novembre 1918, 18000 Bourges
Passionnée par la nutrition et la santé des plus jeunes, je suis diététicienne-nutritionniste sp...
Prendre rendez-vous
Anais Lamy
📍 Maison de Santé de Sancoins, 18600 Sancoins
Passionnée par la nutrition et la santé des plus jeunes, je suis diététicienne-nutritionniste sp...
Prendre rendez-vous
Anais Lamy
📍 Bourges, 18000 Bourges
Passionnée par la nutrition et la santé des plus jeunes, je suis diététicienne-nutritionniste sp...
Prendre rendez-vous
Adrien Gomes Coelho
📍 8 Boulevard Joseph Vallier, 38000 Grenoble
Bonjour et bienvenueJe suis Adrien, diététicien-nutritionniste diplômé.Je vous propose des consu...
Prendre rendez-vous
Margot Cabarrou
📍 410 Avenue Pierre Loti, 83000 Toulon
Bienvenue sur mon profil.Diététicienne nutritionniste installée à Toulon, j'accompagne les adult...
Prendre rendez-vous
Emmanuelle Le Ruyet
📍 9 Rue Joseph Bigot, 29900 Concarneau
Diététicienne diplômée d'état depuis octobre 2019, je pratique à l'hôpital de Pontivy depuis ...
Prendre rendez-vous
Justine Perennes
📍 31250 Revel
L’alimentation ne se résume pas à des calories : c’est un langage qui parle à nos cellules, ...
Prendre rendez-vous
Flavy Lepauw
📍 17 bis Rue du Colonel Rabier, 58200 Cosne-Cours-sur-Loire
Passionnée par la nutrition et le bien-être, j’accompagne adultes, adolescents et enfants avec u...
Prendre rendez-vous
Laura Litaudon
📍 2 Allée De Dublin, 77144 Montévrain
Diététicienne depuis bientôt 10 ans, c'est forte de mon expérience que je mets aujourd'hui mes c...
Prendre rendez-vous
JosÉ Crespo
📍 49100 Angers
Educateur sportif reconvertie en diététicien nutritionniste.Très à l'écoute, disponible....
Prendre rendez-vous
Maeva Galabert
📍 40130 Capbreton
Diététicienne diplômée d’Etat et spécialisée en nutrition du sportif, Je pratique depuis plu...
Prendre rendez-vous
Mélanie Frémont
📍 212 Avenue Charles de Gaulle, 53120 Gorron
Bonjour à toutes et à tous. Ancienne préparatrice en pharmacie, j'ai souhaité me reconvertir com...
Prendre rendez-vous
Anaïs Magnabosco
📍 02600 Villers-Cotterêts
Diplômée du BTS diététique, je suis passionnée par l'alimentation et la santé globale. Mon but...
Prendre rendez-vous