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Dips de lupin au romarin
Publié le 15 mars 2026
🕰️ Temps total : 20min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 50 g Lupins
- 5 ml Jus de citron, maison
- 5 g Ail, cru
- 100 g Yaourt soja nature
- 1 cc Romarin, séché
✏️ Instructions
1
Enlever les peaux des lupins (si ce n'est pas déjà fait).
2
Mettre tous les ingrédients dans un robot avec du sel et du poivre et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
3
Ajouter un peu d'eau jusqu'à la consistance voulue et servir seul ou sur du pain
Recette proposée par 👇
Céline SEBASTIAN
Diététicienne
Diététicienne
