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Bâtonnets de légumes et sauce yaourt 115kcal
Publié le 26 octobre 2026
Pour 1 portion:
115 kcal.
Protéines: 9g
Glucides: 15g
Lipides: 2g
Fibres: 4g
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 100 g carottes
- 100 g concombres
- 100 g yaourt grecque nature
- 1 cs jus de citron
- 1 ciboulette, ail, poivre
✏️ Instructions
1
Couper les légumes en bâtonnets.
Mélanger le yaourt avec le citron et les herbes.
Servir les légumes avec la sauce.
Mélanger le yaourt avec le citron et les herbes.
Servir les légumes avec la sauce.
Recette proposée par 👇
Alice Ruiz
Diététicienne
Diététicienne
