Diététiciens et diététiciennes spécialisés en Rééquilibrage alimentaire

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On entend souvent parler de rééquilibrage alimentaire à la suite d’une carence alimentaire ou d’une pathologie particulière, à l’instar de l’obésité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, il s’adresse à ceux qui souhaitent faire la paix avec leur corps et concilier plaisir de manger et alimentation saine et équilibrée au quotidien. N’est-ce pas le rêve de tout un chacun ?

Il est à noter que le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime. Si ce dernier est restrictif et se fait dans le but de perdre du poids, le premier est plutôt l’art de mieux manger. C’est un changement radical de comportement alimentaire qui consiste à valoriser tous les nutriments et à éviter les mauvaises habitudes. Il ne s’agit pas en conséquence de vous priver d’une tablette de chocolat ou de ne manger que des légumes. Bien au contraire ! Il vous libère de toutes les frustrations liées à la nourriture et vous pousse à dire stop à cette lutte acharnée contre elle.

Mais, ce n’est pas tout ! Le rééquilibrage est surtout basé sur l’écoute et le respect de votre corps. Plus vous lui accordez ce qu’il vous demande, plus il sera votre meilleur ami. Quand il a besoin de se ressourcer, donnez-lui les apports nutritionnels nécessaires. Quand il signale que c’est suffisant, n’allez pas au-delà de la limite. Il est question de distinguer la sensation de faim d’une envie gourmande. Par ailleurs, la quantité de nourriture n’est pas la même pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire et ceux qui pratiquent une activité physique intense.

Bien évidemment, ce processus ne va pas se réaliser du jour au lendemain. Vous aurez besoin de temps pour réapprendre à connaître votre corps.

🧑‍⚕️ N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en rééquilibrage alimentaire pour vous reconnecter avec l’alimentation qui est adaptée à vos besoins.

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Corinne Trichaud

📍 28 Rue du 8 Mai 1945, 66680 Canohès

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Shamyroko Fo-siong

📍 31000 Toulouse

Originaire de Martinique, je suis venue à Toulouse afin d'étudier. Après avoir travaillé pendant...

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📍 97200 Fort-de-France

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Mathilde Senges

📍 40440 Ondres

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📍 74300 Arâches-la-Frasse

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Julie Martinez

📍 3 Rue Colbert, 13001 Marseille

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Camille Malacarne

📍 34750 Villeneuve-lès-Maguelone

J'ai souhaité devenir diététicienne afin d'accompagner les familles à la recherche de solutions ...

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📍 34070 Montpellier

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Margot Drai

📍 Annecy, 74600 Annecy

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Lou Milesi

📍 Avenue des Allies, 76140 Le Petit-Quevilly

Ma vision de la diététique : Retrouver une relation saine avec l'alimentation, en mangeant de TOUT...

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📍 Avenue des Hauts Grigneux, 76420 Bihorel

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📍 Déville-lès-Rouen, 76250 Déville-lès-Rouen

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Corinne Mairie

📍 23 Avenue Jean Petit, 13590 Meyreuil

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📍 60 Avenue Jean Jaurès, 13530 Trets

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Camille Estreguil

📍 Route des Tuilières, 24580 Rouffignac-Saint-Cernin-de-Reilhac

Bonjour, je m'appelle Camille j'ai 23 ans et j'ai été diplômée en octobre 2021. Je vous propose ...

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Jessy Evrard

📍 1 Rue du Jouvancy, 01290 Pont-de-Veyle

Diététicienne nutritionniste diplômée, je suis titulaire de la formation en Education Thérapeut...

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Jessy Evrard

📍 47 Rue de Verizet, 71260 Viré

Diététicienne nutritionniste diplômée, je suis titulaire de la formation en Education Thérapeut...

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Jessy Evrard

📍 Rue de l’Eglise, 01310 Polliat

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Marine Chapdelaine

📍 3b Rue de la Côte des Légendes, 29890 Kerlouan

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Lahatra Andrianasolo

📍 75001 Paris

Bonjour, Je suis une diététicienne passionnée par l'alimentation : manger et cuisiner ! Je compre...

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Laurène Brochard

📍 Rue Jules Ferry, 72510 Requeil

Spécialiste de la nutrition, le diététicien est un professionnel de la santé dont la mission est...

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📍 Rue Louis Crétois, 72100 Le Mans

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Aurélien Nicolas

📍 17 ZA de l'Illot, 33240 La Lande-de-Fronsac

Désireux de vous accompagner dans votre recherche de bien-être, je saurai être à votre écoute ...

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Mélanie Frémont

📍 62830 Samer

Bonjour à toutes et à tous. Ancienne préparatrice en pharmacie, j'ai souhaité me reconvertir com...

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📍 56800 Taupont

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Amandine BÉziel - - D'argemont

📍 35250 Saint-Aubin-d'Aubigné

Rôle d'une diététicienne : une diététicienne n'a pas pour rôle de juger, mais d'aider et d'acc...

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Tamara Lameth

📍 12740 Sébazac-Concourès

Bonjour à tous,Après 4 ans d'expérience en milieu hospitalier (SSR, USLD, UHR), j'ai décidé, en...

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Mailys Nory

📍 14 Rue des Climènes, 83510 Lorgues

Attention: Veuillez prendre rendez-vous uniquement par message ou mail. (0615945376) Diplômée Dié...

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Clarisse Laporte

📍 1 Chemin de la Colline, 11300 Magrie

Je suis une diététicienne se basant sur la méthode du rééquilibrage alimentaire et de l’alime...

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Clarisse Laporte

📍 1 Rue Pasteur, 11260 Espéraza

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Noémie Macé

📍 92350 Le Plessis-Robinson

Diététicienne depuis 2017, j’ai eu la chance d’exercer dans de nombreux domaines (Prestataire ...

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Romain Mispoulet

📍 116 Avenue Crampel, 31400 Toulouse

Un accompagnement vers un mieux-être dans votre corps et votre relation à la nourriture. 😊Vous ...

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📍 70 Chemin de Baluffet, 31300 Toulouse

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📍 10 Place de l’Église, 31270 Cugnaux

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Eva Genesseau

📍 33130 Bègles

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Ambre Lienard

📍 Marseille, 13001 Marseille

Ambre LIENARD est diététicienne nutritionniste et coach sportif, diplômée d’état. Sa premièr...

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Ambre Lienard

📍 Aix-en-Provence, 13090 Aix-en-Provence

Ambre LIENARD est diététicienne nutritionniste et coach sportif, diplômée d’état. Sa premièr...

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Célia Falcand

📍 01000 Bourg-en-Bresse

Diplômée du BTS Diététique en 2021 et du Bachelor Diététique et Nutrition appliquées en 2022,...

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Emmanuelle Simon

📍 13007 Marseille

Bonjour à tous, Je suis Emmanuelle Diététicienne Nutritionniste en libéral sur Marseille. J'effe...

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Emmanuelle Simon

📍 13006 Marseille

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Jolanta Hirtzel

📍 77300 Fontainebleau

Merci de noter que les consultations VIDEO sont réservées aux patients atteints des MICI (Maladies...

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📍 77780 Bourron-Marlotte

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Amandine Waechter

📍 67690 Hatten

Diététicienne-nutrititionniste diplômée depuis septembre 2021, je vous propose des consultations...

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Emilie Chery

📍 14 Rue de Negreneys, 31200 Toulouse

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Nadia S. Guermèche

📍 4 Rue Massenet, 75016 Paris

Médecin dans une autre vie, je me suis très tôt intéressée à l’hygiène de vie et la préven...

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Hanane Guillard-meziane

📍 3 Quai de Sauvages, 34070 Montpellier

Je vous informe, conseille, soutiens et accompagne lors de la perte de poids et/ou vous aide à chan...

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Marie-caroline Savelieff

📍 135 Avenue Pierre Brossolette, 92120 Montrouge

Diététicienne nutritionniste spécialisée en nutrition du sportif. analyse micronutritionnel en v...

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Isabella Settesoldi

📍 105 Rue Kléber, 93100 Montreuil

Depuis mon enfance manger est l'activité la plus appréciée de ma famille. Alors, après avoir tra...

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Adriane Perron

📍 Place de la Mare, 25320 Chemaudin et Vaux

Diététicienne nutritionniste - Adultes, enfants et adolescents Prise en charge nutritionnelle du h...

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Vanessa Taouil épouse Khaloufi

📍 83136 Garéoult

Championne de l'alimentation équilibrée, je sais concocter des régimes adaptés à l'âge, au mod...

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