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Gratin de courgette léger
Publié le 18 juin 2026
🕰️ Temps total : 35min
🧑🍳 Temps de préparation : 13min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 1 courgette
- 499.8 g fromage blanc 0%
- 4 Oeufs
- 1 cc Huile d'olive
- 1 Noix de muscade
- 0.8 Sel, poivre
✏️ Instructions
1
Préchauffez le four à th.7 (210°C).
2
Lavez les courgettes, coupez-les en rondelles d'épaisseur moyenne et faites-les revenir dans une poêle légèrement huilée.
3
Mélangez le fromage blanc avec les œufs puis assaisonnez à votre convenance. Ajoutez les courgettes et mélangez délicatement. Versez dans un plat à gratin et enfournez pour 20 min.
Recette proposée par 👇
Camille Patin
Diététicienne
Diététicienne
