Diététiciens et diététiciennes spécialisés en Rééquilibrage alimentaire

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On entend souvent parler de rééquilibrage alimentaire à la suite d’une carence alimentaire ou d’une pathologie particulière, à l’instar de l’obésité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, il s’adresse à ceux qui souhaitent faire la paix avec leur corps et concilier plaisir de manger et alimentation saine et équilibrée au quotidien. N’est-ce pas le rêve de tout un chacun ?

Il est à noter que le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime. Si ce dernier est restrictif et se fait dans le but de perdre du poids, le premier est plutôt l’art de mieux manger. C’est un changement radical de comportement alimentaire qui consiste à valoriser tous les nutriments et à éviter les mauvaises habitudes. Il ne s’agit pas en conséquence de vous priver d’une tablette de chocolat ou de ne manger que des légumes. Bien au contraire ! Il vous libère de toutes les frustrations liées à la nourriture et vous pousse à dire stop à cette lutte acharnée contre elle.

Mais, ce n’est pas tout ! Le rééquilibrage est surtout basé sur l’écoute et le respect de votre corps. Plus vous lui accordez ce qu’il vous demande, plus il sera votre meilleur ami. Quand il a besoin de se ressourcer, donnez-lui les apports nutritionnels nécessaires. Quand il signale que c’est suffisant, n’allez pas au-delà de la limite. Il est question de distinguer la sensation de faim d’une envie gourmande. Par ailleurs, la quantité de nourriture n’est pas la même pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire et ceux qui pratiquent une activité physique intense.

Bien évidemment, ce processus ne va pas se réaliser du jour au lendemain. Vous aurez besoin de temps pour réapprendre à connaître votre corps.

🧑‍⚕️ N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en rééquilibrage alimentaire pour vous reconnecter avec l’alimentation qui est adaptée à vos besoins.

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Kathia Moser

📍 2 Rue des Cerisiers, 68500 Issenheim

Diététicienne à Issenheim et Dannemarie depuis 2011, je suis là pour vous aider à atteindre vos...

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Alexandre Mary

📍 3 bis Rue Pierre et Marie Curie, 17100 Saintes

Installé depuis Aout 2020, je prend en charge les patients pour différents objectifs : perte de p...

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Jennifer Quénard

📍 89 Boulevard Murat, 75016 Paris

Bonjour ! Je suis diététicienne spécialisée dans la perte de poids et le syndrome de l'intestin ...

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📍 Chemin de La Catalanié, 81260 Brassac

Je me présente, Justine, passionnée par mon métier, j'ai à cœur de vous accompagner dans vos di...

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📍 35 Rue du Globe, 81360 Montredon-Labessonnié

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📍 2 Rue Roederer, 27120 Ménilles

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📍 3 Rue Roland Roche, 27600 Gaillon

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📍 16 Boulevard Jacques Duclos, 40220 Tarnos

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Suivi nutritionnel, rééquilibrage alimentaire associé aux soins traditionnels chinois. ...

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📍 796 Route de la Tour - du - Pin, 38110 Saint-Victor-de-Cessieu

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📍 53 Impasse des Bleuets, 30720 Ribaute-les-Tavernes

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Après 15 ans comme responsable développement produits et qualité dans l’industrie agro alimenta...

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Sportive passionnée des sports d'endurance (vélo et triathlon), je me suis naturellement intéress...

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Hélène Marzac, diététicienne diplomée d’Etat au lycée de Rabelais à Paris.Je vous accueille...

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Après avoir obtenu mon diplôme de diététicienne à Poitiers, j’ai effectué une année de spé...

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Je suis diététicienne nutritionniste diplômée d’un Brevet de Technicien Supérieur en Diétét...

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Diététicienne-nutritionniste passionnée, je prends en charge les patients bien portants et les pa...

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📍 33800 Bordeaux

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Mon objectif ? Permettre à mes patients de se sentir bien dans leur corps, de se régaler, sans fru...

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📍 36 bis Avenue de Rebais, 77260 La Ferté-sous-Jouarre

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📍 49 Boulevard Voltaire, 75011 Paris

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📍 29 c Avenue Fontaine-argent, 25000 Besançon

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Lohann Diététicienne Nutritionniste Diplômée d’Etat - Jeune diplômée je casse les codes, min...

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📍 41 Rue Emile Pouvillon, 31330 Merville

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Passionnée par l'alimentation et le sport, j'ai décidé d'allier ces deux domaines dans mon métie...

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📍 45 Rue des Frères Michelin, 85340 Les Sables-d'Olonne

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Laurence Murillo

📍 4 Rue Jules Labat, 64100 Bayonne

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