Diététiciens et diététiciennes spécialisés en Rééquilibrage alimentaire

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On entend souvent parler de rééquilibrage alimentaire à la suite d’une carence alimentaire ou d’une pathologie particulière, à l’instar de l’obésité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, il s’adresse à ceux qui souhaitent faire la paix avec leur corps et concilier plaisir de manger et alimentation saine et équilibrée au quotidien. N’est-ce pas le rêve de tout un chacun ?

Il est à noter que le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime. Si ce dernier est restrictif et se fait dans le but de perdre du poids, le premier est plutôt l’art de mieux manger. C’est un changement radical de comportement alimentaire qui consiste à valoriser tous les nutriments et à éviter les mauvaises habitudes. Il ne s’agit pas en conséquence de vous priver d’une tablette de chocolat ou de ne manger que des légumes. Bien au contraire ! Il vous libère de toutes les frustrations liées à la nourriture et vous pousse à dire stop à cette lutte acharnée contre elle.

Mais, ce n’est pas tout ! Le rééquilibrage est surtout basé sur l’écoute et le respect de votre corps. Plus vous lui accordez ce qu’il vous demande, plus il sera votre meilleur ami. Quand il a besoin de se ressourcer, donnez-lui les apports nutritionnels nécessaires. Quand il signale que c’est suffisant, n’allez pas au-delà de la limite. Il est question de distinguer la sensation de faim d’une envie gourmande. Par ailleurs, la quantité de nourriture n’est pas la même pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire et ceux qui pratiquent une activité physique intense.

Bien évidemment, ce processus ne va pas se réaliser du jour au lendemain. Vous aurez besoin de temps pour réapprendre à connaître votre corps.

🧑‍⚕️ N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en rééquilibrage alimentaire pour vous reconnecter avec l’alimentation qui est adaptée à vos besoins.

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Laurence Murillo

📍 4 Rue Jules Labat, 64100 Bayonne

Diplômée depuis 2002 et installée en cabinet libéral depuis 2011, j'aime transmettre mes connais...

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Lisa Castiglia Zucca

📍 Rue de Rome, 13006 Marseille

Diététicienne-Nutritionniste, mon rôle est de vous accompagner afin de retrouver ou d’acquérir...

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Tiffany Lenglet

📍 1 Rue du Coustel, 34320 Roujan

Merci de me joindre par téléphone au 06 61 92 95 15.Je souhaite partager mes connaissances avec ch...

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Diététicienne nutritionniste depuis 2013, j'exerce en cabinet libéral et en secteur hospitalier e...

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Laure Puissochet

📍 75015 Paris 15e Arrondissement

J'ai souhaité exercer mon activité de diététicienne en libéral pour être au plus près de mes ...

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📍 37 Rue Denon, 71100 Chalon-sur-Saône

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Diététicienne spécialisée en éducation thérapeutique du patient, je possède tous les outils p...

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Je suis diététicienne et je souhaite vous accompagner au mieux. Que ce soit pour perdre ou prendr...

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📍 32 Avenue Jean Moulin, 04200 Sisteron

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Professionnelle de santé diplômée, spécialiste de l’équilibre alimentaire et nutrition et can...

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J’ai été suivi durant mon adolescence par une diététicienne qui m’a donné envie de faire ce...

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Après plusieurs années d'expérience en milieu hospitalier, j'ai choisi de développer une activit...

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Diététicienne diplômée depuis 2003, je suis membre de l’Association Française des Diététici...

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📍 15 Rue du 11 Novembre 1918, 69720 Saint-Bonnet-de-Mure

Diététicienne-nutritionniste hospitalière et libérale. Je vous accueille à mon cabinet 15 rue d...

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Je suis diététicienne à domicile dans les secteurs de Villeneuve-sur-Lot, Penne d'Agenais, Fumel,...

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Aurélie Scaturro

📍 156 Place de la Ricaude, 04180 Villeneuve

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📍 65 Rue Jean-Baptiste Lebas, 59390 Lys-lez-Lannoy

Je me présente je m'appelle Soumya je suis Diététicienne Nutritionniste à domicile, diplômée a...

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Pauline Saint-Jours, Diététicienne Nutritionniste depuis 2017. Vous me trouverez à la Maison de S...

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Je suis Diététicienne-Nutritionniste depuis maintenant plusieurs années. Je pratique mes consulta...

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📍 ZA de Penn Ar Roz, 29150 Châteaulin

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📍 40 Rue Aristide Briand, 60870 Villers-Saint-Paul

Un cabinet de téléconsultation diététique, mais pour quoi faire ? L’épidémie de coronavirus...

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📍 21 Avenue Eugène Gazeau, 60300 Senlis

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📍 3 Avenue Alfred Sauvy, 66600 Rivesaltes

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📍 Saint-Priest-en-Jarez, 42270 Saint-Priest-en-Jarez

Diététicienne Nutritionniste diplômée, je vous propose une prise en charge individualisée afin ...

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📍 La Charpiniere, 42330 Saint-Galmier

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Nathalie Baudonnat-valette

📍 19460 Naves

Bonjour et bienvenue sur mon profil !Diplômée d’un BTS Diététique, j’exerce mon passionnant ...

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