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Galette de wrap riche en fibres
Publié le 27 juillet 2026
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 4min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 3 cs Flocons d’avoine
- 1 cs Graines de chia
- 1 Pincée de sel
- 140 ml Eau
✏️ Instructions
1
Mixer tous les ingrédients.
2
Puis cuire immédiatement dans une poêle légèrement huilée, 3 minutes de chaque côtés.
3
Laisser refroidir et garnir avec la garniture de votre choix.
Recette proposée par 👇
Flavy Lepauw
Diététicienne
Diététicienne
