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Bolwcake aux myrtilles
Publié le 30 avril 2026
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 40 g Farine (blé, avoine, riz...)
- 30 g Compote de pomme
- 70 g Fromage blanc
- 5 g Sucrant (miel, sirop d'érable, sucre...) (optionnel)
- 1 oeuf
- 50 g Myrtilles (ou autre fruit au choix)
- 0.5 cc Bicarbonate ou levure chimique
✏️ Instructions
1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol (la préparation crue peut rester 24h au frigo si préparation en avance)
2
Cuire 3min au micro-onde à pleine puissance
3
Laisser tièdir légèrement avant de déguster
Recette proposée par 👇
Amandine Carrois
Diététicienne
Diététicienne
