Dips de lupin au romarin

Recette proposée par 👇
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Céline SEBASTIAN
Diététicienne
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Publié le 15 mars 2026


🕰️ Temps total : 20min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

  • 50 g Lupins
  • 5 ml Jus de citron, maison
  • 5 g Ail, cru
  • 100 g Yaourt soja nature
  • 1 cc Romarin, séché

✏️ Instructions

1
Enlever les peaux des lupins (si ce n'est pas déjà fait).
2
Mettre tous les ingrédients dans un robot avec du sel et du poivre et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
3
Ajouter un peu d'eau jusqu'à la consistance voulue et servir seul ou sur du pain