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Gâteau du sportif
Publié le 27 juin 2025
🕰️ Temps total : 35min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 8
🥕 Ingrédients
- 120 g de farine de blé T110
- 120 g de flocons d'avoine
- 120 g de raisins secs
- 100 g de miel
- 50 g de poudre d'amandes
- 280 ml de lait demi-écrémé
- 2 cs d'huile d'olive vierge extra
- 1 œuf
- 1 cc de bicarbonate de soude
✏️ Instructions
1
Mélanger les poudres avec les raisins secs et les flocons d'avoine.
2
Délayer le miel dans le lait tiède et ajouter au mélange.
3
Incorporer l'œuf et l'huile d'olive. Bien mélanger.
4
Verser la préparation dans un moule rond de 24 cm de diamètre environ et enfournez 25 à 30 min à 160°C (thermostat 5-6).
Recette proposée par 👇
Cécile Daubié
Diététicienne
Diététicienne
