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Cookies chocolat protéinés 140kcal
Publié le 26 octobre 2026
Pour 5 cookies.
Pour 1 cookie:
140 kcal
Protéines: 7g
Glucides: 17g
Lipides: 5g
Fibres: 2g
🕰️ Temps total : 20min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 60 g farine
- 30 g whey chocolat
- 50 g oeuf
- 50 g compote sans sucres ajoutés
- 10 g cacao non sucré
- 15 g chocolat noir
- 0.5 cc levure
✏️ Instructions
1
Préchauffer le four à 180°C.
2
Mélanger l'œuf et la compote.
Ajouter la farine, la whey, le cacao et la levure.
Incorporer le chocolat concassé.
Ajouter la farine, la whey, le cacao et la levure.
Incorporer le chocolat concassé.
3
Former 5 cookies et cuire 10 à 12 min à 180 °C.
Recette proposée par 👇
Alice Ruiz
Diététicienne
Diététicienne
