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Courge butternut au four
Publié le 27 juin 2025
🕰️ Temps total : 50min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 6
🥕 Ingrédients
- 1 courge butternut
- 1 cc d'huile d'olive
- 2 étoiles de badiane
- 1 cc de mélange 4 ou 5 épices
- 1 cc d'origan
- sel
- poivre
✏️ Instructions
1
Préchauffez le four à 200°C.
2
Coupez la courge en deux.
3
Placez les deux morceaux sur la plaque du four.
4
Etalez un peu d'huile d'olive sur la courge avec un pinceau.
5
Ajoutez les épices et les herbes aromatiques.
Mettez le tout au four.
Mettez le tout au four.
6
En fin de cuisson, vérifier que la courge Butternut est bien cuite en y enfonçant la pointe d'un couteau.
Recette proposée par 👇
Cécile Daubié
Diététicienne
Diététicienne
