Diététiciens et diététiciennes spécialisés en 🥗 Rééquilibrage alimentaire

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On entend souvent parler de rééquilibrage alimentaire à la suite d’une carence alimentaire ou d’une pathologie particulière, à l’instar de l’obésité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, il s’adresse à ceux qui souhaitent faire la paix avec leur corps et concilier plaisir de manger et alimentation saine et équilibrée au quotidien. N’est-ce pas le rêve de tout un chacun ?

Il est à noter que le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime. Si ce dernier est restrictif et se fait dans le but de perdre du poids, le premier est plutôt l’art de mieux manger. C’est un changement radical de comportement alimentaire qui consiste à valoriser tous les nutriments et à éviter les mauvaises habitudes. Il ne s’agit pas en conséquence de vous priver d’une tablette de chocolat ou de ne manger que des légumes. Bien au contraire ! Il vous libère de toutes les frustrations liées à la nourriture et vous pousse à dire stop à cette lutte acharnée contre elle.

Mais, ce n’est pas tout ! Le rééquilibrage est surtout basé sur l’écoute et le respect de votre corps. Plus vous lui accordez ce qu’il vous demande, plus il sera votre meilleur ami. Quand il a besoin de se ressourcer, donnez-lui les apports nutritionnels nécessaires. Quand il signale que c’est suffisant, n’allez pas au-delà de la limite. Il est question de distinguer la sensation de faim d’une envie gourmande. Par ailleurs, la quantité de nourriture n’est pas la même pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire et ceux qui pratiquent une activité physique intense.

Bien évidemment, ce processus ne va pas se réaliser du jour au lendemain. Vous aurez besoin de temps pour réapprendre à connaître votre corps.

🧑‍⚕️ N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en rééquilibrage alimentaire pour vous reconnecter avec l’alimentation qui est adaptée à vos besoins.

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Marlène Mimiague

📍 178 Avenue Maitre Pierre, 40150 Soorts-Hossegor

Vous êtes unique, votre alimentation l'est tout autant !Construisons ensemble l’alimentation qui ...

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📍 23 Allée des Artisans, 64600 Anglet

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Rachel Chevessier

📍 6 Rue de l’Ancienne Gare, 45510 Vienne-en-Val

Je me présente 🙋🏻‍♀️ je m’appelle Rachel Chevessier, je suis Diététicienne – Nut...

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📍 Rue de la Brosse Robin, 45530 Sury-aux-Bois

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📍 25 Chemin de Tabanon, 97170 Petit-Bourg

Marine MEUNIER Diététicienne-nutritionniste passionnée, je suis là pour vous accompagner au quot...

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📍 81370 Saint-Sulpice-la-Pointe

Diplômée depuis 2023, je propose des consultations en visio pour rendre mes services accessibles ...

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📍 Lieu Dit Penfond, 29160 Crozon

"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester."​Proverbe indien...

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Passionnée de nutrition et de cuisine, mon objectif est de permettre à chacun d'entre vous de trou...

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📍 15 Rue des Ecoles, 50770 Pirou

Je m'appelle Maud et je suis diététicienne-nutritionniste. ➡️ Mon but est de vous accompagner...

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📍 63000 Clermont-Ferrand

Diététicienne-nutritionniste diplômée d'état, je propose un suivi nutritionnel personnalisé et...

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Karine Vigeant

📍 4 Allée Lucien Videau, 24100 Bergerac

- BTS Diététique- Formation GROS sur les sensations alimentairesFaim, satiété et rassasiémentSi...

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📍 1 Avenue Charles de Gaulle, 91250 Saint-Germain-lès-Corbeil

Diététicienne depuis 13 ans, j'ai souhaité apporter une plus value à mon métier en devenant Sop...

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📍 112 Allée du Clos des Pins (Bellecombe), 73260 Grand-Aigueblanche

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📍 346 Avenue des xvie jeux olympiques, 73600 Moûtiers

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📍 Faubourg de la madeleine, 73600 Moûtiers

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Stessie Foucart

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📍 86300 Chauvigny

Je suis Stessie Foucart, diététicienne nutritionniste spécialisée dans les troubles digestifs ...

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📍 Allee des Mesanges, 77000 Vaux-le-Pénil

Douceur, écoute, bon sens et bienveillance sont les bases essentielles de l'accompagnement que je v...

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Douceur, écoute, bon sens et bienveillance sont les bases essentielles de l'accompagnement que je v...

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📍 Avenue Francois Curee, 34120 Pézenas

Diététicienne nutritionniste depuis 2001, je suis installée en libéral depuis 2015 après 10 an...

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📍 23 Avenue de Toulouse, 81200 Aussillon

En cabinet à la maison de santé de Sémalens, ou au cabinet au 23 avenue de Toulouse à Aussillon ...

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En cabinet à la maison de santé de Sémalens, ou au cabinet au 23 avenue de Toulouse à Aussillon ...

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📍 225 avenue de Landouge, 87100 Limoges

Je suis passionnée par la santé et le bien-être depuis de nombreuses années. Avec plus de 30 ans...

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📍 1161 Avenue de savoie, 74250 Viuz-en-Sallaz

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📍 6 Rue Foch, 77515 Faremoutiers

Bonjour, Stélina CHAL, Diététicienne Nutritionniste passionnée, je vous propose dans mes consult...

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Céline Boudereaux

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📍 17340 Châtelaillon-Plage

Mon objectif premier? Vous aidez à être en bonne santé en écoutant vos envies et vos petits plai...

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📍 5 Place du Coustou, 31650 Saint-Orens-de-Gameville

Diététicienne Nutritionniste depuis 2011, actuellement en activité au sein de la Clinique du Châ...

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Diététicienne nutritionniste depuis 10 ans dans la région genevoise, je propose des consultations...

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📍 Route de chevrier, 74800 Cornier

Que ce soit pour un objectif de perte de poids, ou, une question de santé, je propose des suivis p...

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📍 10 Rue Pasteur, 57510 Puttelange-aux-Lacs

Spécialiste de la nutrition, ma mission est autant préventive que curative. Formée à la nutritio...

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📍 539 Rue de l’Hotel de Ville, 33710 Pugnac

Prise en charge 100 % personnalisée.Consultations en visio ou à mon cabinet.🍓Spécialiste des ...

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📍 77 Impasse la Mothe, 33620 Cavignac

Prise en charge 100 % personnalisée.Consultations en visio ou à mon cabinet.🍓Spécialiste des ...

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📍 72350 Brûlon

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📍 Rue du Maréchal Foch, 51400 Mourmelon-le-Grand

Je suis diététicienne diplômée depuis 2002.Après quelques expériences professionnelles en mili...

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📍 2 Place Marin la Meslee, 51600 Suippes

Je suis diététicienne diplômée depuis 2002.Après quelques expériences professionnelles en mili...

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📍 7 Place des Argennols, 51150 Juvigny

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📍 2 Allées Aristide Briand, 12200 Villefranche-de-Rouergue

Bonjour, je m’appelle Mar Bordanova. Diététicienne-nutritionniste diplômée d’état.Mon appro...

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📍 36 Rue de Cenevieres, 46260 Limogne-en-Quercy

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📍 6 Rue Jean Monnet, 17110 Saint-Georges-de-Didonne

Diététicienne diplômée depuis 2013, j’ai tout d’abord exercé en milieu hospitalier avant de...

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Camille Chevallier

📍 64140 Billère

Hello ! Moi c'est Camille, passionnée de sports en tout genre mais surtout de natation et de Crossf...

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📍 64000 Pau

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Lucie Jorge

📍 16 Rue des Vignes, 37230 Luynes

Après avoir obtenu mon DUT Génie Biologique option diététique à l’IUT de Tours en 2011, j’a...

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Aurélie Ladoux

📍 12600 Mur-de-Barrez

Je suis Aurélie Ladoux et suis originaire de Thérondels, en Aveyron.Aimant le domaine paramédical...

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📍 15800 Vic-sur-Cère

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Morgane Virly

📍 4ter Rue Louis Richard, 89000 Auxerre

Je suis diététicienne-nutritionniste, diplômée depuis 2009Membre de l'AFDN (Association Françai...

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📍 11300 Limoux

Adèle Diététicienne nutritionniste diplômée d'état, Passionnée de nutrition j'aime vous accom...

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📍 60000 Beauvais

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