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Granola cacao–banane séchée
Publié le 19 janvier 2026
Environ 10 portion de 30 à 40g de granola
🕰️ Temps total : 40min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 10
🥕 Ingrédients
- 230 g Flocons d'avoine
- 40 g Graines de tournesol
- 30 g Graines de courge
- 2 cs Cacao non sucré
- 2 cs Sirop d'érable
- 2 cs Huile de colza
- 1 Pincée de sel
- 40 g Banane séchée
✏️ Instructions
1
Préchauffer le four à 160 °C.
Mélanger flocons d’avoine, graines, cacao et sel.
Ajouter l’huile et le sirop d’érable, bien enrober.
Étaler sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Cuire 20–25 min, en remuant à mi-cuisson.
Laisser refroidir complètement, puis ajouter la banane séchée.
Mélanger flocons d’avoine, graines, cacao et sel.
Ajouter l’huile et le sirop d’érable, bien enrober.
Étaler sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Cuire 20–25 min, en remuant à mi-cuisson.
Laisser refroidir complètement, puis ajouter la banane séchée.
Recette proposée par 👇
Chloé Sarreméjean
Diététicienne
Diététicienne
