Julien Cadiot
📍 2 Rue Jacques Adenot, 58160 Imphy
Depuis 2015, j’accompagne mes patients vers un meilleur équilibre alimentaire et de vie, en tenan...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
L’assiette d’un sportif est relativement différente de celle d’une autre personne plus sédentaire. En effet, elle doit être adaptée aux dépenses énergétiques qui s’avèrent plus conséquentes chez une personne pratiquant une activité physique intense (plus d’une heure d’efforts soutenus, à raison de plus de 4 fois par semaine). En principe, sa nutrition doit alors présenter un parfait équilibre entre les macronutriments et les micronutriments afin d’optimiser l’endurance.
Les protéines vont notamment favoriser la récupération musculaire. Les glucides participeront entre autres à la reconstitution des réserves musculaires. Tandis que les lipides représenteront une source d’énergie non négligeable pour une performance optimale. Les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), quant à eux, sont tout bonnement essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Dans tous les cas, l’objectif sera de couvrir les besoins énergétiques nécessaires à la pratique d’une activité physique intense. Une complémentation alimentaire peut ainsi s’avérer utile dans certains cas. À tout cela s’ajoute bien évidemment une bonne hydratation.
Toutefois, cela ne consiste pas à prendre n’importe quel aliment, mais vraiment choisir les bons ingrédients, dans les bonnes proportions. Cela permettra d’avoir un bon rendement lors de l’effort. D’ailleurs, la nutrition du sportif doit également s’adapter aux objectifs de ce dernier. Que ce soit alors pour la prise de masse, pour la période de sèche ou encore pour progresser en musculation ou en endurance, le programme alimentaire doit être parfaitement équilibré et bien réparti. En plus d’améliorer la performance et l’endurance, cela offre également la possibilité de minimiser les risques de blessure et de désordres cardiovasculaires, mais aussi d’éviter d’être exposé à une hypoglycémie ou une carence quelconque.
Quoi qu’il en soit, une base de connaissance solide en principe nutritionnel est indispensable pour se constituer une bonne assiette spécialement conçue pour les sportifs. Alors, n’hésitez pas à demander l’aide de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation du sportif pour pouvoir répondre aux besoins spécifiques de votre organisme 🧑⚕️.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Adrien Gomes Coelho
📍 8 Boulevard Joseph Vallier, 38000 Grenoble
Bonjour et bienvenueJe suis Adrien, diététicien-nutritionniste diplômé.Je vous propose des consu...
Prendre rendez-vous
Margot Cabarrou
📍 410 Avenue Pierre Loti, 83000 Toulon
Bienvenue sur mon profil.Diététicienne nutritionniste installée à Toulon, j'accompagne les adult...
Prendre rendez-vous
Anais Lamy
📍 27 Avenue Du 11 Novembre 1918, 18000 Bourges
Passionnée par la nutrition et la santé des plus jeunes, je suis diététicienne-nutritionniste sp...
Prendre rendez-vous
Anais Lamy
📍 Maison de Santé de Sancoins, 18600 Sancoins
Passionnée par la nutrition et la santé des plus jeunes, je suis diététicienne-nutritionniste sp...
Prendre rendez-vous
Anais Lamy
📍 Bourges, 18000 Bourges
Passionnée par la nutrition et la santé des plus jeunes, je suis diététicienne-nutritionniste sp...
Prendre rendez-vous
Justine Perennes
📍 31250 Revel
L’alimentation ne se résume pas à des calories : c’est un langage qui parle à nos cellules, ...
Prendre rendez-vous
Flavy Lepauw
📍 17 bis Rue du Colonel Rabier, 58200 Cosne-Cours-sur-Loire
Passionnée par la nutrition et le bien-être, j’accompagne adultes, adolescents et enfants avec u...
Prendre rendez-vous
Laura Litaudon
📍 2 Allée De Dublin, 77144 Montévrain
Diététicienne depuis bientôt 10 ans, c'est forte de mon expérience que je mets aujourd'hui mes c...
Prendre rendez-vous
Virginie Bonomo
📍 Avenue du Maréchal Juin, 34200 Sète
Lorsque votre poids devient un problème pour vous, il est important de vous faire aider par une di...
Prendre rendez-vous
Virginie Bonomo
📍 12 Avenue de Bédarieux, 34560 Poussan
Lorsque votre poids devient un problème pour vous, il est important de vous faire aider par une di...
Prendre rendez-vous
Chloé Grange
❤️ 1 Recommandation
📍 155 Rue de l’Europe, 07210 Chomérac
MERCI DE PRENDRE RDV SUR PERFACTIVE UNIQUEMENT Diététicienne en libéral depuis 2017.Accompagneme...
Prendre rendez-vous
Chloé Grange
❤️ 1 Recommandation
📍 6 Rue Georges Petit, 07250 Le Pouzin
MERCI DE PRENDRE RDV SUR PERFACTIVE UNIQUEMENT Diététicienne en libéral depuis 2017.Accompagneme...
Prendre rendez-vous
Chiara Ientile
📍 3 Rue de la Grande Terre, 38370 Les Roches-de-Condrieu
Diététicienne diplômée, je suis passionnée par tout ce qui entoure l'alimentation et la santé....
Prendre rendez-vous
Liziane Vert
📍 4 Avenue du Vercors, 26120 Malissard
BienvenueJe suis Liziane VERT, diététicienne nutritionniste à Malissard (26), titulaire d'un BTS ...
Prendre rendez-vous
Liziane Vert
📍 140 Chemin de Dillier, 26800 Montoison
BienvenueJe suis Liziane VERT, diététicienne nutritionniste à Malissard (26), titulaire d'un BTS ...
Prendre rendez-vous
Emmie Schussler
📍 11200 Ferrals-les-Corbières
Titulaire d’un BTS diététique et d’un Bachelor en nutrition spécialisée dans le sport, je su...
Prendre rendez-vous
Emmie Schussler
📍 11100 Narbonne
Titulaire d’un BTS diététique et d’un Bachelor en nutrition spécialisée dans le sport, je su...
Prendre rendez-vous
Emmie Schussler
📍 11360 Durban-Corbières
Titulaire d’un BTS diététique et d’un Bachelor en nutrition spécialisée dans le sport, je su...
Prendre rendez-vous
Marie Valentiny
📍 3 Place de Bordeaux, 67001 Strasbourg
Enchantée ! Je suis Marie, diététicienne-nutritionniste. Ma mission : vous aider à atteindre ...
Prendre rendez-vous
Cindy Cantonnet
📍 8 Impasse Du Ru De Villiers, 52800 Foulain
Diététicienne libérale depuis 15 ans, je mets mon expérienceau service de votre santé pour vous...
Prendre rendez-vous
Cindy Cantonnet
📍 1 Rue Des Capucins, 52300 Joinville
Diététicienne libérale depuis 15 ans, je mets mon expérienceau service de votre santé pour vous...
Prendre rendez-vous
Fabien Dambron
❤️ 1 Recommandation
📍 60510 Therdonne
Mon approche thérapeutique est profondément centrée sur une vision ou l' aide apportée passe par...
Prendre rendez-vous
Anna Allirand
📍 2 Place Félix Tempère, 43700 Blavozy
Diététicienne depuis 2021, j'ai poursuivi un an en licence professionnelle afin de compléter mes ...
Prendre rendez-vous
Mélina Delphin
📍 40420 Labrit
Diététicienne diplômée et éducatrice sportive, j’aide les personnes qui souhaitent reprendre ...
Prendre rendez-vous
Mélina Delphin
📍 40090 Saint-Perdon
Diététicienne diplômée et éducatrice sportive, j’aide les personnes qui souhaitent reprendre ...
Prendre rendez-vous
Julie Genon-catalot
📍 484 Rue du Vercors, 38210 Saint-Quentin-sur-Isère
Diététicienne Nutritionniste à Veurey Voroize, je vous propose une prise en charge globale qui pr...
Prendre rendez-vous
Solène Vion
❤️ 2 Recommandations
📍 39 Boulevard de la Trémouille, 21000 Dijon
Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...
Prendre rendez-vous
Solène Vion
❤️ 2 Recommandations
📍 17 Rue de la Petite Fin, 21121 Fontaine-lès-Dijon
Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...
Prendre rendez-vous
Florine Mascart
❤️ 1 Recommandation
📍 3 Avenue Louis Moli, 66150 Arles-sur-Tech
📖 Titulaire d’un BTS diététique Je vous accompagnerais dans votre projet et dans vos problé...
Prendre rendez-vous
Isadora Chandezon
❤️ 1 Recommandation
📍 2 Avenue Joseph Gasquet, 83100 Toulon
Diététicienne-Nutritionniste diplômée d’État depuis plus de dix ans, j’accompagne des perso...
Prendre rendez-vous
Laura Muller
📍 57455 Seingbouse
Bienveillante et attentive, je vous propose un accompagnement nutritionnel à l'écoute de votre cor...
Prendre rendez-vous
Estelle Bachelet
📍 Mâcon, 71000 Mâcon
Diététicienne diplômée et passionnée, je vous un accompagnement vers une alimentation adaptée ...
Prendre rendez-vous
Marion Colly
📍 20 Route des Rivières, 63300 Thiers
“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...
Prendre rendez-vous
Marion Colly
📍 15 Rue du 11 Novembre, 63930 Augerolles
“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...
Prendre rendez-vous
Sandy Caisso
📍 34690 Fabrègues
Pour me contacter par tel : 06 69 42 01 76Diplômée en tant que Diététicienne depuis 2006 et ayan...
Prendre rendez-vous
Laetitia Carrer
📍 Chemin de Venteuilh, 47430 Le Mas-d'Agenais
Diététicienne nutritionniste en libéral diplômé. J’exerce en libéral sur 3 sites : Le Mas d...
Prendre rendez-vous
Laetitia Carrer
📍 9 Route De Guerinau, 47200 Birac-sur-Trec
Diététicienne nutritionniste en libéral diplômé. J’exerce en libéral sur 3 sites : Le Mas d...
Prendre rendez-vous
Laetitia Carrer
📍 Place Louis Cappes, 47700 Casteljaloux
Diététicienne nutritionniste en libéral diplômé. J’exerce en libéral sur 3 sites : Le Mas d...
Prendre rendez-vous
Marie Bittau
📍 13740 Le Rove
‼️NE PAS PRENDRE RENDEZ-VOUS VIA CE SITE MAIS ENVOYEZ MOI UN MESSAGE AU 0651416829Diététicienn...
Prendre rendez-vous
Isabelle Lenghat
📍 Centre médical les 3 Sources, 5 lot les Oliviers, Acajou Est, 97232 Le Lamentin
Diététicienne nutritionniste depuis 1995, l'écoute bienveillante est mon premier atout afin de ce...
Prendre rendez-vous
Juliette Spagnol
📍 2 Allée François Bazin, 29000 Quimper
Je propose des consultations pour améliorer l’alimentation au quotidien, accompagner chacun dans ...
Prendre rendez-vous
Justine Palpacuer
📍 34120 Tourbes, 34120 Tourbes
Ma formation de diététicienne-nutritionniste me permet de vous accompagner pour vos démarches de ...
Prendre rendez-vous