Diététiciens et diététiciennes spécialisés en 🥗 Rééquilibrage alimentaire

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On entend souvent parler de rééquilibrage alimentaire à la suite d’une carence alimentaire ou d’une pathologie particulière, à l’instar de l’obésité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, il s’adresse à ceux qui souhaitent faire la paix avec leur corps et concilier plaisir de manger et alimentation saine et équilibrée au quotidien. N’est-ce pas le rêve de tout un chacun ?

Il est à noter que le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime. Si ce dernier est restrictif et se fait dans le but de perdre du poids, le premier est plutôt l’art de mieux manger. C’est un changement radical de comportement alimentaire qui consiste à valoriser tous les nutriments et à éviter les mauvaises habitudes. Il ne s’agit pas en conséquence de vous priver d’une tablette de chocolat ou de ne manger que des légumes. Bien au contraire ! Il vous libère de toutes les frustrations liées à la nourriture et vous pousse à dire stop à cette lutte acharnée contre elle.

Mais, ce n’est pas tout ! Le rééquilibrage est surtout basé sur l’écoute et le respect de votre corps. Plus vous lui accordez ce qu’il vous demande, plus il sera votre meilleur ami. Quand il a besoin de se ressourcer, donnez-lui les apports nutritionnels nécessaires. Quand il signale que c’est suffisant, n’allez pas au-delà de la limite. Il est question de distinguer la sensation de faim d’une envie gourmande. Par ailleurs, la quantité de nourriture n’est pas la même pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire et ceux qui pratiquent une activité physique intense.

Bien évidemment, ce processus ne va pas se réaliser du jour au lendemain. Vous aurez besoin de temps pour réapprendre à connaître votre corps.

🧑‍⚕️ N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en rééquilibrage alimentaire pour vous reconnecter avec l’alimentation qui est adaptée à vos besoins.

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Maeva Roussel

📍 24 bis Avenue de Barbezieux, 16100 Châteaubernard

Diététicienne, je vous propose une prise en charge personnalisée, basée sur l'aspect psycho-comp...

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Maeva Roussel

📍 5 Boulevard Goulebenèze, 17770 Burie

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Marine Delalande

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Diététicienne-Nutritionniste installée en libéral depuis 2021 et Educatrice sportive diplômée ...

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Marine Delalande

📍 85170 Les Lucs-sur-Boulogne

Diététicienne-Nutritionniste installée en libéral depuis 2021 et Educatrice sportive diplômée ...

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Marine Delalande

📍 Clermont-Ferrand

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Constance Villelegier

📍 40 Boulevard Robert Barrier, 73100 Aix-les-Bains

Praticienne en alimentation intuitive exclusivement, je ne propose pas de régimes ou de recettes t...

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Aurélie Antunes

📍 69740 Genas

Diététicienne nutritionniste depuis 2005Ayant travaillé pour diverses structures telles que des c...

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Léane Dherbomez

📍 34000 Montpellier

Spécialisée dans la prise en charge de l'obésité (DU Faculté de Médecine de Montpellier), j'ac...

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Alice Van Malleghem

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📍 Dizy-le-Gros, 02340 Dizy-le-Gros

Bonjour tout le monde ! Je me présente, je suis Alice Van Malleghem Diététicienne Nutritionniste ...

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Alice Van Malleghem

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📍 3 Place du 11 Novembre, 02840 Athies-sous-Laon

Bonjour tout le monde ! Je me présente, je suis Alice Van Malleghem Diététicienne Nutritionniste ...

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Eléna Benard

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📍 7 Rue Hyacinthe Montaudon, 23300 La Souterraine

Diététicienne et professeur d'activités physiques adaptées de formation, je suis passionnée par...

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Diététicienne et professeur d'activités physiques adaptées de formation, je suis passionnée par...

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Ce métier est un choix de cœur : J'ai choisi de devenir Diététicienne pour accompagner les autre...

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Diététicienne diplômée, je vous accompagne avec bienveillance vers une alimentation équilibrée...

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Bonjour à tous, L'alimentation m'a toujours passionnée. C'est pourquoi j'ai préparé et obtenu mo...

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Bonjour, Je m'appelle Lara, diététicienne libérale, je propose de t'accompagner sur le plan de l'...

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L'objectif pour moi, en tant que diététicienne, est de vous aider à devenir autonome face à votr...

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📍 Espace santé Jacques Levigne - Place des deux chênes, 07800 Charmes-sur-Rhône

Marina ROUBY JEANNE, Diététicienne Nutritionniste diplômée d'Etat depuis 2013,Cabinet : Place de...

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Consuelo Gonzalez Munoz

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📍 265 Route Dominique Joseph Garat, 64200 Bassussarry

Diététicienne-Nutritionniste spécialisée en Santé Intestinale, Comportement Alimentaire & N...

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Consuelo Gonzalez Munoz

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📍 18 Rue Docteur Constant Colbert, 64250 Cambo-les-Bains

Diététicienne-Nutritionniste spécialisée en Santé Intestinale, Comportement Alimentaire & N...

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Lucie Deverchin

Bonjour,Je suis diététicienne depuis plus de 20 ans. Je consulte en cabinet : équilibre alimentai...

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Gaëlle Balsarin

📍 8 Place du Kiosque, 73170 Yenne

Diététicienne diplômée, je vous accompagne dans votre projet et vos désirs de changement dans u...

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Gaëlle Balsarin

📍 La Motte-Servolex, 73290 La Motte-Servolex

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Cecilia Fabre

📍 34 Rue Simon De Montfort, 91640 Briis-sous-Forges

Ma ligne directe : 07 69 62 14 23ATTENTION : tout RDV annulé ou reporté moins de 48h à l'avance o...

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Cassandre Lefevre

📍 11 Rue Henri Gandais, 53100 Mayenne

Qui suis-je ?Je suis Cassandre Lefevre, diététicienne nutritionniste diplômée depuis 2019. J'ai ...

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Alexandra Charbonnier

📍 Plélan-le-Petit, 22980 Plélan-le-Petit

Au sein de mon cabinet à Plélan-le-Petit ou en téléconsultation, je vous propose de vous accompa...

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Valériane Lecourtois

📍 6 Rue des Portes de Fer, 37330 Château-la-Vallière

Venez retrouver une relation saine avec votre alimentation ! Château La Vallière (6 rue des portes...

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Valériane Lecourtois

📍 43 Rue de Brest, 37100 Tours

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Valériane Lecourtois

📍 20 Rue de la Poste, 37230 Pernay

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Barbara Le Dreff

📍 8bis Rue François Mauriac, 41310 Saint-Amand-Longpré

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Barbara Le Dreff

📍 53 Rue Christiane Granger, 41100 Vendôme

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