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Energy balls vanille coco protéinées 145 kcal
Publié le 27 octobre 2026
Pour 5 portions.
Pour 1 portion:
145kcal.
Protéines: 7g
Glucides: 11g
Lipides: 8g
Fibres: 2g
🕰️ Temps total : 35min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 50 g flocons d'avoine
- 30 g whey vanille
- 50 g purée d'amande
- 20 g noix de coco râpées
- 35 g skyr
- 5 g eau facultative
✏️ Instructions
1
Mélanger les flocons, la whey et la noix de coco.
2
Ajouter la purée d'amandes et le skyr.
3
Former 5 boules et placer au réfrigérateur 30 min.
Recette proposée par 👇
Alice Ruiz
Diététicienne
Diététicienne
