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Energy balls (dattes-raisins secs)
Publié le 27 juin 2025
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 60 g de dattes séchées
- 30 g de raisins secs
- 20 g de flocons d'avoine (sans gluten si nécessaire)
- 30 g de graines de courges
- 20 g de purée d'amandes complète
- 10 g de noix de coco râpée
✏️ Instructions
1
Mixer les graines, les raisins et les dattes avec la cuillère à soupe de purée d'amandes
2
Ajouter les flocons et mixer à nouveau
3
Façonner 5 à 6 boules. Les rouler dans la coco râpée.
4
Réserver 1 à 2h au frigo.
Recette proposée par 👇
Cécile Daubié
Diététicienne
Diététicienne
