Diététiciens et diététiciennes spécialisés en 🥗 Rééquilibrage alimentaire

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On entend souvent parler de rééquilibrage alimentaire à la suite d’une carence alimentaire ou d’une pathologie particulière, à l’instar de l’obésité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, il s’adresse à ceux qui souhaitent faire la paix avec leur corps et concilier plaisir de manger et alimentation saine et équilibrée au quotidien. N’est-ce pas le rêve de tout un chacun ?

Il est à noter que le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime. Si ce dernier est restrictif et se fait dans le but de perdre du poids, le premier est plutôt l’art de mieux manger. C’est un changement radical de comportement alimentaire qui consiste à valoriser tous les nutriments et à éviter les mauvaises habitudes. Il ne s’agit pas en conséquence de vous priver d’une tablette de chocolat ou de ne manger que des légumes. Bien au contraire ! Il vous libère de toutes les frustrations liées à la nourriture et vous pousse à dire stop à cette lutte acharnée contre elle.

Mais, ce n’est pas tout ! Le rééquilibrage est surtout basé sur l’écoute et le respect de votre corps. Plus vous lui accordez ce qu’il vous demande, plus il sera votre meilleur ami. Quand il a besoin de se ressourcer, donnez-lui les apports nutritionnels nécessaires. Quand il signale que c’est suffisant, n’allez pas au-delà de la limite. Il est question de distinguer la sensation de faim d’une envie gourmande. Par ailleurs, la quantité de nourriture n’est pas la même pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire et ceux qui pratiquent une activité physique intense.

Bien évidemment, ce processus ne va pas se réaliser du jour au lendemain. Vous aurez besoin de temps pour réapprendre à connaître votre corps.

🧑‍⚕️ N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en rééquilibrage alimentaire pour vous reconnecter avec l’alimentation qui est adaptée à vos besoins.

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Kadiriye Sahbaz

📍 42160 Andrézieux-Bouthéon

Je suis Kadiriye Sahbaz, diététicienne nutritionniste, j'ai obtenue le BTS Diététique au sein de...

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📍 2 Rue de la Sablonniere, 37220 L'Île-Bouchard

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📍 34 Route de Loudun, 37120 Richelieu

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📍 92270 Bois-Colombes

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📍 Avenue Léonard de Vinci, 66750 Saint-Cyprien

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📍 69001 Lyon

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📍 60 Rue de la Coussaye, 95880 Enghien-les-Bains

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📍 4 Rue Félix Sicard, 31140 Montberon

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Armide Lafortune

📍 13 Rue des Moules, 97300 Cayenne

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Maéva Di Stefano

📍 Cavalaire-sur-Mer, 83240 Cavalaire-sur-Mer

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📍 38500 Voiron

Ce serait un plaisir pour moi de vous accompagner dans votre désire de prise en soin diététique !...

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Laëtitia Morandeau

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📍 205 Route de Clisson, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire

J'exerce actuellement en centre hospitalier et en cabinet sur la commune de Saint Sébastien Sur Loi...

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📍 19 Imp des Alognes, 74600 Annecy

Je travaille sur deux cabinets :- à Seynod les lundis, mardis, jeudis et vendredis- à Saint-Julien...

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Pauline JACQUET, Diététicienne psychonutritionniste diplômée à Bandol (Var). Je vous accompagne...

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Camille Golotvine

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Je m'appelle Camille Golotvine, je suis diététicienne-nutritionniste Diplômée d'État 🫐Mon m...

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Louise Ballesteros

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Diplômée de d'un BTS diététique, j'exerce en libéral au Mans (72).Passionnée par la nutrition ...

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📍 1 Rue du Moulin, 68740 Fessenheim

Diététicienne j’aime beaucoup préparer de bons petits repas, vous les partager et aussi les dé...

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Marion I Diététicienne diplômée Anti-régimes ! Je me ferais un plaisir de vous accompagner dans...

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Diététicienne nutritionniste diplômée, Je propose des consultations à votre domicile dans le su...

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Après un bon parcours dans la recherche fondamentale et la recherche clinique, j'ai choisi de faire...

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Je suis diététicienne nutritionniste en libéral à Verdun, Fresnes en Woëvre (sur la route de Me...

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📍 15 Boulevard de la Liberté, 44100 Nantes

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📍 650 d Cours de Gray, 21850 Saint-Apollinaire

Dieteticienne passionnée, je vous propose un suivi alimentaire adapté à votre parcours de santéJ...

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Sonia Vignieu

📍 100 Chemin des Bastards, 31830 Plaisance-du-Touch

Bon à savoir : consultations en cabinet à 10 kilomètres à l'ouest de Toulouse les mardis et jeud...

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📍 Paris, 75001 Paris

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📍 Toulouse, 31000 Toulouse

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Elise Le Roy Feret

📍 69280 Sainte-Consorce

Diplomée du BTS diététique, je pratique ce métier que j'aime au Médipôle de Lyon Villeurbanne,...

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Stephanie Bessiere

📍 3 Route de Montauban, 81600 Gaillac

Diplômée depuis 1999 et installée en libéral à Gaillac (81) depuis 2004. Consultation au cabine...

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📍 2 Avenue Neckarsulm, 81400 Carmaux

Diplômée depuis 1999 et installée en libéral à Gaillac (81) depuis 2004. Consultation au cabine...

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Charline Henri

📍 3 Rue Bourgmayer, 01000 Bourg-en-Bresse

Vous souhaitez perdre du poids ou simplement retrouver une alimentation adaptée ? Vous aimeriez pre...

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Camille Palais

📍 162 Rue de la Cote Roannaise, 42310 Changy

Bonjour, Je m'appelle Camille Palais. Je suis diététicienne-nutritionniste, coach sportive et cons...

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📍 3 Avenue du Général de Gaulle, 62600 Berck

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📍 12 Rue Marion du Faouët, 35133 Lécousse

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Karine Persico

📍 7 Boulevard Gorbella, 06100 Nice

Titulaire d'un DU TCA de la FFAB, d'un DU obésité pédiatrique et d'un DU Psychologie et Pédagogi...

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📍 43 Boulevard Général de Gaulle, 06340 La Trinité

Titulaire d'un DU TCA de la FFAB, d'un DU obésité pédiatrique et d'un DU Psychologie et Pédagogi...

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Caroline Roux

📍 3 Route de Greasque, 13710 Fuveau

Caroline Roux Diététicienne Nutritionniste sur Fuveau situé au Centre médical de l'Europe (1 er ...

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Maïté Littée

📍 Chemin de Cafeiere, 97170 Petit-Bourg

Le secret pour avancer c'est de commencer !La situation est souvent paradoxale quand il s'agit de me...

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Laëtitia Buresi

📍 28300 Mainvilliers

Bonjour, Je suis Laëtitia, diététicienne diplômée du BTS Diététique depuis 2013.Je travaille ...

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Justine Crestia

📍 35 Rue du Globe, 81360 Montredon-Labessonnié

Je me présente, Justine, passionnée par mon métier, j'ai à cœur de vous accompagner dans vos di...

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