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Dahl de lentilles aux poivrons

Recette proposée par 👇
Photo de Cécile Daubié
Cécile Daubié
Diététicienne
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Publié le 27 juin 2025


🕰️ Temps total : 95min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 70min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

  • 1 oignon
  • 200 g de lentilles sèches
  • 300 g de tomates pelées
  • 1 poivron
  • 40 cl de lait de coco
  • 1 cs de curry
  • 1 cs d'huile d'olive
  • Eau
  • Sel

✏️ Instructions

1
Faites tremper les lentilles dans l'eau pendant 1h
2
Dans un wok, faites revenir l'oignon émincé avec le curry dans l'huile.
3
Lorsque l'oignon est doré, ajoutez le lait de coco, le poivron et les tomates coupés en morceaux, les lentilles égoutées et le sel.
4
Couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient cuites (environ 20 minutes)