Maeva Galabert
📍 40130 Capbreton
Diététicienne diplômée d’Etat et spécialisée en nutrition du sportif, Je pratique depuis plu...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
L’assiette d’un sportif est relativement différente de celle d’une autre personne plus sédentaire. En effet, elle doit être adaptée aux dépenses énergétiques qui s’avèrent plus conséquentes chez une personne pratiquant une activité physique intense (plus d’une heure d’efforts soutenus, à raison de plus de 4 fois par semaine). En principe, sa nutrition doit alors présenter un parfait équilibre entre les macronutriments et les micronutriments afin d’optimiser l’endurance.
Les protéines vont notamment favoriser la récupération musculaire. Les glucides participeront entre autres à la reconstitution des réserves musculaires. Tandis que les lipides représenteront une source d’énergie non négligeable pour une performance optimale. Les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), quant à eux, sont tout bonnement essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Dans tous les cas, l’objectif sera de couvrir les besoins énergétiques nécessaires à la pratique d’une activité physique intense. Une complémentation alimentaire peut ainsi s’avérer utile dans certains cas. À tout cela s’ajoute bien évidemment une bonne hydratation.
Toutefois, cela ne consiste pas à prendre n’importe quel aliment, mais vraiment choisir les bons ingrédients, dans les bonnes proportions. Cela permettra d’avoir un bon rendement lors de l’effort. D’ailleurs, la nutrition du sportif doit également s’adapter aux objectifs de ce dernier. Que ce soit alors pour la prise de masse, pour la période de sèche ou encore pour progresser en musculation ou en endurance, le programme alimentaire doit être parfaitement équilibré et bien réparti. En plus d’améliorer la performance et l’endurance, cela offre également la possibilité de minimiser les risques de blessure et de désordres cardiovasculaires, mais aussi d’éviter d’être exposé à une hypoglycémie ou une carence quelconque.
Quoi qu’il en soit, une base de connaissance solide en principe nutritionnel est indispensable pour se constituer une bonne assiette spécialement conçue pour les sportifs. Alors, n’hésitez pas à demander l’aide de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation du sportif pour pouvoir répondre aux besoins spécifiques de votre organisme 🧑⚕️.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Mélanie Frémont
📍 50300 Avranches
Bonjour à toutes et à tous. Ancienne préparatrice en pharmacie, j'ai souhaité me reconvertir com...
Prendre rendez-vous
Marilou Antras
📍 1 Avenue d’Aulot, 09200 Saint-Girons
Bonjour, je suis Marilou, diététicienne nutritionniste depuis plus de 4 ans et passionnée par ce ...
Prendre rendez-vous
Marilou Antras
📍 Lieu Dit Rame, 09230 Sainte-Croix-Volvestre
Bonjour, je suis Marilou, diététicienne nutritionniste depuis plus de 4 ans et passionnée par ce ...
Prendre rendez-vous
Marilou Antras
📍 30 Rue Nationale, 09160 Prat-Bonrepaux
Bonjour, je suis Marilou, diététicienne nutritionniste depuis plus de 4 ans et passionnée par ce ...
Prendre rendez-vous
Marion Hervé
📍 1 Cabaille, 33210 Coimères
Diététicienne diplômée d’état, j’ai à coeur de réconcilier mes patients avec le plaisir a...
Prendre rendez-vous
Morgane Catala Roigt
📍 13008 Marseille 8e Arrondissement
Parce que, l’action de manger est une des premières actions que nous réalisons dès la naissance...
Prendre rendez-vous
Patrice Guichard
📍 77 Rue François de Mahy, 97410 Saint-Pierre
Marmaille la kour/ yab des hauteurs de l'îleL'idée d'être diététicien est née de ma passion p...
Prendre rendez-vous
Sandy Caisso
📍 34690 Fabrègues
Pour me contacter par tel : 06 69 42 01 76Diplômée en tant que Diététicienne depuis 2006 et ayan...
Prendre rendez-vous
Tiffanie Tremeau
📍 76 Rue Alexandre Boutin, 69100 Villeurbanne
“Investir votre alimentation aujourd'hui vous aidera à maintenir une meilleure qualité de vie de...
Prendre rendez-vous
Tiffanie Tremeau
📍 2 Avenue Simone Veil, 69150 Décines-Charpieu
“Investir votre alimentation aujourd'hui vous aidera à maintenir une meilleure qualité de vie de...
Prendre rendez-vous
Adèle Mignot
📍 2 Route De La Cresperie, 50390 Saint-Sauveur-le-Vicomte
Diététicienne-Nutritionniste située dans la Manche (50) 🌸Je m'adapte à vos habitudes alimenta...
Prendre rendez-vous
Claire Jeunet
📍 82290 Albefeuille-Lagarde
Diététicienne diplômée depuis 2023, je suis ici pour vous accompagner quelle que soit votre prob...
Prendre rendez-vous
Tania Rizkallah
📍 26320 Saint-Marcel-lès-Valence
Diététicienne du sport 🏋️♀️, je m’adapte à vos besoins, que vous soyez sportif ou n...
Prendre rendez-vous
Lou Spinelli
📍 13 Avenue Amiral Krantz, 83100 Toulon
Je suis diététicienne nutritionniste en cabinet libéral. Passionnée depuis toujours par la nutri...
Prendre rendez-vous
Florence Gaurier
📍 35 Rue du Chevalier du Pavillon, 17200 Royan
Un accompagnement sur mesure pour votre bien être. Nos besoins nutritionnels évoluent à chaque é...
Prendre rendez-vous
Florence Gaurier
📍 41 Rue Du Maréchal Foch, 17260 Gémozac
Un accompagnement sur mesure pour votre bien être. Nos besoins nutritionnels évoluent à chaque é...
Prendre rendez-vous
Julien Cadiot
📍 35bis Rue Général Sorbier, 58000 Nevers
Depuis 2015, j’accompagne mes patients vers un meilleur équilibre alimentaire et de vie, en tenan...
Prendre rendez-vous
Julien Cadiot
📍 2 Rue Jacques Adenot, 58160 Imphy
Depuis 2015, j’accompagne mes patients vers un meilleur équilibre alimentaire et de vie, en tenan...
Prendre rendez-vous
Eva Richard
📍 10 Rue de la Gare, 15000 Aurillac
Diététicienne diplômée d'Etat, je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme à att...
Prendre rendez-vous
Jennifer Korkmaz
📍 63 Rue du Blanc Mur, 54210 Saint-Nicolas-de-Port
Bonjour !Je suis Jennifer, licenciée en psychologie et Diététicienne-Nutritionniste diplômée d...
Prendre rendez-vous
Mélina Delphin
📍 40420 Labrit
Diététicienne diplômée et éducatrice sportive, j’aide les personnes qui souhaitent reprendre ...
Prendre rendez-vous
Mélina Delphin
📍 40090 Saint-Perdon
Diététicienne diplômée et éducatrice sportive, j’aide les personnes qui souhaitent reprendre ...
Prendre rendez-vous
Marine Bouchet
📍 31 Rue Claude de Villars, 69420 Condrieu
Diététicienne diplômée, je suis passionnée par tout ce qui entoure l'alimentation et la santé....
Prendre rendez-vous
Chloé Grange
📍 155 Rue de l’Europe, 07210 Chomérac
MERCI DE PRENDRE RDV SUR PERFACTIVE UNIQUEMENT Diététicienne en libéral depuis 2017.Accompagneme...
Prendre rendez-vous
Chloé Grange
📍 6 Rue Georges Petit, 07250 Le Pouzin
MERCI DE PRENDRE RDV SUR PERFACTIVE UNIQUEMENT Diététicienne en libéral depuis 2017.Accompagneme...
Prendre rendez-vous
Liziane Vert
📍 4 Avenue du Vercors, 26120 Malissard
BienvenueJe suis Liziane VERT, diététicienne nutritionniste à Malissard (26), titulaire d'un BTS ...
Prendre rendez-vous
Liziane Vert
📍 140 Chemin de Dillier, 26800 Montoison
BienvenueJe suis Liziane VERT, diététicienne nutritionniste à Malissard (26), titulaire d'un BTS ...
Prendre rendez-vous
Cedrick Custos
📍 Cité Condorcet, 75009 Paris
Qui je suis?Il y a six ans, j’ai fait le choix de m’orienter vers le métier de diététicien...
Prendre rendez-vous
Anais Lamy
📍 Maison de Santé de Sancoins, 18600 Sancoins
Passionnée par la nutrition et la santé des plus jeunes, je suis diététicienne-nutritionniste sp...
Prendre rendez-vous
Fabien Dambron
❤️ 1 Recommandation
📍 60510 Therdonne
Mon approche thérapeutique est profondément centrée sur une vision ou l' aide apportée passe par...
Prendre rendez-vous
Anais Francois
📍 59350 Saint-André-lez-Lille
Je suis Anaïs François, et je suis diététicienne nutritionniste depuis près de cinq ans. Avant ...
Prendre rendez-vous
Perrine Jouvent
📍 01250 Ceyzériat
Diététicienne depuis 11 ansJe me forme chaque année afin de me spécialiser toujours plus dans le...
Prendre rendez-vous
Perrine Jouvent
📍 01370 Saint-Étienne-du-Bois
Diététicienne depuis 11 ansJe me forme chaque année afin de me spécialiser toujours plus dans le...
Prendre rendez-vous
Julie Genon-catalot
📍 165 Route de Valence, 38210 Vourey
Diététicienne Nutritionniste à Veurey Voroize mais aussi sur le secteur de Quaix en Chartreuse, j...
Prendre rendez-vous
Solène Vion
❤️ 2 Recommandations
📍 39 Boulevard de la Trémouille, 21000 Dijon
Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...
Prendre rendez-vous
Solène Vion
❤️ 2 Recommandations
📍 17 Rue de la Petite Fin, 21121 Fontaine-lès-Dijon
Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...
Prendre rendez-vous
Aurélie Deville
❤️ 1 Recommandation
📍 454 Rue Voltaire, 59286 Roost-Warendin
Diététicienne souriante et empathique qui aime par dessus tout aider, donner confiance et motiver....
Prendre rendez-vous
Aurélie Deville
❤️ 1 Recommandation
📍 4 Rue de l’Eglise, 62490 Vitry-en-Artois
Diététicienne souriante et empathique qui aime par dessus tout aider, donner confiance et motiver....
Prendre rendez-vous