Chloe Botella
📍 Résidence Le Vallon Fleuri, 73490 La Ravoire
Diététicienne depuis 10ans, je serais ravie de vous recevoir au sein de mon cabinet.Je vous propos...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🥗 Rééquilibrage alimentaire
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🥗 Rééquilibrage alimentaire
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🥗 Rééquilibrage alimentaire
On entend souvent parler de rééquilibrage alimentaire à la suite d’une carence alimentaire ou d’une pathologie particulière, à l’instar de l’obésité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, il s’adresse à ceux qui souhaitent faire la paix avec leur corps et concilier plaisir de manger et alimentation saine et équilibrée au quotidien. N’est-ce pas le rêve de tout un chacun ?
Il est à noter que le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime. Si ce dernier est restrictif et se fait dans le but de perdre du poids, le premier est plutôt l’art de mieux manger. C’est un changement radical de comportement alimentaire qui consiste à valoriser tous les nutriments et à éviter les mauvaises habitudes. Il ne s’agit pas en conséquence de vous priver d’une tablette de chocolat ou de ne manger que des légumes. Bien au contraire ! Il vous libère de toutes les frustrations liées à la nourriture et vous pousse à dire stop à cette lutte acharnée contre elle.
Mais, ce n’est pas tout ! Le rééquilibrage est surtout basé sur l’écoute et le respect de votre corps. Plus vous lui accordez ce qu’il vous demande, plus il sera votre meilleur ami. Quand il a besoin de se ressourcer, donnez-lui les apports nutritionnels nécessaires. Quand il signale que c’est suffisant, n’allez pas au-delà de la limite. Il est question de distinguer la sensation de faim d’une envie gourmande. Par ailleurs, la quantité de nourriture n’est pas la même pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire et ceux qui pratiquent une activité physique intense.
Bien évidemment, ce processus ne va pas se réaliser du jour au lendemain. Vous aurez besoin de temps pour réapprendre à connaître votre corps.
🧑⚕️ N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en rééquilibrage alimentaire pour vous reconnecter avec l’alimentation qui est adaptée à vos besoins.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Dana Khalili
📍 94200 Ivry-sur-Seine
Diététicienne et sportive, mon objectif premier est de t’aider a atteindre ton but final. Vous p...
Prendre rendez-vous
Marine André
📍 350 Avenue Jean-René Guillibert Gautier de la Lauzière, 13290 Aix-en-Provence
Prendre rendez-vous
Marine Bosek
📍 1 Rue de la Douzillère, 37300 Joué-lès-Tours
Bienvenue chez MB Nutrition & Santé, je m’appelle Marine Bosek, diététicienne nutritionnist...
Prendre rendez-vous
Caroline Martin
📍 92110 Clichy
Diplômée depuis 1 an, et ayant continué avec une formation supplémentaire, j'ai pu acquérir dif...
Prendre rendez-vous
Caroline Martin
📍 02400 Nogentel
Diplômée depuis 1 an, et ayant continué avec une formation supplémentaire, j'ai pu acquérir dif...
Prendre rendez-vous
Maëlla Tailly Rebillard
📍 2bis Rue Jacqueline Auriol, 35136 Saint-Jacques-de-la-Lande
Prendre rendez-vous
Laureleen Bezier
📍 33380 Biganos
🚨 CESSATION D'ACTIVITÉ PAS DE PRISE DE RENDEZ-VOUS POSSIBLE POUR LES NOUVEAUX PATIENTS. 🚨Dié...
Prendre rendez-vous
Lisa Mionnet
📍 69007 Lyon 7e Arrondissement
Diététicienne-Nutritionniste curieuse et passionnée, mon rôle est de vous apporter un peu d’en...
Prendre rendez-vous
Emilie Chouteau-clement
📍 37270 Montlouis-sur-Loire
Je suis spécialisée en diététique comportementale et formée aux prises en charge des troubles a...
Prendre rendez-vous
Emilie Chouteau-clement
📍 37300 Joué-lès-Tours
Je suis spécialisée en diététique comportementale et formée aux prises en charge des troubles a...
Prendre rendez-vous
Mégane Gauziède
📍 33800 Bordeaux
Passionnée par la gastronomie et par le bien-être c'est tout naturellement que je me suis tournée...
Prendre rendez-vous
Camille Lottin
📍 3 Rue de la République, 31800 Saint-Gaudens
J’exerce en cabinet depuis 2019 afin d'accompagner mes patients dans leur démarche de perte de po...
Prendre rendez-vous
Victoria Arthaud
📍 112 Allee du Mas de Ville, 30000 Nîmes
Je travaille le lundi au cabinet du Mas de Ville au 112 allée du Mas de ville. Le mardi, jeudi et v...
Prendre rendez-vous
Victoria Arthaud
📍 9 Rue Racine, 30900 Nîmes
Je travaille le lundi au cabinet du Mas de Ville au 112 allée du Mas de ville. Le mardi, jeudi et v...
Prendre rendez-vous