BECHAMEL DIETETIQUE

Recette proposée par 👇

corinne virot
Diététicienne

Publié le 13 mars 2026

🕰️ Temps total : 10min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 5min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

Mettez la maïzena dans la casserole puis ajoutez y 20 ml de lait. Mélangez le tout puis ajoutez le reste de lait.

Faites épaissir sur feu moyen.