Romane Lebahy
📍 30 Rue de la Marne, 50000 Saint-Lô
Bonjour, je suis diététicienne nutritionniste, spécialisée en nutrition et sport. Rendez-vous en...
Prendre rendez-vousTrouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Rééquilibrage alimentaire
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Rééquilibrage alimentaire
On entend souvent parler de rééquilibrage alimentaire à la suite d’une carence alimentaire ou d’une pathologie particulière, à l’instar de l’obésité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, il s’adresse à ceux qui souhaitent faire la paix avec leur corps et concilier plaisir de manger et alimentation saine et équilibrée au quotidien. N’est-ce pas le rêve de tout un chacun ?
Il est à noter que le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime. Si ce dernier est restrictif et se fait dans le but de perdre du poids, le premier est plutôt l’art de mieux manger. C’est un changement radical de comportement alimentaire qui consiste à valoriser tous les nutriments et à éviter les mauvaises habitudes. Il ne s’agit pas en conséquence de vous priver d’une tablette de chocolat ou de ne manger que des légumes. Bien au contraire ! Il vous libère de toutes les frustrations liées à la nourriture et vous pousse à dire stop à cette lutte acharnée contre elle.
Mais, ce n’est pas tout ! Le rééquilibrage est surtout basé sur l’écoute et le respect de votre corps. Plus vous lui accordez ce qu’il vous demande, plus il sera votre meilleur ami. Quand il a besoin de se ressourcer, donnez-lui les apports nutritionnels nécessaires. Quand il signale que c’est suffisant, n’allez pas au-delà de la limite. Il est question de distinguer la sensation de faim d’une envie gourmande. Par ailleurs, la quantité de nourriture n’est pas la même pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire et ceux qui pratiquent une activité physique intense.
Bien évidemment, ce processus ne va pas se réaliser du jour au lendemain. Vous aurez besoin de temps pour réapprendre à connaître votre corps.
🧑⚕️ N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en rééquilibrage alimentaire pour vous reconnecter avec l’alimentation qui est adaptée à vos besoins.
📍 30 Rue de la Marne, 50000 Saint-Lô
Bonjour, je suis diététicienne nutritionniste, spécialisée en nutrition et sport. Rendez-vous en...
Prendre rendez-vous📍 10 Place des Drakkars, 14123 Cormelles-le-Royal
Bonjour, je suis diététicienne nutritionniste, spécialisée en nutrition et sport. Rendez-vous en...
Prendre rendez-vous📍 Espace santé Jacques Levigne - Place des deux chênes, 07800 Charmes-sur-Rhône
Marina ROUBY JEANNE, Diététicienne Nutritionniste diplômée d'Etat depuis 2013,Cabinet : Place de...
Prendre rendez-vous📍 5 Rue Xavier Roussel, 57050 Metz
Mon approche se fait dans la bienveillance par le biais d’entretiens motivationnels permettant l...
Prendre rendez-vous📍 47000 Agen
A propos, moi c’est Melvina, Diététicienne Nutritionniste diplômée d’Etat.Percevant l’Alim...
Prendre rendez-vous📍 08310 Juniville
Je me présente Aurore CALAIS diététicienne nutritionniste diplômée, je vous accueille à mon ca...
Prendre rendez-vous📍 51110 Bazancourt
Je me présente Aurore CALAIS diététicienne nutritionniste diplômée, je vous accueille à mon ca...
Prendre rendez-vous📍 08190 Saint-Germainmont
Je me présente Aurore CALAIS diététicienne nutritionniste diplômée, je vous accueille à mon ca...
Prendre rendez-vous📍 13 Rue Paul Doumer, 14000 Caen
Diplômée en Octobre 2021, j'ouvre mon cabinet rapidement après, désirant travaillée en libéral...
Prendre rendez-vous📍 03600 Commentry
Entre mes études et mes débuts en tant que diététicienne j'ais travailler 3ans et demis en Angle...
Prendre rendez-vous📍 Orchies, 59310 Orchies
Diététicienne et éducatrice sportive diplômée, je te propose un accompagnement personnalisé po...
Prendre rendez-vous📍 34430 Saint-Jean-de-Védas
Diplômée d'un BTS diététique depuis 2019, je me suis lancée en libéral en janvier 2022. En vis...
Prendre rendez-vous📍 20 Rue Louis Ageron, 26000 Valence
Rendez-vous sur mon site où tu en sauras plus sur moi, mes valeurs et ma pratique de la diététiqu...
Prendre rendez-vous📍 34080 Montpellier
Diplômée du BTS Diététique et d'un DU sur l'obésité et ses complications métaboliques, je sui...
Prendre rendez-vous📍 75001 Paris
Passionnée par mon métier et convaincue que notre santé passe aussi par l'assiette, ma prise en c...
Prendre rendez-vous📍 49000 Angers
Diététicienne nutritionniste diplômée et spécialisée en micronutrition, je vous accompagne dan...
Prendre rendez-vous📍 35000 Rennes
Marion Balnois, diététicienne formée en thérapeutiques naturelles et diététique chinoise.Insta...
Prendre rendez-vous📍 65320 Bordères-sur-l'Échez
Je m'appelle Céline et je suis diététicienne nutritionniste diplômée d'état depuis 2021.Ma pa...
Prendre rendez-vous📍 65000 Tarbes
Je m'appelle Céline et je suis diététicienne nutritionniste diplômée d'état depuis 2021.Ma pa...
Prendre rendez-vous📍 72 Rue de Delle, 68220 Folgensbourg
Je m'appelle Alexia Albrecht, j'ai 23 ans et je suis diplômée d'un Brevet de Technicien Supérieur...
Prendre rendez-vous📍 Avenue Jean Lombard, 13011 Marseille
Formée et diplômée par la MONASH University, je suis disposée à prendre en charge les troubles ...
Prendre rendez-vous📍 943 Voie Antiope, 13600 La Ciotat
Formée et diplômée par la MONASH University, je suis disposée à prendre en charge les troubles ...
Prendre rendez-vous📍 166 Rue Francois Mauriac, 13010 Marseille
Formée et diplômée par la MONASH University, je suis disposée à prendre en charge les troubles ...
Prendre rendez-vous📍 75019 Paris
Bonjour à tous, Je suis Marine, diététicienne-nutritionniste, spécialisée dans la prise en char...
Prendre rendez-vous📍 69007 Lyon
Passionnée par la nutrition et le coaching, j'accompagne les femme et les hommes qui cherchent à p...
Prendre rendez-vous📍 66 Boulevard de Vincennes, 94120 Fontenay-sous-Bois
Diététicienne - Nutritionniste Spécialisation en Nutrition Thérapeutique (2022 - félicitations ...
Prendre rendez-vous📍 64240 Urt
Je suis une diététicienne nutritionniste passionnée par mon métier. Je vous propose un accompagn...
Prendre rendez-vous📍 2 Rue Arnaud de Villeneuve, 66330 Cabestany
Enchantée, je m’appelle Camille, je suis diététicienne-nutritionniste diplômée d’État et p...
Prendre rendez-vous📍 30 Boulevard du Marechal Foch, 77300 Fontainebleau
Je considère l'alimentation saine comme une hygiène de vie essentielle pour la santé, contribuant...
Prendre rendez-vous📍 57360 Amnéville
J'aide les personnes à se sentir mieux dans leurs corps, à prendre gout à la cuisine et à manger...
Prendre rendez-vous📍 Strasbourg, 67100 Strasbourg
Je t’accompagne dans l’atteinte de tes objectifs tout en m’adaptant à ton mode de vie, tes pr...
Prendre rendez-vous📍 19 Rue de l'Industrie, 67400 Illkirch-Graffenstaden
Je t’accompagne dans l’atteinte de tes objectifs tout en m’adaptant à ton mode de vie, tes pr...
Prendre rendez-vous📍 52000 Chaumont
Diététicienne-nutritionniste depuis 2020, après avoir travaillé en milieu hospitalier, j'ai déc...
Prendre rendez-vous📍 50 Avenue des Pupilles de la Nation, 15000 Aurillac
Diététicienne-nutritionniste, je vous reçois en consultation les vendredis toute la journée et l...
Prendre rendez-vous📍 47 Rue Lagrua, 33260 La Teste-de-Buch
Professionnelle de santé experte en nutrition installée en libéral depuis 23 ans, je suis à votr...
Prendre rendez-vous📍 67350 Val-de-Moder
Bonjour, Elodie Heitz, Diététicienne-Nutritionniste, je vous propose un accompagnement personnalis...
Prendre rendez-vous📍 67500 Haguenau
Bonjour, Elodie Heitz, Diététicienne-Nutritionniste, je vous propose un accompagnement personnalis...
Prendre rendez-vous📍 73800 Montmélian
Diététicienne nutritionniste et enseignante en activités physiques adaptées, je suis là pour vo...
Prendre rendez-vous