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Brochette de courgette et concombre au sésame pour barbecue 🥒🌞

Recette proposée par 👇

Jessica Aberouette
Diététicienne

Publié le 25 octobre 2026

🕰️ Temps total : 10min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 5min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

Lavez les légumes et coupez les en rondelles sans ôter la peau.

Piquez les dans la largeur sur des pics à brochettes en alternant concombre / courgette.

Arrosez d'huile d'olive, parsemez de graines de sésame et poivrez.

Posez sur la grille du barbecue et laissez griller en retournant les brochettes toutes les 5 minutes.